5 sinais de que seu medo do fracasso o está afastando de sua melhor vida

Dentro de cada ser humano existe um desejo de perseguir ambições selvagens e descobrir novas possibilidades. Há um aspirante a empresário, palestrante motivacional, escritor freelance, artista de palco ou viajante fora da rede em todos nós.

Mas, infelizmente, a maioria das pessoas passa a vida em uma zona de conforto rotineira e indefinida, porque são muito intimidadas para perseguir uma meta que parece incerta e sujeita ao fracasso. De acordo com uma pesquisa de 2016, uma estimativa 34,2 milhões de americanos experimentar algum tipo de fobia. O mais comum é o medo do fracasso pessoal, que a maioria de nós define amplamente como desemprego, ruína financeira e isolamento dos outros.

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Também chamado de “aticifobia”, esse medo do fracasso geralmente se torna tão debilitante que pode impedir uma pessoa de tentar qualquer objetivo que não seja um sucesso garantido. Parece seguro e protegido, mas funcionar neste estado de rigidez o impedirá de oportunidades, experiências e felicidade geral.

Aqui estão cinco indicadores potenciais de que o medo do fracasso se interpôs entre você e a vida com propósito, entusiasmo ou satisfação com que sonha.

Você procrastina ou evita responsabilidades

Você sabia que há uma correlação direta entre o medo do fracasso e a capacidade de uma pessoa de gerenciar atribuições dentro do tempo alocado? De acordo com Adam McCaffrey, pesquisador cujo trabalho foi discutido em Psicologia Hoje , aqueles que entram em pânico com a ideia de fracassar exibem um menor senso de autodeterminação, que muitas vezes causa falta de motivação para concluir projetos com prazo determinado. Ele sufoca a confiança para assumir responsabilidades importantes. Se você se sente imobilizado para realizar tarefas por preocupação de que não terá sucesso, esse medo do fracasso pode inibir sua produtividade.

Você se sente descontente em sua carreira

Em algum momento de sua carreira, você se sentirá desengajado e impaciente; pronto para algo novo, mas não paralisado sem saber onde seu próximo passo deveria estar. Autor e empresário, Daniel Gulati, relatado que as taxas de insatisfação com o trabalho estão bem acima de 80%, mas que a maioria das pessoas provavelmente não abandonará a profissão atual e buscará sua verdadeira paixão. Ele atribui essa tendência a um comportamento conhecido como “aversão ao risco”.

Essa teoria da aversão ao risco sugere que os indivíduos são condicionados a escolher a segurança e a familiaridade em vez da ambigüidade e da imprevisibilidade, muitas vezes em detrimento de sua própria felicidade. Se você permitir que o cuidado extremo o mantenha preso em uma posição medíocre ou criativamente sufocante, esse medo do fracasso pode estagnar o crescimento de sua carreira.

Você se preocupa em decepcionar os outros

Prolífico orador principal Mike Robbins aponta em um Artigo HuffPost que o esforço para evitar decepcionar as pessoas pode impactar negativamente o resultado de uma decisão ou paralisar alguém de tomar qualquer decisão em primeiro lugar. Aqueles que definem o fracasso em termos de desapontar os outros ignoram suas próprias aspirações porque estão muito focados em cooperar com as opiniões de todos os outros.

Robbins argumenta que muita ênfase em vozes externas impedirá uma pessoa de experimentar satisfação e autenticidade. Se você evitar a decepção, esse medo do fracasso pode prejudicar seus relacionamentos e sua autoconsciência.

Você sente os efeitos físicos do estresse

Quando as pessoas gastam toda a sua energia fixando-se na possibilidade de derrota, correm o risco de sofrer tanto física quanto mentalmente. Nossos corpos manifestam estresse e ansiedade em uma ampla variedade de maneiras , Incluindo ataques de pânico , dores de cabeça, sudorese, espasmos musculares, insônia e desconforto gastrointestinal.

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Um sinal externo de ansiedade não deve ser desconsiderado, mas sim, cuidado de antes que se transforme em uma condição mais séria. Se você tem reações extremas ao estresse, esse medo do fracasso pode comprometer sua saúde com o tempo.

Você não é proativo em relação ao seu futuro

Em um artigo para HuffPo , Stan Popovich, autor de A Layman’s Guide to Managing Fear, discute que as pessoas tendem a superanalisar eventos futuros porque são incapazes de prever o que pode acontecer. Esse padrão leva à sensação de impotência.

Sem garantia imediata e gratificação instantânea, o desconhecido se torna uma fonte de angústia para muitos indivíduos. Se você se esquivar de pensamentos, planos ou conversas sobre o futuro, esse medo do fracasso pode sabotar seus objetivos atuais e perspectivas ou oportunidades futuras.

Antes que você possa superar uma fobia, é crucial entender a razão pela qual ela existe. Considere trabalhar com um terapeuta para descobrir as causas de suas ansiedades em relação ao fracasso. Depois de se comprometer a assumir riscos que são importantes para você, você descobrirá uma versão mais forte, ousada e feliz de si mesmo.

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