Solidão

5 maneiras de lidar com a solidão

Passar muito tempo sozinho pode cobrar seu preço. Aprenda quando a solidão se transforma em depressão e como lidar com a solidão no momento.

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Alone Time: Por que é importante e como reivindicá-lo

O tempo a sós é importante porque nos permite aprender mais sobre nós mesmos. Você pode reivindicá-lo desligando, agendando alguns passeios sozinho e refletindo.

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Viver sozinho pode prejudicar sua saúde mental?

Viver sozinho pode ter seus altos e baixos, mas será que isso prejudica sua saúde mental? Aprenda os sinais de alerta a serem observados.

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Lidando com a extrema solidão durante o surto de Coronavírus

O Coronavirus está mudando a forma como nos conectamos com outras pessoas. Experimente estas dicas se estiver sentindo muita solidão durante o surto.

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Quanto você realmente sabe sobre a solidão?

A verdade é que, se você não experimentou a solidão por si mesmo, não importa o quanto você leia ou ouça sobre isso, você nunca vai entender como é.

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Como se reconectar com amigos com segurança e salvar sua saúde mental

Definir limites com seus entes queridos permite uma interação e conexão seguras durante a pandemia. Veja como combater a solidão com segurança.

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A triste verdade sobre a solidão em um mundo conectado

O Facebook é uma ferramenta inestimável de conexão, mas a maneira como a maioria de nós tende a interagir com ele nos torna propensos a sentimentos de depressão, inveja e solidão.

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Por que eu me sinto entorpecido?

Se você tem se sentido 'entorpecido' recentemente, isso pode estar sinalizando um problema maior de saúde mental. Aprenda as causas e as possíveis soluções para se sentir entorpecido aqui.