Teste de transtorno de pânico: triagem para ataques de pânico inesperados
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Abaixo está uma lista de perguntas relacionadas a experiências de vida comuns entre pessoas diagnosticadas com transtorno do pânico - um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por ataques de pânico inesperados recorrentes. Por favor, leia cada pergunta com atenção e indique se você experimentou esses pensamentos ou sintomasno ano passado.Lembre-se de que os efeitos de certos medicamentos ou medicamentos, bem como de certas condições médicas, podem causar ataques de pânico, portanto, discuta seus sintomas com um médico.
Observe que o transtorno do pânico se refere a ataques de pânico recorrentes e inesperados - ou seja, o ataque parece acontecer do nada quando não há perigo real. Em contraste, os ataques de pânico esperados ocorrem quando há uma pista ou gatilho óbvio, como um fobia específica (como medo de cobras). Embora os ataques de pânico sejam muito desconfortáveis, eles podem ser tratados. Os especialistas dizem que é importante descobrir se você tem transtorno do pânico para receber o tratamento adequado.
Quão preciso é isso?
Este quiz éNÃOuma ferramenta de diagnóstico. Os transtornos de saúde mental só podem ser diagnosticados por um médico ou profissional de saúde mental licenciado.
O que é um ataque de pânico e como ele é tratado?
O pânico é uma sensação intensa de medo ou ansiedade em resposta a um perigo real ou estresse agudo. O pânico inibe nossa capacidade de raciocinar de forma clara ou lógica. Ataques de pânico e pânico podem ser tratados - tanto a psicoterapia quanto a medicação são eficazes para ajudar a reduzir a frequência e a intensidade dos ataques de pânico. Seu caminho de tratamento específico dependerá da preferência pessoal, histórico médico e da gravidade de seus ataques.
Para mais informações, leia, Ataques de pânico e transtorno de pânico: causas, sintomas e tratamento.
Psycomacredita que as avaliações podem ser um primeiro passo valioso para obter tratamento. Com muita frequência, as pessoas param de procurar ajuda por medo de que suas preocupações não sejam legítimas ou graves o suficiente para justificar a intervenção profissional.
Sua privacidade é importante para nós. Todos os resultados são completamente anônimos.
Você já experimentou uma onda abrupta de medo intenso ou desconforto aparentemente do nada, que durou vários minutos?
sim não Em caso afirmativo, você experimentou algum dos seguintes sintomas durante esses minutos? Palpitações, batimentos cardíacos ou freqüência cardíaca acelerada? Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaSuando?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaTremendo ou tremendo?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaFalta de ar ou sensação de que está sendo sufocado?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaSentindo como se estivesse sufocando?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaDor ou desconforto no peito?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaNáusea ou dor de estômago?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaSentindo-se tonto, com a cabeça leve ou desmaiado?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaCalafrios ou sensações de calor?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente Nunca'Alfinetes e agulhas' (dormência ou sensação de formigamento)?
Sempre Freqüentemente Às vezes Raramente NeerUma sensação de que você está louco ou perdendo o controle?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaA sensação de estar separado de você mesmo ou do ambiente ao seu redor, ou de se observar de fora do corpo? Ou que as coisas não são reais?
Freqüentemente Sempre Às vezes Raramente NuncaPreocupado que você vá morrer?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente Nunca Por pelo menos um mês após essa experiência, você se preocupou em sentir esses sintomas novamente? Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaEtapas executadas para evitar um ataque repetido - por exemplo, evitando situações desconhecidas?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaVocê foi diagnosticado com arritmias cardíacas, hipertireoidismo, asma, DPOC ou síndrome do intestino irritável?
sim nãoVocê tem medo de determinada situação, animal ou objeto que o faz sentir pânico, suor, tremor e / ou palpitações cardíacas?
como lidar com um mentiroso patológicoSempre Frequentemente Às vezes Raramente Nunca
Você tem uma preocupação persistente e excessiva com uma série de coisas diferentes, a ponto de interferir em sua vida diária?
Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaAs pessoas dizem que você parece nervoso?Sempre Frequentemente Às vezes Raramente NuncaDigite seu e-mail abaixo para receber o boletim eletrônico gratuito sobre saúde mental da Psycom. (Nós nos esforçamos para torná-lo ótimo e não bombardearemos sua caixa de entrada)
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Como o transtorno do pânico é diagnosticado?
O transtorno do pânico é diagnosticado por um profissional de saúde, diz Philip R. Muskin, MD, professor de psiquiatria da Universidade de Columbia Irving Medical Center, em Nova York. O provedor pedirá à pessoa que descreva seus sintomas, que podem incluir suor nas mãos, tontura, suor frio e dormência ao redor dos lábios. A pessoa teme perder o controle e ficar louca, diz o Dr. Muskin.
Para receber um diagnóstico de transtorno do pânico, você também deve ter ansiedade antecipatória, diz o Dr. Muskin. Você pode ter um ataque de pânico e depois ter medo de sair de casa porque tem muito medo de ter outro, diz ele.
Quantos ataques de pânico são necessários para um diagnóstico de transtorno de ataque de pânico?
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais da Associação Americana de Psiquiatria, Quinta Edição (DSM-5), uma pessoa deve ter um ou mais ataques seguidos por pelo menos um mês de medo de outro ataque de pânico. Então, tecnicamente, pelo menos dois ataques de pânico são necessários para o diagnóstico de transtorno do pânico, mas normalmente as pessoas com transtorno do pânico relatam ter muitos mais, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Montefiore Health System na cidade de Nova York.
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Todos os anos, quase 11% dos americanos experimentam um ataque de pânico e entre 2% e 3% deles desenvolvem o transtorno do pânico.
Às vezes, as fobias são diagnosticadas junto com o transtorno do pânico?
Sim, o transtorno do pânico pode ser diagnosticado junto com outras fobias específicas, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Sistema de Saúde Montefiore na cidade de Nova York. Isso pode incluir fobia de lesão, em que a pessoa tem um medo intenso de lesão,2ou uma fobia de animais, onde a pessoa tem medo de animais.3
O transtorno de pânico também pode ser diagnosticado junto com fobia social (o medo de ser observado e julgado por outras pessoas) e agorafobia (o medo de estar em espaços dos quais você não pode escapar). Todos esses são vistos como distúrbios distintos do transtorno do pânico, diz Rego.
Quantas pessoas nos EUA são diagnosticadas com transtorno do pânico?
O transtorno do pânico afeta cerca de 2,7% das pessoas nos Estados Unidos, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Sistema de Saúde Montefiore, na cidade de Nova York. As mulheres têm duas vezes mais chances de serem diagnosticadas com o transtorno do que os homens.
O que significa ser diagnosticado com transtorno do pânico?
Algumas pessoas acham que o diagnóstico é um alívio. Eles podem ter pensado que tinham uma condição médica, como um problema no coração ou nos pulmões, e que sua vida estava em risco, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Sistema de Saúde Montefiore na cidade de Nova York. Outros pacientes têm dificuldade em acreditar no diagnóstico, pois seus sintomas são reais e, no entanto, eles estão sendo informados de que têm um transtorno psiquiátrico.
O diagnóstico pode ser interpretado erroneamente como significando que está tudo na cabeça deles, diz Rego. A verdade é que, embora os sintomas da pessoa sejam reais, os medos sobre ela, como ter um ataque cardíaco ou ficar louca, muitas vezes não são precisos.
Com que idade as pessoas geralmente são diagnosticadas com transtorno do pânico?
O transtorno do pânico geralmente se desenvolve em pessoas com idades entre 18 e 35, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Sistema de Saúde Montefiore na cidade de Nova York. É mais frequentemente diagnosticado entre os 20 e 30 anos. Nesses casos, as pessoas geralmente relatam que seus ataques de pânico começaram no final da adolescência ou no início da idade adulta.
Embora as crianças também possam ter transtorno do pânico, ele é muito menos comum. O transtorno do pânico pode se desenvolver no final da idade adulta, diz Rego, mas também é menos comum.
Quais são os sinais de alerta de um ataque de pânico?
Um ataque de pânico pode ser sentido como uma mão deslizando em torno de sua garganta, diz Philip R. Muskin, MD, professor de psiquiatria da Universidade de Columbia Irving Medical Center, na cidade de Nova York. Seu coração bate forte, você pode se sentir suado e trêmulo e pode ter uma sensação de pavor e desgraça, explica ele. Outros sintomas podem incluir calafrios, tremores, problemas respiratórios, fraqueza ou tontura, formigamento ou dormência nas mãos, dor no peito, dor de estômago e náusea.
O transtorno do pânico pode ser curado?
Embora não haja cura para o transtorno do pânico, a maioria das pessoas melhora quando recebe a psicoterapia certa, que é a terapia cognitivo-comportamental; o medicamento certo; ou uma combinação dos dois, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Sistema de Saúde Montefiore na cidade de Nova York.
Você pode autodiagnosticar o transtorno do pânico?
Não faltam ferramentas na Internet para ajudar a diagnosticar ataques de pânico. Mas é melhor deixar o diagnóstico para um profissional de saúde mental qualificado, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Sistema de Saúde Montefiore na cidade de Nova York.
O que acontece se um transtorno de pânico não for tratado?
A pesquisa sugere que um transtorno do pânico não tratado pode levar a ainda mais ataques de pânico, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Montefiore Health System na cidade de Nova York. E se o transtorno do pânico não for tratado, as mulheres se sairão pior do que os homens, diz ele.
Como os ataques de pânico e agorafobia estão relacionados?
Agorafobia é o medo ou ansiedade de estar em uma situação da qual você sente que não pode escapar ou de que a ajuda pode não estar disponível se você precisar, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Sistema de Saúde Montefiore na cidade de Nova York. Quando as pessoas com transtorno do pânico se preocupam em ter outro ataque de pânico e não conseguir escapar ou obter ajuda, isso pode levar à agorafobia, diz ele. A maioria das pessoas com transtorno do pânico, mas não todas, tem agorafobia.
Por que o transtorno do pânico é diagnosticado com menos frequência em homens?
Não está totalmente claro o que explica a diferença de gênero. Um fator pode ser que os homens estão menos dispostos a falar sobre qualquer coisa que possa ser percebida como fraqueza, diz Philip R. Muskin, MD, professor de psiquiatria da Universidade de Columbia Irving Medical Center, na cidade de Nova York. Portanto, eles tendem a minimizar seus sintomas. Alguns estudos apoiam a ideia de que as diferenças hormonais (ou seja, a influência dos hormônios relacionados ao gênero na respiração) entre mulheres e homens também podem desempenhar um papel, diz Simon A. Rego, PsyD, psicólogo-chefe do Sistema de Saúde Montefiore na cidade de Nova York. Outro possível motivo, segundo Rego, são as diferenças fisiológicas entre os gêneros.
Fontes do artigo- Cleveland Clinic. Síndrome do pânico . Última revisão da página em agosto de 2020. Acessado em 10 de junho de 2021.
- Ritz, Thomas et al. A psicofisiologia da fobia de lesão por injeção de sangue: olhando além do paradigma da resposta difásica . Outubro de 2010.International Journal of Psychophysiology.Acessado em 10 de junho de 2021.
- Associação Americana de Psicologia. Dicionário de Psicologia da APA: Fobia Animal . Acessado em 10 de junho de 2021.
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