3 sinais de que a dúvida está atrapalhando seu caminho
O pensamento negativo está atrapalhando sua autoconfiança? Aprenda quando a dúvida se transforma em comportamento destrutivo e como tomar uma atitude positiva.
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A auto-sabotagem constante prejudica seu sucesso pessoal e indica a necessidade de fazer mudanças em nossas vidas. Leia como quebrar esse ciclo destrutivo por dentro!
Quando o humor ultrapassa os limites? Como você confronta alguém quando isso acontece? Aprenda as melhores maneiras de conversar sobre o humor ofensivo ou ofensivo.
Ter medo do fracasso pode impedi-lo. Leia para saber mais sobre os cinco sinais de que você pode estar enfrentando esse problema. Os insights levarão ao sucesso.
A variedade de maneiras pelas quais a dismorfia corporal pode impactar a vida de alguém pode ser chocante. Aqui estão algumas maneiras inesperadas de como isso pode estar afetando sua vida.
Depois que você cair na armadilha da profecia autorrealizável, pode ser difícil sair dela. Leia por que e como evitá-lo.
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Os terapeutas do Talkspace oferecem algumas ferramentas simples, mas eficazes, para aumentar sua auto-estima. Explore mais sobre como melhorar a baixa auto-estima.
Lutando com pensamentos negativos e recorrentes sobre sua imagem corporal? Obtenha o conselho de um terapeuta sobre as maneiras de adotar práticas corporais positivas e como isso ajuda.
Ação de Graças é dar graças a todos a quem você é grato, o que deve incluir você! Reserve um tempo para agradecer a si mesmo e use esta postagem para aprender como.
Embora ninguém goste do sentimento de rejeição, alguns o experimentam mais severamente do que outros. Saiba tudo sobre disforia sensível à rejeição aqui.
Durante a quarentena, muitos ainda estão hiperconcentrados no peso e na imagem corporal. Aqui estão 6 maneiras de lidar com esses sentimentos negativos.
O Dia dos Namorados muitas vezes traz à tona uma massa de emoções, independentemente de seu status de relacionamento. Veja como proteger sua saúde mental durante esse período.
Você quer saber se alguém está julgando você? Mas o que significa 'julgamento' e o que você pode fazer a respeito? Descubra aqui!
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O desenvolvimento da autoconsciência positiva o ajudará a viver uma vida mais feliz. Leia aqui para aprender o que significa autoconsciência e como a terapia o ajudará a alcançá-la.
Você pode se desculpar sem fazer nada de errado ou sentir que deve uma explicação quando não o faz. Pare de se vender pouco, quebrando esse mau hábito.
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'Esta simples mudança de atitude irá melhorar drasticamente a sua qualidade de vida' apareceu originalmente no Fairygodboss, uma comunidade de carreiras online para mulheres.
Experimentar sentimentos arraigados de inadequação pode ser debilitante; aprenda os sinais de um complexo de inferioridade e como superá-lo.