5 áreas surpreendentes da vida afetadas pela dismorfia corporal

Apesar positividade corporal está recebendo um pouco mais de atenção da mídia, muitas pessoas ainda não estão 100% satisfeitas com a aparência de seus corpos. Em geral, tudo bem. Todos nós nos fixamos em um momento ou outro em uma espinha teimosa, uma careca, um rolo de gordura da barriga. No entanto, isso pode se tornar um problema quando começamos a ficar obcecados com qualquer recurso que não gostamos e torná-lo um problema maior do que poderia ser na realidade.
De acordo com Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), transtorno dismórfico corporal (também conhecido como dismorfia corporal) envolve uma 'preocupação com um ou mais defeitos ou falhas na aparência física que não são observáveis ​​ou parecem leves para os outros.' Sobre um em 50 as pessoas são afetadas com transtorno dismórfico corporal a qualquer momento, e isso ocorre quase na mesma proporção em homens e mulheres. Dismorfia corporal é classificada na mesma categorização de distúrbios que transtorno obsessivo-compulsivo (OCD) com base nos critérios que, como TOC , muitos indivíduos com dismorfia corporal realizam comportamentos repetitivos como “checar” seu corpo (seja no espelho ou com as mãos, como cutucar ou apertar a área “problemática”) e gastar muita energia mental pensando em seu corpo.
Além do fato de que essa preocupação pode ser absolutamente exaustiva, a dismorfia corporal causa sofrimento clinicamente significativo - não apenas sofrimento mental, mas sofrimento em muitas outras áreas da vida. Aqui estão cinco maneiras pelas quais a dismorfia corporal atrapalha sua capacidade de viver a vida plenamente.

1. Social

Pessoas com dismorfia corporal têm uma tendência a se isolar porque sentem medo ou vergonha de outras pessoas verem as falhas percebidas que estão tentando esconder. Isso pode levar à evitação de situações sociais e à baixa auto-estima, que têm um efeito negativo em seus relacionamentos com outras pessoas. UMA Estudo de 2005 no jornal acadêmicoImagem corporaltambém mostrou que aqueles com transtorno dismórfico corporal são mais propensos a também sofrer de transtorno de ansiedade social , maior introversão social e autoconsciência em situações públicas. Não é de admirar, então, que a dismorfia corporal faça com que a vida social sofra.

2. Profissional

Estudos mostraram que pessoas bonitas tendem a ser mais bem pagas no trabalho, são mais queridas e geralmente têm mais sucesso. Mas a beleza não é apenas o que as outras pessoas veem - é também o quevocêsveja e como você se sente sobre si mesmo. Aqueles com mais confiança geral tendem a ter mais sucesso no trabalho, e aqueles preocupados com um “defeito” corporal têm menos capacidade mental de se concentrar e se destacar em suas tarefas de trabalho.

3. Físico

A dismorfia corporal tem a ver com uma falha percebida, real ou imaginária, que uma pessoa acredita ser muito maior ou mais perceptível do que é. Nesse sentido, a dismorfia corporal não é um distúrbio físico, mas é acompanhada por uma série de sintomas físicos como resultado. De acordo com Anxiety and Depression Association of America , aqueles com transtorno dismórfico corporal frequentemente se envolvem em cutucar a pele, cuidar da aparência excessiva e fazer exercícios excessivos para 'consertar' seus corpos, o que pode causar queda de cabelo, escoriações e outros efeitos colaterais graves. A dismorfia corporal também está intimamente relacionada com distúrbios alimentares , e esses tipos de problemas podem ser incrivelmente perigosos para a saúde física de alguém.

4. Financeiro

Gastar dinheiro em diferentes roupas, cosméticos, alimentos dietéticos, cirurgia plástica ou drogas e álcool para se automedicar pode causar uma grande perda em sua carteira. Muitas vezes, quando um indivíduo está lutando contra a dismorfia corporal, essas compras também são totalmente desnecessárias e injustificadas. Em vez de confiar no julgamento de seus entes queridos, que lhe dizem que a falha que você vê não está lá - ou ao invés de investir em ver um terapeuta quem pode desafiar suas percepções sobre seu corpo - você tenta consertá-lo. O resultado disso é que, mesmo quando você considera a solução um sucesso, sempre haverá outro problema ao virar da esquina.

5. Emocional

De acordo com Fundação Internacional OCD , pessoas com dismorfia corporal são mais propensas a tentar o suicídio e sofrem de depressão, ansiedade social e declínio da auto-estima. Outro resultado da dismorfia corporal é a sensação de estar preso em um corpo que você não gosta. As ações e emoções de uma pessoa estão profundamente ligadas aos pensamentos que temos sobre nossos corpos, e muitas pessoas descobriram que a terapia cognitivo-comportamental tem sido extremamente útil para aliviar os sintomas do transtorno dismórfico corporal.
Todos esses fatores contribuem para uma redução da qualidade de vida com a qual você não precisa conviver. A melhor coisa que você pode fazer se estiver preocupado em estar lutando contra o transtorno dismórfico corporal é conversar com alguém em quem você confia - seja um membro da família, amigo, parceiro ou terapeuta. Com um pouco de ajuda, você acabará se vendo como a pessoa bonita que todo mundo vê.