Meu filho foi diagnosticado com depressão ... e agora?

A depressão é uma condição médica séria que pode afetar negativamente a capacidade de uma criança de se conectar com amigos e familiares, desfrutar das atividades diárias normais, frequentar a escola e se concentrar enquanto está lá e aproveitar a infância.

melhor sistema de saúde mental do mundo

O diagnóstico adequado e um plano de tratamento são um bom começo, mas lidar com a depressão requer tempo e pode incluir recaídas. Isso ajuda a saber o que esperar durante o processo e quando buscar ajuda adicional.

Entenda os sintomas

Para os adultos, a característica definidora de um episódio depressivo maior inclui o humor deprimido quase todos os dias por um período de duas semanas, mas para as crianças, é mais provável que você veja irritabilidade.¹

Fique atento a estes outros sintomas:

Irritável, triste, retraído ou entediado na maioria das vezes
Não tem prazer nas atividades normais
Dormir muito ou pouco
Ganho ou perda de peso
Sentindo-se desesperado ou desamparado
Dificuldade de concentração ou tomada de decisões
Fadiga
Pensamentos de morte ou suicídio

O que esperar do tratamento

O tratamento para a depressão pode levar tempo e, às vezes, envolve algumas tentativas e erros. Não há duas crianças iguais, e é importante ser paciente com o processo para ajudar seu filho a se sentir seguro.

Educação: educar seu filho sobre a depressão é um primeiro passo crucial. Isso ajuda seu filho a entender as possíveis causas (genética, fatores ambientais, bullying, estresse), entender a química do cérebro (baixa serotonina) e reduzir a auto-culpa. Também normaliza o que seu filho está passando.
Psicoterapia: o aconselhamento é uma boa opção para crianças que lutam contra a depressão. Existem diferentes tipos de aconselhamento e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Para crianças muito pequenas, a ludoterapia é uma opção. Para crianças mais velhas e adolescentes, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser eficaz. Pode levar algum tempo para encontrar a melhor combinação paciente / terapeuta. Faça várias ligações e não tenha medo de fazer perguntas. Você conhece seu filho melhor.
Medicamento : A medicação pode ser necessária para casos moderados a graves, mas a medicação funciona melhor quando combinada com aconselhamento. O gerenciamento de medicamentos é importante. Recomenda-se a supervisão cuidadosa do médico prescritor.
Hospitalização: para casos graves de depressão, incluindo ideação suicida, às vezes é necessária a hospitalização.

O que esperar em casa

Mesmo com medicamentos, não há solução rápida para a depressão. O tratamento pode ser longo e árduo. Pais podem ajude a sustentar as crianças fazendo o seguinte:

Encorajar o exercício diário (isso não precisa incluir um esporte organizado. As caminhadas em família contam.)
Supervisionar qualquer medicação (é demais pedir a uma criança deprimida para administrar sua própria medicação)
Arranje tempo para conversar. O aconselhamento ajudará seu filho a começar a abrir e verbalizar sentimentos; é sua função ouvir e fornecer apoio incondicional quando seu filho se abrir em casa.
Cozinhe refeições saudáveis. Escolhas de estilo de vida saudáveis podem ajudar no processo de tratamento.
Incentive hábitos de sono saudáveis

O que esperar na escola

É muito difícil ter um bom desempenho na escola quando o pensamento e a concentração são prejudicados pela depressão. É importante incluir o professor da sala de aula e um conselheiro escolar ou psicólogo na equipe de tratamento para ajudar seu filho a superar este momento difícil.

Há acomodações em sala de aula que podem beneficiar seu filho durante esse período. Converse com o professor da sala de aula sobre o seguinte:

Tempo estendido para tarefas e testes longos
Dividir as tarefas em partes gerenciáveis (isso é particularmente útil para crianças que parecem sobrecarregadas)
Ajude a criar horários de estudo ou dever de casa
Forneça uma cópia das anotações da aula (útil para problemas de concentração)
Fazer testes em uma sala silenciosa, sem distrações

Também é útil ter um plano em vigor, caso seu filho precise de uma pausa durante o dia. Os exemplos podem incluir um check-in diário com um conselheiro escolar ou psicólogo no estágio inicial do tratamento e uma consulta semanal enquanto seu filho se estabiliza.

O que esperar de seu filho

Crianças e adolescentes não são mini adultos. Eles estão se desenvolvendo e mudando em um ritmo rápido, mesmo quando experimentam um episódio depressivo. Como tal, os sintomas podem se intensificar e diminuir durante o tratamento. Você pode descobrir que a depressão parece ter passado, apenas para notar uma recaída no comportamento depressivo alguns dias depois.

o que não dizer a alguém com depressão

Irritabilidade, sensação de opressão e acessos de raiva são comuns em crianças deprimidas. Por mais difícil que isso possa ser para os pais que recebem esses comportamentos, é importante que eles permaneçam calmos e se concentrem em ouvir atentamente. É a tendência natural dos pais querer consertar ou de alguma forma acabar com isso, mas a doença mental é complicada. Não pode ser consertado ou interrompido. Pode, no entanto, melhorar. Com tratamento e suporte adequados, seu filho pode prosperar e desfrutar a infância novamente.

acomodações para alunos com transtornos de ansiedade

Fontes do artigo

American Psychiatric Association,Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: Pages 160-168.

Última atualização: 25 de setembro de 2020