Não é nenhuma surpresa, odiar seu trabalho é ruim para sua saúde mental. Aqui estão alguns truques com base científica para tornar sua vida profissional um pouco mais feliz.
Para participar do Mental Health Month, em maio deste ano lançamos uma campanha chamada #LightYourWay para mostrar às pessoas como superar a escuridão da doença mental.
Esta peça oferece uma breve história da terapia de conversão LGBTQ, tratamentos de saúde mental projetados para converter pessoas LGBTQ à heterossexualidade.
Hoje em dia, ouvimos muito sobre preparo físico. E quanto à aptidão psicológica?
A colaboradora do Talkspace, Reina Gattuso, explora o que a não monogamia ética pode nos ensinar a todos nós sobre relacionamentos saudáveis, como comunicação e ciúme.
Estou em terapia trabalhando em algumas coisas pessoais, mas minha falta de sono determina o quão receptivo eu sou às informações que meu terapeuta me fornece.
Falar sobre a economia durante esta pandemia pode correr o risco de afetar negativamente o nosso bem-estar. Veja como combater esses sentimentos.