Como sobreviver às férias com a família do seu parceiro

Algumas pessoas têm a sorte de amar seus sogros. Para todos os outros, passar as férias com o seu parceiro família é um feito semelhante a andar na corda bamba sem rede. De cunhadas passivas e agressivas a tios que fazem comentários sobre sua personalidade, existem maneiras potencialmente infinitas de sogros te ofenderem - potencialmente arruinando sua temporada de férias.

Felizmente, existem maneiras saudáveis ​​de lidar com isso. Aqui estão cinco dicas e truques para ajudá-lo a sobreviver às férias sem uma grande explosão.

1. Planeje cuidadosamente

Não deixe nada ao acaso ao planejar as férias. Descubra exatamente quando e onde você deve estar em cada evento de feriado. Frequentemente, lutas ocorrem porque as pessoas estão atrasadas ou adiantadas para alguma coisa, quando nem mesmo sabiam de um horário definido. Descobrir a logística com antecedência é uma maneira fácil de evitar uma possível discussão.

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2. Exponha as expectativas com seu parceiro.

Se você não quiser comprar presentes para todos os membros da família de seu namorado, a escolha é sua. A escolha também é sua se não quiser dirigir para casa depois da meia-noite no Natal, Hanukkah ou no Dia de Ação de Graças. Defina seu limites logo no início, para evitar mal-entendidos.

Embora haja a possibilidade de seu parceiro ficar ofendido, é melhor ter essa discussão antes do que depois, quando as tensões estarão muito altas.

3. Pratique empatia

Certos traços de seus sogros podem irritá-lo, para dizer o mínimo, ou mesmo desencadear o seu raiva . Ainda assim, é uma boa ideia considerar seu comportamento de uma perspectiva alternativa.

Por exemplo, sua sogra pode ter crescido em um disfuncional em casa, o que poderia impactar suas tendências atuais de desempenhar o papel de vítima em todas as reuniões familiares.

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4. Ter um sistema de apoio

É essencial ter amigos ou família em quem você possa confiar sobre sua estresse níveis depois de interagir com a família de seu parceiro. Em vez de apenas fofocar, você deve tentar transmitir como se sente sobre as interações e até mesmo discutir seus próprios desafios em ser gentil e empático com alguns de seus parentes que realmente o desencadeiam.

Claro, um terapeuta é uma grande fonte de apoio se você se encontra confiando demais em uma rede mais casual de confidentes, ou se o drama de seu parente é mais grave ou complexo do que a maioria das situações de seus amigos.

5. Pratique a autocompaixão

Às vezes, você não se comportará tão bem quanto gostaria ao interagir com os parentes por afinidade. Você pode se sentir fora de ao controle e tem que se retirar - talvez até se esconder no banheiro e mandar uma mensagem de texto para um amigo.

Não se culpe por não ser uma pessoa perfeita. Em vez disso, reveja as dicas anteriores e tente o seu melhor para voltar ao cavalo.

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Lembre-se, os feriados não duram para sempre! Será janeiro antes que você perceba, e se você mantiver essas técnicas em mente, suas resoluções de Ano Novo não terão que incluir compensar com seus sogros pelas interações estranhas durante os feriados!