Como encontrar um terapeuta sexual perto de mim

Quando se trata de sexo, ainda há muitas coisas que nós, como sociedade, temos medo de discutir abertamente. Prazer, desejo e intimidade são todos aspectos importantes de nossas vidas; e eles também podem ser melhorados com terapia.

Sexo é tanto mental quanto físico. Essa dualidade torna os terapeutas sexuais um recurso valioso para ajudá-lo a navegar em sua vida sexual e sexualidade e a ser aberto consigo mesmo e com seus parceiros sexuais. Se você está pronto para melhorar sua vida sexual , você pode começar com uma busca por “terapeuta sexual perto de mim”, o primeiro passo no caminho em direção a um novo capítulo de seu bem-estar mental e sexual.

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O que é um terapeuta sexual?

Um terapeuta sexual é especializado em saúde sexual e mental. Eles podem ser um psiquiatra, um terapeuta matrimonial e familiar, um psicólogo, um psicoterapeuta ou um assistente social clínico. Eles terão um treinamento além do conhecimento tradicional da sexualidade. O objetivo deles é conversar com você sobre quaisquer problemas que você esteja tendo em relação ao sexo. Embora os terapeutas possam ajudá-lo, encontrar um profissional de saúde mental especializado em terapia sexual pode garantir que você obtenha o tratamento de que precisa. Nos resultados de sua pesquisa “terapeuta sexual perto de mim”, cada pessoa deve ser certificada e equipada para ajudá-lo com sua saúde sexual e mental.

“A terapia sexual é um tipo especializado de terapia”, diz Tricia Bennett , um relacionamento e terapeuta sexual. “Por meio da terapia sexual, você pode abordar as preocupações sobre a função sexual, sentimentos sexuais e intimidade, seja em terapia individual ou terapia de casal”.

Semelhante a outras preocupações de saúde mental, as questões relacionadas ao sexo requerem soluções diferentes com base na pessoa e no problema em questão. Em sua essência, no entanto, a terapia sexual fornece um espaço seguro para um indivíduo ou parceiro sexual expressar suas preocupações, medos e preocupações em relação ao sexo, bem como superar essas limitações e aprender como lidar com outras questões, caso apareçam.

Selecionando um terapeuta sexual

Com todos os fatores que influenciam na escolha de um terapeuta, é natural querer um terapeuta assim que você encontrar um com a qualificação adequada. Mas, isso pode significar perder uma experiência de terapia genuinamente gratificante e sentir-se confortável em compartilhar e trabalhar as questões que você está aí para discutir. Leve o seu tempo vasculhando os resultados de sua pesquisa “terapeuta sexual perto de mim” antes de escolher alguns terapeutas para verificar.

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“Os terapeutas também são gente! Eles têm seus próprios estilos e personalidades únicas ”, diz Bennett. “Passe um ou dois dias olhando os perfis dos terapeutas e faça uma lista de pessoas que se encaixam bem em você. Em seguida, analise sua lista e restrinja-a aos três primeiros a cinco. ” Ela avisa que pode demorar alguns telefonemas para encontrar o terapeuta certo para você ou até mesmo algumas sessões diferentes. É totalmente normal ser franco e dizer ao terapeuta que você está entrevistando pessoas diferentes para escolher a melhor opção. Confie no seu instinto. Se um terapeuta não se sente bem para você, é improvável que você se abra para ele. Embora a escolha do terapeuta certo, em vez de se acomodar, leve algum tempo extra - os resultados valem a pena.

Terapia sexual para casais

Não importa há quanto tempo vocês estão juntos ou o quanto estão apaixonados, às vezes pode ser difícil expressar algo para seu parceiro - especialmente quando se trata de discutir sua vida sexual. “Muita ênfase pode ser colocada na quantidade de sexo que estamos tendo em nosso relacionamento, e quando as pessoas têm expectativas diferentes, isso pode causar estresse no casal”, diz Bennett. “Quanto mais tempo as coisas não são ditas, maior se torna o problema.”

Nesse caso, para sua pesquisa “terapeuta sexual perto de mim”, certifique-se de especificar que você está procurando um terapeuta sexual para casais. Um terapeuta sexual inicia a conversa, proporcionando uma oportunidade aberta para você dizer o que quer. Por sua vez, eles ouvirão sem julgamento e ajudarão você e seu parceiro a se comunicarem abertamente e sem vergonha ou julgamento. “A primeira sessão pode ser embaraçosa em termos de manter a conversa, mas o desconforto inicial vale a pena”, diz Bennett. “Uma vez que seu terapeuta identificou alguns de seus problemas, um plano de tratamento pode ser colocado em prática para começar o trabalho necessário para colocá-lo de volta no caminho para uma vida sexual saudável e equilibrada. O terapeuta utiliza seu conhecimento, educação e treinamento para ajudá-lo a restaurar esse equilíbrio da maneira mais eficiente possível. ”

Bennett explica que, semelhante a aconselhamento matrimonial , um terapeuta fornece respostas para o sexo em seu relacionamento que podem ser impossíveis de ver por dentro.

Terapia de Dependência Sexual

Se você ou um ente querido está lidando com o vício em sexo, uma terapia direcionada para essa condição também está disponível. “Embora o sexo seja considerado uma parte natural da vida, quando levado ao extremo, pode produzir consequências negativas”, diz Bennett. “O vício em sexo inclui a incapacidade de controlar ou gerenciar o comportamento sexual de alguém.”

Um programa intensivo pode ser necessário para lidar totalmente com o vício. Isso inclui um plano de tratamento de longo prazo, cuidados com o paciente internado e terapia contínua durante a recuperação. Ao procurar um “terapeuta sexual perto de mim”, especifique o vício como uma especialidade que você deseja que o profissional tenha.

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Como a terapia sexual pode ajudar

Como em qualquer tipo de terapia, essas sessões são uma chance de trabalhar seus problemas e se conhecer melhor. “A terapia sexual é uma ótima ferramenta para os indivíduos explorarem sua própria sexualidade e como desejam expressá-la - e para casais que podem estar lutando para se conectar intimamente e querem ter a centelha de volta.”

Para casais, um terapeuta sexual oferece um espaço seguro para reconhecer honestamente os problemas que você está enfrentando e navegar nessas conversas com seu parceiro. Pode ser difícil admitir quando algo não está funcionando sexualmente, não importa o quanto você confia em seu parceiro, e a terapia oferece uma oportunidade para isso.

Independentemente de você iniciar a terapia sexual sozinho ou com alguém significativo, Bennett explica que um bom terapeuta tornará a jornada mais fácil. Todo o processo deve levar menos tempo e estresse do que se você tentasse resolver esses problemas complicados por conta própria. As percepções de um terapeuta licenciado sobre os principais problemas que você tem em torno do sexo permitem que você enfrente esses desafios de frente para realmente superá-los, em vez de evitá-los.

Terapia sexual online

Embora tradicionalmente a terapia seja vista como um terapeuta e um cliente sentados frente a frente no sofá do terapeuta, não há razão para que isso aconteça pessoalmente. Atualmente, o COVID-19 está forçando quase todas as interações online, mas há outros motivos para considerar torná-lo virtual além da pandemia. Terapia online permite que você tenha sessões em um horário que seja mais conveniente para você e tenha acesso a terapeutas fora de sua área imediata. Você evitará ter que encontrar tempo em horários ocupados e conflitantes e também evitar um deslocamento diário. Se você deseja alguém que possa ter a opção de visitas pessoais no futuro, continue a procurar um “terapeuta sexual perto de mim” e escolhendo alguém com capacidade online. “Contanto que você seja aberto e honesto, a terapia sexual pode ser tão eficaz online quanto pessoalmente ”, diz Bennett. “Você e seu terapeuta farão seu dever de casa. Depende de você praticá-lo em sua própria vida. ”