Como saber se uma empresa será um bom lugar para sua saúde mental
Trabalhar enquanto vive com um problema de saúde mental costuma ser difícil. Embora algumas empresas estejam se tornando mais conscientes da importância da saúde mental no local de trabalho, nem todos os empregadores estão acomodando . Requer muito tempo e energia para se candidatar a um novo emprego, e é desanimador começar um novo emprego apenas para descobrir que o ambiente não é favorável à sua saúde mental e bem-estar.
Talvez as funções do cargo sejam mais exigentes do que o inicialmente esperado, as horas sejam excessivamente longas ou não haja suporte de RH. Para evitar essa situação, os candidatos a emprego podem priorizar encontrar um empregador que se preocupe com a saúde mental. Veja como.
Faça sua pesquisa
Uma rápida pesquisa na web é uma ótima maneira de obter uma visão geral de uma empresa e sua postura sobre saúde e bem-estar. Muitas empresas maiores deixam claro seu compromisso com a saúde mental diretamente em suas páginas iniciais. Fóruns em sites como Porta de vidro e Fairygodboss pode revelar a atitude geral de uma empresa em relação a seus funcionários por meio de relatos em primeira mão. Se houver algum sinal de alerta, como uma lista de reclamações no Glassdoor, pode ser um sinal para trabalhar em outro lugar ou, pelo menos, agir com cuidado e prestar muita atenção durante o processo de contratação.
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Ken Dolan Del-Vecchio, um líder corporativo de saúde e bem-estar e terapeuta licenciado, sugere procurar um empregador que tenha várias pessoas dedicadas a garantir um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Essas informações podem estar disponíveis no site da empresa ou podem ser obtidas durante uma entrevista.
“Líderes inteligentes fazem tudo o que podem para fornecer ambientes que ajudem os funcionários a manter a saúde ideal”, disse Dolarn Del-Vecchio. “Em grandes empregadores, este trabalho pode envolver uma infinidade de esforços colaborativos que incluem as equipes de Saúde e Bem-Estar, RH, Diversidade e Ética da empresa.”
Ele enfatizou que ter “Programas de Assistência ao Funcionário (EAPs), aplicativos de redução de estresse, Fitbits, academias no local e aulas de ioga ”São elementos positivos de um ambiente de trabalho saudável, mas os sistemas de apoio humano são ainda mais essenciais.
Faça perguntas e ouça com atenção
Fazer perguntas durante o processo de entrevista é sempre uma ótima ideia. Afinal, as entrevistas são uma forma de ambas as partes descobrirem se a relação de trabalho será uma boa opção. As respostas a essas perguntas - e qualquer outra informação dada durante uma entrevista - podem revelar muito sobre uma empresa e suas atitudes em relação ao bem-estar do funcionário dentro e fora do trabalho.
Perguntas como 'Quais são as características que você mais valoriza em um possível funcionário?' ou “Em que consistiria um dia típico em minha posição potencial?” pode ajudá-lo a determinar se os rigores e expectativas para a função se ajustam às suas necessidades pessoais de saúde mental. O tom e a maneira como o entrevistador responde também podem ser reveladores. Lembre-se, se essa pessoa não for agradável na entrevista, provavelmente não será fácil trabalhar com ela como supervisor.
Avalie os recursos disponíveis
Depois de pesquisar e entrevistar um potencial empregador, antes de qualquer decisão ser tomada, os candidatos a emprego devem avaliar os recursos de que o empregador dispõe para as necessidades de saúde mental, bem como as atitudes gerais adquiridas durante o processo de entrevista. Um ponto a considerar é se você se sentiria confortável em revelar um problema de saúde mental no ambiente de trabalho.
“Líderes em todos os níveis precisam criar locais de trabalho onde os funcionários se sintam valorizados, cuidados como seres humanos e respeitados, independentemente de acontecerem para mencionar que eles têm um problema de saúde de qualquer tipo, incluindo uma doença mental ”, disse Dolan Del-Vecchio.
A transição para um novo emprego é bastante estressante. Se houver pessoas a bordo de uma empresa para facilitar a vida em um novo local de trabalho, é aconselhável pedir ajuda.
Procure profissionais fora do local de trabalho, como um terapeuta. Assim que seu sistema de suporte estiver instalado, coloque o seu melhor pé em frente em sua nova posição.
