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Ficar Mentalmente Resistente Durante COVID-19

Como podemos nos adaptar e superar as circunstâncias desafiadoras? Priorizando nossa saúde mental. Veja como, de acordo com um terapeuta.

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Talkspace está doando terapia gratuita para trabalhadores médicos que lutam contra o COVID-19

Estamos doando 1.000 meses de terapia online gratuita para profissionais da área médica na linha de frente em resposta ao surto de COVID-19. Consulte Mais informação.

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A onda de despejo COVID-19 é uma crise de saúde mental

A moradia é mais do que um teto físico sobre nossas cabeças, é um tratamento de saúde mental. Veja como apoiar os membros sem casa de nossas comunidades.

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A pandemia de COVID-19 e a extrema necessidade de uma rede de segurança de saúde mental

COVID-19 destacou e intensificou as desigualdades existentes nas habilidades dos americanos para acessar itens básicos como moradia e saúde. Consulte Mais informação.

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O impacto psicológico para trabalhadores essenciais durante COVID-19

A cada dia, trabalhadores essenciais equilibram as pressões do trabalho com a necessidade de sustentar suas famílias, que provavelmente temem colocar em perigo. Consulte Mais informação.

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Compreendendo seus 6 estágios de resposta ao Coronavirus

Atribuir um sentimento simplesmente não é suficiente para explicar o conjunto complexo e multifacetado de emoções associadas a viver durante uma pandemia ...

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Maneiras de se conectar com a natureza durante o COVID-19

Enquanto vivemos em uma época de distanciamento social, obter sua dose de natureza pode ser complicado. Use essas dicas para se reconectar com a natureza.

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O que significa voltar ao trabalho após o bloqueio para sua saúde mental?

Está com ansiedade ou medo de voltar ao trabalho? Veja como proteger sua saúde mental quando voltarmos ao trabalho.

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E se você tiver ansiedade paralisante, mesmo sem uma pandemia?

Se você lutou contra a ansiedade paralisante antes da pandemia, pode estar experimentando um agravamento dos seus sintomas devido ao surto ...

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O que diabos os candidatos a emprego deveriam fazer?

Encontrar um emprego nunca é uma tarefa fácil e o impacto econômico da pandemia tornou-o ainda mais desafiador. Use essas dicas para proteger seu bem-estar.

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Por que estou sendo tão mesquinho durante a pandemia?

Se você estiver se sentindo mais irritado do que o normal durante o COVID-19, não se preocupe, você não está sozinho. Leia para descobrir por que nossa paciência é passageira.

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Por que focar na economia durante a pandemia pode ser prejudicial à saúde mental

Falar sobre a economia durante esta pandemia pode correr o risco de afetar negativamente o nosso bem-estar. Veja como combater esses sentimentos.

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Por que a quarentena também é difícil para introvertidos

Embora os introvertidos se sintam fortalecidos pelo tempo a sós, muito tempo a sós tem um impacto negativo na saúde mental de todos. Veja como gerenciar.

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Por que não podemos concordar com nada sobre o Coronavirus

Quando procuramos educar outras pessoas sobre os fatos, vir de um lugar de verdadeira empatia será mais eficaz do que rejeitar suas idéias. Veja como.

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Por que você não precisa ser produtivo enquanto se isola

Embora a produtividade seja um mecanismo de enfrentamento eficaz para alguns, não funciona para todos. Evite a pressão dos colegas para ser produtivo com essas dicas.

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Por que é tão difícil iniciar um novo trabalho durante o COVID?

Nosso psicólogo explica os desafios de começar um novo emprego na era WFH, revelando como a falta de interação física impacta nosso desempenho.

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Será que vamos perder o bloqueio? Como manter as lições que aprendemos

Que lições da quarentena podemos integrar em nosso novo normal? Será que vamos realmente sentir falta disso? Veja como pegar o que é bom e deixar o que é ruim do bloqueio.