Raiva

3 maneiras de parar uma reação exagerada quando você está no meio de uma

Você já esteve perto de um colapso potencialmente embaraçoso no trabalho ou em outro lugar? Estas 3 maneiras principais impedirão qualquer reação exagerada no momento.

Raiva

7 maneiras de lidar com sua raiva

Aprender a lidar com sua raiva ou frustração leva a uma vida mais saudável. Aprenda a controlar a raiva para não prejudicar a si mesmo - ou aos outros.

Raiva

Aulas de controle da raiva

Encontrar o programa certo de controle da raiva pode levar algum tempo, mas consultar um profissional de saúde mental pode ajudar. Veja como.

Raiva

Como superar a raiva

A raiva pode nos dominar e levar a ações lamentáveis, incluindo violência doméstica. Dentro, você encontrará 5 passos para parar de sentir raiva hoje.

Raiva

Terapia de raiva é ideal para você? Dicas para controlar sua raiva

É importante procurar ajuda para os problemas de raiva antes que eles levem à violência ou abuso. Aprenda como funciona a terapia da raiva, como pode ajudá-lo e outras dicas.

Raiva

É certo ficar com raiva de alguém com doença mental?

A doença mental pode afetar o humor, o pensamento e o comportamento, mas onde está a linha entre a doença e a pessoa? Continue lendo para descobrir se a raiva é aceitável.

Raiva

Existe uma coisa chamada raiva saudável?

A raiva costuma ser retratada como uma emoção negativa, mas nem sempre é verdade. Leia para aprender sobre a raiva saudável e como abordá-la.

Raiva

É certo guardar rancor?

Guardar rancor é normalmente visto como algo negativo, mas poderia haver benefícios nesse comportamento? Aprenda quando você deve ou não abandonar o ressentimento.

Raiva

O guia completo para o controle da raiva

Todos nós conhecemos o sentimento de raiva, mas como saber se ele saiu do controle? Aqui está o que você deve saber.

Raiva

Por que você odeia as pessoas (e como você pode mudar esse pensamento)

Certas pessoas são desagradáveis ​​para nós, seja por uma razão concreta ou por nenhuma. Aprenda por que 'odiamos' as pessoas e como acalmar esse sentimento para aceitá-las.