Falar sobre sua saúde mental está na moda?

Como é que falando sobre saúde mental deixar de ser um tabu incrível para ser - ouso dizer - na moda? Parece que todos os dias outra celebridade fala sobre sua luta contra a doença mental. Embora o fenômeno das celebridades lutando com sua saúde mental não seja nada novo (lembra do colapso de Britney Spears em 2007?), A franqueza com que falam sobre isso e os elogios que recebem por isso hoje são quase revolucionários. Se o colapso de Spears acontecesse este ano, uma década inteira depois, acredito que todo o cenário seria tratado de forma diferente. Talvez, em vez de ser ridicularizada, ela tivesse sido recebida com compaixão e compreensão.

Só no ano passado, houve um aumento notável nas menções sobre saúde mental na cultura pop. Por exemplo,13 razões pelas quais, um programa em que o personagem principal morre por suicídio, se tornou uma das séries originais da Netflix mais transmitidas em março e, na verdade, Quebrou um recorde por “ser tuitado sobre mais do que qualquer outro programa da Netflix em sua primeira semana de streaming”. Apesar de todo o polêmica em torno do show , não há como negar que a série abriu um diálogo importante sobre depressão e suicídio.

Na atriz que virou música (que por acaso é uma produtora de 13 razões pelas quais) História de capa da Selena Gomez na Vogue em março, ela começou a falar sobre sua estada de 90 dias em uma instituição psiquiátrica e confessou: “A DBT [terapia comportamental dialética] mudou completamente minha vida” e acrescentou: “Eu gostaria que mais pessoas falassem sobre terapia”. Vamos ser honestos, realmente não fica muito mais na moda do que a Vogue.

Kim Kardashian West, estrela da TV glamorosa, permitiu queAcompanhando os Kardashianscâmeras rodando durante um momento não tão glamoroso enquanto ela estava tendo um ataque de pânico em uma viagem ao México . A filmagem faz parte de um episódio que foi ao ar em outubro. Kardashian West é mostrada chorando ao telefone com uma amiga, afirmando que estava ansiosa. Ela o fez prometer que a casa em que estava hospedada era segura, provando que alguém tão rico e famoso quanto um Kardashian não está imune a problemas de saúde mental.

eu quero tanto morrer

Mais recentemente, o rapper Jay-Z apareceu na capa da The Holiday Issue of T Magazine (The New York Times Style Magazine) com o subtítulo “Sobre terapia, política, casamento, o estado do rap - e sendo um homem negro na América de Trump . ” Deixe-me voltar -terapia! No entrevista , Jay-Z se torna um porta-voz da terapia, admitindo: “Eu cresci muito com a experiência”.

E isso não é quase o fim. Demi Lovato . Liam Payne . Ellie Goulding . Lena Dunham . Kesha . Essas superestrelas (e mais) compartilharam suas histórias sobre suas lutas com a saúde mental em 2017. Se você sofre de doença mental, talvez tenha mais em comum com sua celebridade favorita do que pensa.

O mundo virou de cabeça para baixo com a maneira como aborda a doença mental, e eu realmente não posso deixar de me perguntar se isso é uma tendência - e se for, isso significa que essa tendência pode sair de moda tão rápido quanto surgiu? É um estratagema ou tática de marketing para fazer com que a celebridade pareça mais identificável e agradável? Ou o clima cultural está realmente mudando, tornando-se mais amigável e aberto aos portadores de doenças mentais?

Quando celebridades ou influenciadores estão falando sobre suas próprias lutas - seja para publicidade ou pela bondade de seus corações - as pessoas veem exemplos que podem olhar e sabem que não são os únicos lidando com o que pode ser uma experiência desgastante. Desde que não estejam romantizando ou glamorizando a doença mental ( Lã do rei , Estou olhando para você), abrir publicamente sobre isso pode ser benéfico para aqueles que estão ouvindo a mensagem, inspirando-os e, com sorte, educando-os.

Eu - e inúmeros outros Talkspace usuários, tenho certeza - se sentem muito menos sozinhos quando se trata de doença mental hoje. No passado, parecia que eu era um soldado solitário lutando contra a depressão e a ansiedade, mas agora sei que não sou um soldado solitário, sou uma unidade de um ENORME exército lutando contra doenças mentais.

Temos que lembrar que a doença mental é mais do que uma história de capa ou golpe publicitário. É uma realidade inescapável para muitos de nós, e todos nós certamente não recebemos elogios, não ganhamos um documentário, ganhamos prêmios ou aparecemos na capa da Vogue (eu desejo) por compartilhar nossas próprias histórias.

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Em suma, se falar sobre saúde mental é uma tendência (tosse, tosse, é), então mais e mais pessoas a seguirão. Portanto, enquanto as pessoas se manifestarem, estaremos ativamente quebrando o estigma - e quebrar o estigma em torno da doença mental é algo que esperoNuncasai de moda.