Histórias

‘The Weight of Gold’ com Michael Phelps

O Peso de Ouro procura destacar os desafios de saúde mental enfrentados pelos atletas durante e, especialmente, após suas carreiras.

Histórias

Você pode literalmente abrir caminho para sair da depressão? - Uma entrevista com a melhor treinadora de Nova York, Christine Coen

A Talkspace entrevistou a melhor treinadora e nutricionista de Nova York, Christine Coen, sobre o uso de exercícios físicos e alimentação saudável para combater doenças mentais.

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Transtornos alimentares: uma história de conscientização

Para divulgar a conscientização sobre os transtornos alimentares, compartilhei uma história sobre como trabalhar com uma jovem que lutava contra a bulimia e a depressão.

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Homenagem ao mês de conscientização sobre saúde mental

Maio é o Mês da Conscientização sobre Saúde Mental e este ano nos encontramos em meio a uma crise global. Queremos saber: qual é o seu estado de saúde mental?

Histórias

Como eu superei a solidão

Michael Noker conta a história de como ele superou a solidão depois de passar por uma onda de tristeza e isolamento. No final das contas, ele ficou mais disposto a se abrir.

Histórias

Fome: minha batalha contra a anorexia

Como parte de nossa série Darkest Day, Penelope Garrett contou sua história de luta contra a anorexia. Leia para saber como é lutar contra um transtorno alimentar.

Histórias

Meditações na mente de minha mãe

A demência afeta a saúde mental das pessoas com a doença e cuidadores. Anna Kushner explora sua relação complicada com o declínio de sua mãe.

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Minha experiência com sobreviventes de suicídio, como terapeuta e como pessoa

O terapeuta Jor-El Caraballo compartilhou algumas de suas experiências profissionais e pessoais com sobreviventes de suicídio. O que ele aprendeu pode te surpreender.

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Minha década perdida: uma história de vício e recuperação

Eric Taylor descreveu uma década de sua vida em que o vício em drogas e álcool deteriorou sua saúde mental. Ele se recuperou comprometendo-se com o tratamento.

Histórias

Meu ritual de saúde mental: autocompaixão e definição de limites

Contribuinte Elizabeth Su detalha seu desafio com agradar as pessoas, e como praticar um ritual de saúde mental de autocompaixão mudou sua perspectiva.

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Filha de Alguém: uma Entrevista com a Escritora Ashley C. Ford

Ouça a história de saúde mental da autora de 'Somebody's Daughter' e apresentadora do podcast 'Fortune Favors the Bold', Ashley C. Ford.

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Falar sobre mim mesmo era a única maneira de este cliente confiar em mim

Os terapeutas não devem falar sobre si mesmos durante a terapia. Para alguns clientes, no entanto, a auto-revelação é a única maneira de construir confiança.

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The Noonday Demon: Entrevista em áudio com o autor mais vendido, Andrew Solomon

Ouça nossa discussão sobre as novas descobertas no campo da depressão com o autor Andrew Solomon, vencedor do National Book Award.

Histórias

O estado da nossa saúde mental: Anna Borges, SELF

Autora e editora de SELF, Anna Borges discute 'O estado de nossa saúde mental' ao longo do complicado ano de 2020.

Histórias

A terapia me ajudou: identificar minha ansiedade

A ilustradora Kate Allan teve dificuldade em colocar um nome em sua ansiedade e se perguntou por que sua voz interior era tão negativa. Depois de se encontrar com um terapeuta, ela ganhou compreensão sobre si mesma e como viver da melhor forma possível. Leia a história dela lá dentro!

Histórias

O que 'Não me sinto bem' significa para uma pessoa com doença mental

Ao lidar com doenças mentais, é difícil descrever como você se sente aos outros. Aprenda como 'Não me sinto bem' como substituto ajuda a comunicá-lo.

Histórias

Quando a raiva e as emoções comandam sua vida

Lisa Rabey fala sobre suas lutas com o controle da raiva e como o problema de saúde mental gerou o caos em sua vida.