Tópico

Como detectar - e curar - esgotamento político

À medida que a temporada eleitoral continua a esquentar, muitos de nós estamos nos aproximando do esgotamento. Use essas dicas para evitar o esgotamento quando o estresse se instala.

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Como sobreviver a uma separação política

Esta eleição é mais do que política. Muitas das questões em questão representam nossos valores mais profundos. Veja como lidar com as opiniões prejudiciais de uma pessoa amada.

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Como sobreviver às férias com a família do seu parceiro

Se você não se dá bem com os pais de seu parceiro, passar muito tempo com eles durante as férias pode ser desgastante. Aprenda a tirar o melhor proveito disso.

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Dia Internacional da Mulher: Falando além de #MeToo

Originalmente, pediram-me para escrever este artigo sobre uma época em que me senti fortalecida como mulher. Todos os & hellip;

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O ‘desespero climático’ está deixando as pessoas deprimidas?

Os pesquisadores identificaram mais de dez consequências psicológicas devido às mudanças climáticas. Descubra como as mudanças climáticas estão impactando nossa saúde mental.

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O transtorno do espectro do autismo é uma doença mental?

Abril é o mês da consciência do autismo. Explore perguntas comuns sobre saúde mental e autismo, bem como os fatores estressantes que afetam os cuidadores.

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Ser pessimista é sempre uma coisa ruim?

Há uma conotação negativa quando se trata de ser 'pessimista', mas é sempre uma coisa ruim? Explore os altos e baixos do pessimismo.

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É normal querer sentir medo?

Casas assombradas, filmes de terror e videogames intensos devem ser sustos divertidos. E se o medo nos excita? Explore por que você gosta de ter medo.

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Falar sobre sua saúde mental está na moda?

Agora que as celebridades estão se abrindo sobre seus problemas a torto e a direito, as pessoas se perguntam: 'Falar sobre sua saúde mental está na moda?'

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Existe uma ‘maneira certa’ de falar sobre suicídio?

Falar sobre suicídio nunca é fácil. Aprenda a maneira correta de começar e continuar a conversão com essas dicas que podem salvar vidas.

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Talvez você deva falar com alguém: uma entrevista com a autora Lori Gottlieb

Em nossa entrevista, a autora de best-sellers e terapeuta do NYT, Lori Gottlieb, detalha sua busca por terapia para seus próprios problemas e compartilha conselhos de seu novo livro.

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Mês de Conscientização sobre Saúde Mental: A Terapia Me Ajudou

Maio é o mês da saúde mental, e o Talkspace está compartilhando histórias de como a terapia impactou positivamente a vida de outras pessoas com nossa campanha #TherapyHelpedMe. Veja nosso vídeo teaser dentro!

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Mental Health Warriors: uma entrevista com Arianna Huffington

Para lançar nossa série Mental Health Warriors, entrevistamos a fundadora do Huffington Post e a fundadora e CEO da Thrive Global, Arianna Huffington.

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Projeto UROK visa prevenir o suicídio de adolescentes

Todos têm a opção de criar e compartilhar seus próprios vídeos com a comunidade. Se desejar, encorajamos você a fazer seus próprios vídeos para o Projeto UROK!

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Ronda Rousey: a invicta campeã do UFC assume saúde mental

Ronda Rousey é uma das melhores lutadoras do UFC, mas ela também é uma campeã da saúde mental, um modelo para homens e mulheres inseguros e um ser humano decente.

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Roni Frank fala sobre como romper o estigma e o #Futuro da terapia

Leia o discurso do cofundador e chefe dos serviços clínicos da Talkspace, Roni Frank, sobre a luta contra o estigma da doença mental e o fornecimento de terapia para todos.

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Spring Sounds: uma lista de reprodução de saúde mental

Está comprovado que a música melhora a saúde mental e ajuda a reduzir a ansiedade. Estamos felizes em compartilhar nossas músicas favoritas de primavera em nossa lista de reprodução 'Spring Sounds' dentro!

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Prevenção de suicídio: um guia do terapeuta para falar sobre suicídio

O suicídio é a décima causa de morte nos Estados Unidos, mas continua sendo um tabu. Aqui está o que podemos fazer juntos para ajudar a prevenir o suicídio.

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Verão e o FOMO não é fácil

As pessoas pensam no verão como inerentemente mais feliz do que nas outras estações. Mas também pode causar FOMO que contribui para a depressão e a ansiedade.

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Assumindo o controle de sua doença mental durante a temporada de férias

As férias podem agravar os sintomas de doenças mentais, mas não é necessário. Use as dicas deste artigo para reduzir o estresse do feriado e se divertir.