Conheça nossos terapeutas: Alaina Brubaker

Nome:Alaina Brubaker
Informações de licenciamento:NY LMFT [Terapeuta de Casamento e Família Licenciado]
Mora em:Rochester, NY
Cidade natal:Adams Center, NY
Tempo no Talkspace:Nove meses
Tempo como terapeuta:Cinco anos

Por que você está trabalhando com terapia / saúde mental?
Estou interessado nas pessoas e em descobrir por que elas agem, sentem e se comportam da maneira que agem. Desde muito jovem, sempre tentei descobrir temas e padrões nas pessoas. Pude ver como o insight e a consciência podem ser a chave para a mudança. À medida que fui crescendo, vi como as pessoas precisavam desesperadamente de apoio e como muitas se sentiam sozinhas. Eu queria pegar o calor natural e a compaixão que tenho pelas pessoas e encontrar uma maneira de desenvolver isso. Tornar-me terapeuta foi o caminho que escolhi para isso.

O que o fez começar a trabalhar na Talkspace?

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Eu tinha acabado de ter minha filha que é minha primeira filha e estava com medo de voltar para um ambiente de trabalho hostil e estressante. Eu queria mais independência no meu trabalho e também queria flexibilidade. Gostei muito da ideia de um melhor acesso à terapia. Já vi inúmeras pessoas que nunca chegaram a fazer terapia por causa de todas as barreiras físicas e emocionais de entrar em um consultório formal. Adorei que o Talkspace quebrou essas barreiras e permitiu que as pessoas viessem como estão, onde quer que estivessem.

O que mais te orgulha de seu trabalho?
Trabalhando com hostilidade. Eu agrado as pessoas por natureza e a terapia me forçou a lidar com o conflito, já que agradar as pessoas não vai ajudar a mim ou ao meu cliente e na verdade pode destruir o progresso feito na terapia. Enfrentei ameaças físicas e emocionais contra mim e fui capaz de superar essas ameaças e criar um relacionamento melhor e mais forte com meu cliente.

Você consegue pensar em uma instância ou momento específico que foi inspirador?
Para mim, não é um momento inspirador, mas o fio condutor do 'momento' na terapia em que as coisas começam a se conectar. A terapia é um trabalho árduo. Muitas vezes, na terapia, você passa por muitas coisas difíceis antes de começar a se sentir melhor. O momento em que as coisas se encaixam com um cliente e ele começa a ver as coisas se encaixarem é uma experiência incrível. Tudo pelo que eles trabalharam começa a se encaixar. Eles recebem alguma recompensa por todo o processamento e reflexão que fizeram. De repente, o insight e a consciência estão lá. Não é que nada tenha mudado fisicamente, mas ver essa mudança emocional e como isso muda tudo moldou quem eu sou, não apenas como terapeuta, mas como ser humano.

Por que o que você faz é importante?
Há muitas pessoas com quem trabalhei nas quais sou a única pessoa em quem podem confiar. Eu sou a pessoa deles. Sem esse apoio e incentivo, eles podem não ter forças para continuar. A terapia oferece um espaço seguro, uma pessoa a quem você pode ir e que estará lá para ajudá-lo de qualquer maneira. E quem não precisa disso na vida?

Se você tivesse um conselho para quem busca terapia, qual seria?
Esteja aberto sobre o que você precisa e deseja da terapia e do seu terapeuta. O trabalho de um terapeuta é ajudá-lo de todas as maneiras que puderem, deixando-os saber o que ajudará a tornar seus dois trabalhos mais fáceis.

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“A terapia é um trabalho tão difícil. Muitas vezes na terapia, você passa por muitas coisas difíceis antes de começar a se sentir melhor. O momento em que as coisas se encaixam com um cliente e eles começam a ver as coisas se encaixarem é uma experiência incrível. ”

Nota: Você precisará continuar batendo papo com Alaina ou qualquer outro Terapeuta do Talkspace . Certifique-se de que vive no mesmo estado de Alaina antes de escolhê-la.