É normal querer sentir medo?

Eu nunca fui para o Halloween. Não entendo por que temos um feriado inteiro dedicado a celebrar o medo. No colégio, os amigos se reuniam em grupos para ir ao cinema para assistir o último filme de terror, visitar a casa mal-assombrada mais bem cotada ou passar horas jogando o último videogame assustador. Mas sempre fiquei para trás. Por que gastar tempo e dinheiro assistindo a lembretes terríveis de como o mundo pode ser assustador? “Porque é divertido”, diriam meus amigos.

Por que o medo e o suspense nos trazem prazer

Qual é a graça? voluntariamente colocando seu corpo em luta ou fuga ? Como um planejador notório, passo tanto tempo tentando evitar um batimento cardíaco acelerado, frio na barriga, suor frio ... por que eu me colocaria em uma situação em que me sentiria aterrorizado?

Para entender melhor por que as pessoas amam coisas que fazem você pular da cadeira, vamos explorar por que esses sentimentos de medo e suspense trazem prazer para tantas pessoas.

emetofobia é o medo de

Seu cérebro te protege

Pessoas diferentes têm personalidades diferentes, o que contribui para suas visões diferentes sobre o medo, mas muitos gostam da sensação de horror porque, no fundo, sabem que estão seguros - seu lobo frontal lhes diz isso. Essa parte do cérebro modula a resposta primitiva que nos diz estamos bem . Seu cérebro processa informações contextuais e sabe que você não está realmente em perigo. É o que torna ir para uma casa mal-assombrada uma novidade divertida, mas ser seguido em um beco muito longe disso.

O medo cria distração

Outra razão pela qual muitos gostam de ficar assustados é a sensação de escapismo que isso proporciona. É a mesma razão que passo meus fins de semana acompanhando os Kardashians. Quando experimentamos essas emoções assustadoras, temos uma pausa em nosso dia-a-dia. Em um mundo cheio de estresse crescente , é agradável estar totalmente em nossos corpos, sentindo-nos primitivos e livres. Também há um fator de curiosidade aqui. O 'lado negro' é atraente porque é misterioso e desconhecido - tocar nele nos traz prazer enquanto tentamos entendê-lo, mesmo que também nos assuste.

O medo também cria uma sensação de controle. Uma vez que nosso cérebro reconhece que não há uma ameaça real e podemos aproveitar o momento, nos sentimos à vontade e assumimos o controle de nossos sentimentos. Em uma situação que parece cheia de desconhecidos, é fortalecedor para sinta o controle .

Uma proximidade com os outros

Uma vez, e apenas uma vez, desisti e fui para uma casa mal-assombrada. Por quê? Uma paixão, é claro. Ele sabia que eu ficaria com medo, eu sabia que ficaria com medo e que teríamos que estar perto um do outro para proteção. Para eu adolescente,aqueleera a única razão pela qual valia a pena ficar desconfortável.

Embora isso faça sentido superficialmente, há mais do que isso. Para alguém como a minha paixão, sentir medo traz prazer, e quando você está na companhia de alguém de quem gosta, sentir esse prazer pode ajudá-lo a se conectar com a pessoa, não o medo. Portanto, você pode sair de um passeio, como uma casa mal-assombrada ou um filme de terror, imagine que a outra pessoa aumentou seu humor quando na verdade as outras emoções desempenharam um grande papel.

Pense nisso, você costuma ver pessoas se abraçando ou dando tapinhas saindo de uma casa mal-assombrada. Claro, eles estão felizes por terem assumido esse desafio juntos, mas também podem estar confundindo seu vínculo com sua resposta ao medo.

É uma boa prática

Estar com medo é ... assustador. Mas as atividades do tipo Halloween nos permitem vencer nossos medos de maneira segura, sob o pretexto de entretenimento. Sentimo-nos fortes por sermos fortes o suficiente para suportar esses sustos - sentimos que estamos nos tornando mais resistentes - então, se algum dia estivermosna realidadecom medo, estamos preparados. Claro, no final do dia, nada pode impedir nossos corpos de sentirem medo verdadeiro . E embora nos sintamos confortáveis ​​em nossa capacidade de ignorar o medo no futuro - não é necessariamente verdade. É por isso que, quando a experiência parece 'muito real', não é mais divertido.

Há uma série de outras razões pelas quais as pessoas gostam deste feriado e de todo o terror que vem com ele. No este Ted Talk A socióloga Margee Kerr, uma socióloga que estuda o medo, compartilha os efeitos físicos e psicológicos do medo no corpo para descobrir por que ter medo é tão divertido. Neste Halloween, pense em sua reação ao medo e por que você age daquela maneira. Para mim, ter medo, por mais bobo que seja, significa falta de controle - passa o doce e nada mais, por favor. Mas, como você pode ver, há muitos motivos pelos quais outras pessoas esperam ansiosamente pelas guloseimaseos truques.