Como encontrar o melhor psiquiatra online
O pensamento de ver um psiquiatra pode ser opressor. Você tem que encontrar um na sua área e ligar para agendar uma consulta. Depois, há a difícil tarefa de sua própria visita. O processo pode ser intimidante, especialmente se você for novo no tratamento de saúde mental.
Você tem que sair de casa e ir para o escritório, o que pode significar tirar uma folga do trabalho ou da escola, um longo trajeto, encontrar estacionamento, providenciar creche, coordenar horários com seu parceiro. E para algumas pessoas, simplesmente estar em um ambiente clínico e cercado por outras pessoas - mesmo antes do início da pandemia - é estressante, não importa o quão confortáveis sejam as cadeiras da sala de espera.
Portanto, a questão é: por que não marcar uma consulta com um psiquiatra online?
Um psiquiatra online é o mesmo que um psiquiatra presencial?
Psiquiatras online são como os psiquiatras que tratam os pacientes pessoalmente. Os provedores incluem médicos (MD), doutores em medicina osteopática (DO) ou enfermeiros (NP) que diagnosticam e tratam doenças mentais, incluindo ansiedade , depressão, transtornos de personalidade, esquizofrenia, transtornos de ansiedade e muito mais.
Os tratamentos podem incluir terapias cognitivas, mas o que diferencia os psiquiatras de psicólogos, conselheiros e psicoterapeutas é sua capacidade de prescrever medicamentos, como antidepressivos, estimulantes, medicamentos antipsicóticos, sedativos e estabilizadores de humor.
A única diferença entre os provedores que atuam pessoalmente e os que trabalham online é o método de entrega - você verá um provedor na tela, em vez de ficar sentado em seu escritório.
Prós de ver um psiquiatra online
Para muitas pessoas, o benefício número um de consultar um psiquiatra online é a conveniência. Você não precisa viajar, o que significa que também tem maior flexibilidade com seu tempo. Mesmo se você estiver trabalhando ou tiver outras obrigações durante o dia, não há necessidade de agendar tempo extra para viagens de e para o seu compromisso.
O ambiente digital também pode ser preferível para quem sofre de distúrbios sociais e psicológicos que tornam desconfortável estar perto de outras pessoas, como ansiedade social transtorno. Online, não há sala de espera lotada, conversa fiada desconfortável ou até mesmo uma recepção. Só você e seu psiquiatra. Estar online pode até tornar a experiência de conhecer alguém novo mais confortável do que em um escritório desconhecido!
Mesmo se você não sofre de nenhum desordens sociais , as consultas de psiquiatria online dão a você a liberdade de conduzir a sessão de onde você se sentir mais confortável, seja na mesa da cozinha ou enrolado sob um cobertor no sofá. As consultas digitais também podem significar a diferença entre receber ou não tratamento para quem tem dificuldade de locomoção ou cuja saúde física os impede de viajar.
Além disso, buscar tratamento online aumenta significativamente suas opções. Em vez de estar limitado a um punhado de psiquiatras em sua área geográfica, com tratamento online, você pode trabalhar com qualquer pessoa licenciada em seu estado (embora você queira ter certeza de que seu provedor de escolha é coberto por seu provedor de seguro de saúde ou esteja preparado para pagar do próprio bolso).
Contras de consultar um psiquiatra online
Embora o tratamento psiquiátrico online seja uma ótima opção para muitos, não é para todos. O ambiente e o acesso à tecnologia desempenham papéis importantes para decidir se o tratamento psiquiátrico digital é a melhor opção para você.
Consultar um psiquiatra online requer que você tenha uma conexão de internet segura e confiável e um computador, tablet ou smartphone. Você também precisará de acesso a um espaço seguro e privado para realizar seu compromisso. Se você está preocupado com a queda de sua conexão ou com alguém ouvindo você, é menos provável que você tenha uma sessão produtiva.
Como funciona uma consulta com um psiquiatra online?
A maioria dos psiquiatras online opera como parte de um hospital, clínica de saúde mental ou plataforma de terapia online. Alguns operam de forma independente, especialmente depois que a pandemia forçou uma pausa na maioria das visitas pessoais eletivas ao médico.
ansiedade me deixa louco
Se a sua primeira consulta com o seu psiquiatra online também for a primeira com esse provedor, pode ser necessário enviar informações adicionais, como exames de sangue ou outras informações médicas do seu clínico geral.
Para começar seu compromisso, você provavelmente entrará em um portal seguro hospedado por seu provedor. Você pode então entrar em uma 'sala de espera' digital. Quando chegar a hora de sua consulta começar, seu psiquiatra iniciará a sessão e uma janela de videochamada será aberta.
Assim como em uma sessão presencial, seu provedor pedirá um breve histórico médico, informações sobre quaisquer medicamentos que você está tomando ou sintomas que está experimentando e por que você está procurando tratamento psiquiátrico.
O seu psiquiatra online fará então recomendações para tratamentos adicionais, incluindo quaisquer medicamentos prescritos.
A psiquiatria online é segura?
Todos os psiquiatras licenciados estão sujeitos às leis estaduais e nacionais que protegem a confidencialidade de suas informações médicas, e há HIPAA regulamentos em vigor para regular as práticas de telessaúde para segurança de dados. O Talkspace também é compatível com SOC 2, o que significa que sua privacidade, segurança e confidencialidade estão garantidas.
Para aumentar ainda mais a segurança dos dados do seu lado, certifique-se de que sua conexão com a Internet seja privada e segura. Não conduza sessões em wi-fi público ou em locais públicos. Além disso, siga o portal de videoconferência fornecido pelo seu psiquiatra. Embora você possa se sentir mais confortável e familiarizado com aplicativos populares de videoconferência, como Skype, Zoom ou FaceTime, eles não foram projetados para proteger informações confidenciais e não são compatíveis com HIPAA.
Como Encontrar um Psiquiatra Online
As sessões de psiquiatria online são mais comuns agora do que nunca, especialmente à luz da pandemia COVID-19.
Você já tem uma clínica primária ou provedor de saúde mental? Verifique com eles se a telessaúde é uma opção. Caso contrário, entre em contato com sua agência de seguro saúde para obter uma lista de provedores cobertos e, a seguir, entre em contato com esses provedores para perguntar sobre as opções de telessaúde.
Você também pode encontrar uma série de opções de telessaúde, como Psiquiatria online do Talkspace - apenas lembre-se de fazer a devida diligência e verificar o licenciamento apropriado.
Fique a vontade
Os psiquiatras não são todos sofás de couro e cadernos, qualquer que seja a cultura popular que possa indicar. Vivemos em uma era de trabalho, diversão e saúde digital, e suas opções de ajuda psiquiátrica são mais amplas do que nunca.
Portanto, abra esse laptop, faça logon e dê o primeiro passo para uma você mais saudável hoje!
