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#GivingTuesday: 7 maneiras de doar que melhoram sua saúde mental

Em homenagem a #GivingTuesday, leia sobre 7 maneiras de doar que melhoram sua saúde mental. Ajudar os outros também é uma ótima maneira de fazer você se sentir melhor.

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#LightYourWay for Mental Health Month em maio

Para participar do Mental Health Month, em maio deste ano lançamos uma campanha chamada #LightYourWay para mostrar às pessoas como superar a escuridão da doença mental.

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‘Snowflake’ - Um Novo Insulto para Pessoas que Fazem Terapia

Recentemente, as pessoas têm usado o insulto 'floco de neve' para envergonhar as pessoas por considerarem trabalhar com um terapeuta. Não há nada de errado em buscar ajuda.

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11 podcasts de saúde mental para assinar em 2018

Os podcasts são um ótimo meio para discussões sobre saúde mental, especialmente na luta contra o estigma. Aqui estão 11 podcasts de saúde mental para ouvir em 2018!

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3 dicas para sobreviver às férias enquanto convive com doenças mentais

O terapeuta Jor-El Caraballo oferece três dicas para sobreviver às férias enquanto convive com uma doença mental. Use-os para se manter feliz e saudável.

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3 maneiras de fazer com que as boas festas das festas durem o ano todo

As férias nos lembram de dar e fazer os outros felizes. E se você pudesse carregar esse sentimento caloroso durante todo o ano? Veja como e por que você deve ...

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4 Benefícios para a saúde mental da gratidão para manter em mente neste dia de ação de graças

Ao relaxar e passar um tempo com a família, tenha em mente os quatro benefícios da gratidão para a saúde mental. Cada um o ajudará a aproveitar as férias - e a vida!

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4 fatos de saúde mental que você não sabia sobre Gene Wilder

Gene Wilder expressou temas de saúde mental e terapia em seu trabalho. Saiba mais lendo aqui!

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5 maneiras de superar a ansiedade de fim de ano

O final do ano costuma nos concentrar no que não realizamos. Leia como banir os aspectos negativos e se concentrar em continuar a crescer no próximo ano.

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7 maneiras de ajudar a aumentar a conscientização sobre saúde mental

Cerca de 1 em cada 5 adultos nos EUA sofre de doença mental em um determinado ano. Aprenda 7 maneiras de se envolver e promover uma saúde mental positiva.

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Um relatório de 2016 sobre o progresso e as falhas em saúde mental

Este relatório oferece uma visão geral das falhas de saúde mental e do progresso que nosso país fez entre o Mês de Conscientização sobre Saúde Mental em 2015 e 2016.

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Um guia para lidar com o medo

Quando somos desencadeados pelo medo, a maioria de nós entra no modo 'lutar ou fugir' para enfrentar. Aprenda a se acalmar e evitar os impactos negativos do medo.

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Existem bons motivos para seus maus sentimentos: Entrevista com Randolph M. Nesse

Gostaria de saber por que características de saúde mental, como depressão, não são eliminadas através da evolução? Nossa entrevista com o autor Randolph M. Nesse explica em detalhes.

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Os benefícios da IA ​​para cuidados de saúde mental valem o risco?

Será que algumas das principais barreiras aos cuidados de saúde mental - custo, estigma e acesso - podem ser resolvidas com IA? Explore o potencial da IA ​​na área da saúde.

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Melhor saúde mental para todos

A mensagem do Dia Mundial da Saúde é 'Saúde para Todos', e o Talkspace acredita em 'Melhor Saúde Mental para Todos'. Leia como estamos contribuindo para aumentar a cobertura.

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Quebrando o estigma do C-Suite: nossa entrevista com Jason Saltzman, CEO da Alley

O Talkspace conversa com Jason Saltzman, CEO da Alley, sobre o estigma da saúde mental no setor de tecnologia e como os executivos podem liderar através da abertura.

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Verificando suas resoluções de saúde mental

Resoluções de saúde mental são difíceis e mantê-las é ainda mais difícil. Verificar periodicamente as resoluções ajuda a manter o progresso consistente.

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Recapitulação da conferência - Saúde mental e jovens americanos: colapso ou avanço

Saiba mais sobre a recente conferência centrada no adolescente da Talkspace sobre os desafios que os adolescentes enfrentam na era moderna, incluindo um vídeo dos destaques!

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Enfrentando o problema da saúde mental e armas

Uma das primeiras discussões que surge após um tiroteio em massa é o estado mental do (s) atirador (es). Isso nos leva a avaliar o que pode ser feito para manter as armas longe das mãos de pessoas com doenças mentais, geralmente para sua própria proteção. Leia o contribuidor S.E. A opinião de Smith por dentro ...

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Lidar com os gatilhos emocionais durante as férias

As férias pretendem ser uma época de alegria, rodeado por quem você ama. Este tempo pode ser um gatilho para aqueles que enfrentam problemas de saúde mental. Aqui está o porquê...