Felicidade

15 citações sobre o que realmente significa ser feliz

Há muito a aprender com outras pessoas que encontraram a felicidade. Leia estas 15 citações sobre felicidade para inspirar e motivar você.

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4 etapas para alcançar um senso de pertencimento

Sentir-se como um estranho pode criar uma sensação maior de solidão. Use essas quatro etapas para alcançar um maior senso de pertencimento.

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5 maneiras fáceis de se tornar uma pessoa otimista

Para aqueles que buscam mais otimismo em suas vidas, a mudança de uma mentalidade negativa pode parecer impossível. Felizmente, todos nós temos a capacidade dentro de nós e nunca é tarde demais. Comece sua nova visão positiva da vida com estes cinco hábitos fáceis!

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5 maneiras de mudar o seu dia AGORA

Todos nós temos dias ruins. Viagem horrível, chefe insuportável, parceiro de mau humor. Continue lendo sobre técnicas inesperadas de saúde mental para melhorar o seu dia!

Felicidade

Você está sendo muito honesto?

A honestidade é realmente a melhor política? Veja como saber quando ser honesto e quando é melhor guardar suas opiniões para si mesmo.

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Como o humor pode ajudá-lo a lidar com a pandemia

Os terapeutas concordam: o humor é algo de que precisamos agora. O humor é uma ótima maneira de trazer alegria para nossas vidas, desde que não ignoremos a realidade ...

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Como aprendi a amar meu lado sombrio

Como eu aprendi a amar meu lado escuro apareceu originalmente no Shine, um texto diário gratuito para ajudá-lo & hellip;

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Como a definição de micro-metas pode aumentar a felicidade

Você está tendo problemas para concluir grandes objetivos com sucesso? Aprenda como definir micro-metas pode melhorar sua taxa de sucesso e, em última análise, sua felicidade!

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Esta fácil resolução de ano novo vai fazer você mais feliz

Quer uma resolução fácil de Ano Novo que você possa seguir? Sorrir é ótimo para sua saúde mental e não vai deixá-lo com o desperdício de inscrição em uma academia.

Felicidade

O que é felicidade, afinal?

Buscamos a felicidade como o Santo Graal, mas o que significa ser feliz? A terapeuta Renée Fabian pondera a questão: o que é felicidade, afinal?

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Por que me sinto estranho quando as coisas são tão bonitas?

Querer apertar ou esmagar um lindo bebê, cachorrinho ou qualquer coisa que te oprima com fofura é normal. Mas por que?! Todas as respostas dentro.

Felicidade

Por que não podemos esperar por aquele grande momento feliz

Se apenas esperarmos por aquele grande momento feliz em que tudo em nossas vidas está indo como queremos, vamos perder as alegrias menores ao longo do caminho.