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'Minha vida é horrível!' e outras mentiras que minha ansiedade me diz. Uma pessoa que se preocupa ao longo da vida finalmente reconhece, aceita e aprende a lidar com sua ansiedade.
Na maioria das vezes, não podemos escolher qual família será nossa, o que isso vai nos ensinar ou como vai nos criar. Temos que ser responsáveis por nós mesmos.
Entendemos que é difícil encontrar energia para fazer exercícios quando está deprimido. Estas 6 dicas de treino irão ajudá-lo a iniciar e manter sua nova rotina.
Você não está alcançando as metas e ambições que estabeleceu para si mesmo? Siga estas 6 maneiras de se recuperar rapidamente após um revés maior ou menor.
Nesta série, examinamos um dia na vida de nossos terapeutas. Suas histórias ilustram as alegrias e desafios de dedicar a vida para ajudar os outros.
Esta série de blog apresenta leitores e clientes em potencial à nossa comunidade de terapeutas. Conheça Alaina Brubaker, LMFT. Ela é a terapeuta para você?