Transtornos alimentares e suicídio: 6 sinais de pensamento suicida

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Os transtornos alimentares devastam a mente e o corpo, então não é surpresa que as pessoas que lutam com essas condições possam pensar em tirar a própria vida. Na verdade, os estudos mostram que, no geral, até 20% (1 em 5) daqueles com anorexia tentativa de suicídio. Estudos de grupos individuais descobriram que até 60% das pessoas com comportamentos alimentares se envolvem em pensamentos e comportamentos suicidas. A taxa de pensamentos suicidas, tentativas e conclusão são muito maiores para pessoas com bulimia nervosae aqueles com anorexia que purificam, do que para aqueles que simplesmente restringem a quantidade de comida que comem. No entanto, ainda existem casos de suicídio e pensamento suicida e tentativas entre aqueles que não se envolvem em comportamento purgativo. Aqueles que tentam o suicídio sem sucesso também estão em alto risco de novas tentativas.

A taxa de mortalidade por suicídio entre pessoas com transtornos alimentares não é apenas maior do que a média, maior do que entre aqueles com depressão, esquizofrenia ou qualquer outro transtorno de saúde mental. Muitos fatores podem contribuir para um aumento do risco de suicídio ou tentativa de suicídio entre pessoas com transtornos alimentares. Isso inclui o sofrimento de múltiplas formas de doença mental, problemas e conflitos familiares, isolamento social, uma sensação de ser um fardo para os outros, uma história de tentativas anteriores de suicídio, um desprezo pelas consequências perigosas de seu comportamento, tolerância para alto risco, comportamentos impulsivos e uma sensação de destemor quando se trata da morte.

Reconheça estes 6 sinais de alerta do pensamento suicida

Independentemente do motivo, as pessoas que estão pensando em suicídio geralmente apresentam sinais semelhantes e se comportam de maneira semelhante. Alguns desses sinais são mais óbvios do que outros. Pessoas com transtornos alimentares que estão tendo pensamentos suicidas podem:

Fale sobre não ter nenhuma razão para viver, ou se sentir sem esperança e culpado por ser um fardo para os outros por causa de sua doença.
Aumente o uso de álcool ou drogas ou envolva-se em outros comportamentos imprudentes.
Experimenta alterações de humor, demonstra aumento de ansiedade ou raiva ou de repente exibe uma sensação de alívio ou melhora nos sintomas
Comece a se retirar das atividades sociais, isole-se dos outros ou comece a doar seus bens.
Expressar pensamentos sobre a morte ou morrer ou não estar por perto no futuro, chegando até a se despedir de familiares e amigos.
Comece a criar um plano pesquisando online e em outros lugares por maneiras de acabar com suas vidas.

Autoagressão e transtornos alimentares: comportamentos de risco aumentam o risco de morte

Além das tentativas de suicídio, até 40% ou mais das pessoas com transtornos alimentares se envolvem em comportamentos deliberados, não suicidas e de automutilação. Esses comportamentos podem incluir se cortar ou queimar a pele, envenenamento, engolir objetos para causar asfixia ou outras ações que causam grande desconforto ou dor. Acredita-se que os comportamentos de automutilação sejam uma tentativa de usar a dor física como uma distração da dor psicológica profunda.

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Os comportamentos de automutilação em pessoas com transtornos alimentares estão intimamente ligados ao suicídio. Pessoas que praticam comportamentos de automutilação não têm necessariamente a intenção de cometer suicídio; eles podem, no máximo, ser apáticos em relação à morte, mas apresentam risco aumentado de morte acidental devido à extensão da lesão e podem desenvolver pensamentos suicidas.

Obtendo ajuda para você mesmo ou outra pessoa

Se você tem um amigo ou membro da família com um transtorno alimentar que está mostrando sinais de pensamento e comportamento suicida, você pode ajudar mostrando-lhes apoio. Se você não tiver certeza do que fazer ou dizer, ligue para o confidencial National Suicide Prevention Lifeline ( abaixo ) para ajuda. O suicídio pode ser evitado e alguma forma de ajuda está sempre disponível.

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Freqüentemente, existe o medo de que falar sobre suicídio faça alguém suicida, mas isso é um mito. Perguntar a alguém se ela está pensando em suicídio não coloca esse pensamento em sua cabeça, então não tenha medo de perguntar especificamente se ela está planejando se machucar ou cometer suicídio. Faça a pergunta direta: Você está planejando se matar? Mantenha a calma e fale sem fazer julgamentos. Diga à pessoa que você gosta dela, que sua vida tem sentido e que você está disposto a ajudá-la a encontrar um profissional para trabalhar. Fique com a pessoa o máximo que puder, mas, para sua segurança, não tente negociar com quem tem uma arma. Se necessário, e quando possível, ligue para o 911 ou acompanhe a pessoa ao pronto-socorro do hospital mais próximo.

Se você já teve pensamentos suicidas, ajuda a desenvolver um plano de crise por escrito para o futuro, uma lista de lembretes que inclui orientações como engajar-se em comportamentos de enfrentamento que melhoram seu humor, ligar para uma linha direta ou para um amigo ou ligar para o 911 para ir até o hospital.

Assim que a ameaça inicial de suicídio for abordada, é importante conectar-se a um tratamento de longo prazo para transtornos alimentares que inclua ajuda para ideação suicida e outras questões relacionadas, como depressão ou abuso de substâncias. Comece falando com seu médico de atenção primária ou profissional de saúde mental, que pode encaminhá-lo para programas especializados de internação ou ambulatório, se necessário. Obter a ajuda certa é vital para alguém com um transtorno alimentar estabilizar sua saúde física e mental.

Se você está tendo pensamentos suicidas, nunca hesite em pedir ajuda a alguém. O National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-TALK (8255), é gratuito e está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.

A National Eating Disorders Association também tem uma linha direta em 1-800-931-2237. Ligue para eles se precisar de ajuda e não puder obtê-la de seu círculo de apoio imediato. Eles falarão com você e podem fornecer recursos e opções de tratamento para ajudá-lo a começar sua recuperação.

Fontes do artigo

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