Dia das mães: como sobreviver quando você tem uma mãe narcisista

Pule para: Um narcisista pode amar de verdade? Um narcisista pode ser um bom pai? Dicas para lidar com um pai narcisista

* Beth, 34, estava sentada em meu escritório, balançando-se para frente e para trás e emitindo soluços guturais arrancados das profundezas de seu ser. Faltavam duas semanas para o Dia das Mães e minha paciente de 34 anos se viu desencadeada por lembranças de infância da vida com sua mãe * Anna, lembranças que a maior parte do ano Beth podia evitar permitir que a incluíssem.

Não, Anna não estava fisicamente morta, mas morta para sua filha. Em um ato feroz de autopreservação, três anos antes, Beth havia banido Anna de sua vida. Foi um passo necessário para a cura desta única criança criada por um pai com Transtorno de personalidade narcisista (NPD) , um transtorno de personalidade classificado pelo DSM ²e caracterizado por ... um padrão de necessidade de admiração e falta de empatia pelos outros. Uma pessoa com [NPD] pode ter um senso grandioso de auto-importância, um senso de direito, tirar vantagem dos outros ou não ter empatia.³

Enquanto crescia, Beth lembrava que, embora Anna, que apresentava uma imagem maior do que a vida que atraiu inúmeras pessoas em sua órbita, passasse uma hora por dia fazendo seu próprio cabelo e maquiagem, mas nunca escovou o cabelo de sua filha e raramente notou se Beth saiu de casa com dois sapatos de cores diferentes.

Por outro lado, se Beth obtivesse menos de A +, Anna repreenderia a filha, gritando que eu era a oradora da turma! Como posso mostrar meu rosto para pessoas que esperam que meu filho seja tão inteligente quanto eu? Ainda assim, nas reuniões de família, Anna se gabava de sua filha incrível e até abraçava Beth - duas ações que nunca aconteceram em particular.

É quando Beth estaria sujeita a uma enxurrada constante de críticas (ou seja, você é mesquinho e estúpido!). Beth lembrou dolorosamente de uma memória do colégio. Ao saber que sua filha foi escolhida para ser presidente de classe, Anna comentou: Eles devem realmente querer um presidente que possam manipular. Depois, havia as pesquisas constantes nos e-mails e no quarto de Beth. O motivo: não quero que você engravide jovem como eu. Você arruinou minha vida!'

Foi somente após sua autodeclaração de emancipação que Beth começou a perceber que crescera constantemente apavorada, um capacho completo, incapaz de se afirmar ou de se sentir digna. Não surpreendentemente, pesquisa¹mostrou que os efeitos da agressão verbal dos pais contra uma criança podem levar a níveis aumentados de depressão, dissociação da ansiedade e uso de drogas.

Em nossa sessão, Beth me confessou o motivo de suas lágrimas,Papai ligou e disse que mamãe tinha acabado de fazer uma mastectomia. Eles têm todo o câncer, mas se eu não chegar até ela, especialmente no Dia das Mães, não serei uma pessoa tão horrível quanto ela?

Um narcisista pode amar de verdade?

Como muitos filhos de narcisistas, mesmo depois de perceber que os maus-tratos de sua mãe não eram porque Beth não era amada, mas que Anna tinha um distúrbio psicológico, Beth não conseguia dissipar a dor que o atormentava:Minha mãe me ama?

Todos nós desejamos emerecersentir-se amado incondicionalmente por nossos pais. No entanto, na raiz do narcisismo está uma pessoa que interiormente é uma massa turbulenta de medos, ressentimentos e turbulência com um ego tão frágil e um ódio virulento de si mesmo que é impossívelverdadeiramentetenha empatia ou amor saudável por outro ser - até mesmo pelo próprio filho. A visão de mundo de um narcisista é tipicamente binária - preto ou branco. Se você vê seu filho como uma ameaça, é difícil amá-lo também.

A habilidade de um narcisista de amar outro em umrelativamentemaneira altruísta depende em grande parte de dois fatores: a capacidade de sentiralgumempatia, juntamente com uma vontade de fazer o trabalho necessário para olhar e 'possuir' seus defeitos - um lugar extremamente difícil de se estar se você for um narcisista.

Um narcisista pode ser um bom pai?

Novamente, isso depende se o pai está disposto a aceitar que ela tem um problema e embarcar na terapia - CBT e DBT são normalmente os mais úteis para ensinar como controlar as emoções e desenvolver uma compreensão de como ser mais empático.

No entanto, não é necessário ser um narcisista para, em algum nível, ver o sucesso de uma criança como um reflexo de sua paternidade e, assim, fazer qualquer coisa para garantir certos resultados. Considere o recente escândalo de admissão em faculdades envolvendo dezenas de pais ricos que supostamente pagaram por esquemas ilegais, como falsificação de registros atléticos de seus filhos para ajudá-los a obter acesso a faculdades renomadas.(Observação: a complexidade da paternidade às vezes pode levar a danos não intencionais causados ao tentar proteger o interesse superior da criança).

Deborah Burns, autora de Criança de sábado , um livro de memórias sobre crescer com uma mãe narcisista, diz: Em certo nível, minha mãe extraordinariamente linda era aventureira e glamorosa, inteligente e divertida. Cada amigo meu achava que eu tinha a melhor mãe. Quando estávamos juntos, eu me deliciava com sua presença e ansiava por mais daqueles momentos. Em outro nível, ela estava distante e fora do meu cuidado diário, e eu nunca senti que era sua prioridade ou totalmente amada.

Como lidar com um pai narcisista

Aqui estão alguns passos que você pode tomar para ajudar a reivindicar sua vida:

Eduque-se sobre o narcisismo. O objetivo é ajudá-lo a entender com o que está lidando e cimentar a verdade de que a forma como você foi tratado foinãosua culpa. Leia livros, assistir filmes e programas de TV que farão você se encolher e rir em reconhecimento. É essencial que você se separe emocionalmente da mãe que dominou sua vida, para que possa começar a olhar para a sua beleza. E também aceitar que seu pai provavelmente não mudará. Você tem lidado com ela nos termos dela. Agora é hora de definir o seu.
Estabeleça limites saudáveis. Sem dúvida, uma e outra vez você tentou traçar o limite, mas uma e outra vez caiu de volta na teia dela, tão desesperado estava você por seu amor e atenção, e tão culpado por estar falhando com ela que cedeu. Este é um comportamento compreensível - mudança é tão difícil - mas o comportamento que o manteve preso. Por exemplo, Beth continuava tentando limitar os tópicos de conversa com sua mãe a tópicos seguros que não eram provocativos, e limitar o contato entre eles a ligações mensais e visitas nos feriados, mas Anna sempre anulava os esforços de Beth que levavam a ...
Se tudo mais falhar, encerre o contato. Se sua mãe não consegue cessar seu comportamento destrutivo, diga a ela que você precisa de espaço total - pelo menos por um tempo. O comportamento de sua mãe em relação a você, mesmo que nascido de sua incapacidade de amar a si mesma, era abusivo. O termo, neste caso, é abuso narcisista, que envolve táticas como envergonhar e controlar. Você foi ferido e precisa de tempo para curar e desenvolver uma rede de pessoas em sua vida que o tratam com amor e respeito.
Desenvolva empatia por sua mãe. Quanto mais você conhece a infância de sua mãe e as forças tóxicas que a moldaram, mais você pode afrouxar o estrangulamento emocional que ela exerce sobre você. Mesmo que você não a veja ou fale mais, se seus pensamentos estão constantemente cheios de raiva em relação a ela, ela ainda está governando você e os relacionamentos em sua vida.

Beth, com sua liberdade conquistada a duras penas, decidiu que ainda estava muito perto da 'recuperação' para se arriscar a visitar seus pais no Dia das Mães. Então ela mandou flores e um cartão desejando boa sorte à mãe e uma recuperação rápida da cirurgia. Aprendi que minha primeira prioridade agora é aprender a cuidar de mim mesma.

* O nome do paciente e os detalhes de identificação são alterados.

Fontes do artigo

Polcari A, Rabi K, Bolger E, Teicher MH. A afeição verbal e a agressão verbal dos pais na infância influenciam diferencialmente os sintomas psiquiátricos e o bem-estar no jovem adulto.Abuso Infantil Negl. 2013; 38 (1): 91–102. doi: 10.1016 / j.chiabu.2013.10.003
Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição(DSM-5). American Psychiatric Association. (2013).
Lenzenweger MF, Lane MC, Loranger AW, Kessler RC. 2007. DSM-IV transtornos de personalidade no National Comorbidity Survey Replication. Biological Psychiatry, 62 (6), 553-564.

Última atualização: 7 de maio de 2019