Os terapeutas dão conselhos (e deveriam)?

Muitos terapeutas dão conselhos, mas não há uma única resposta correta para a questão de saber se eles deveriam.

Dar conselhos no contexto da terapia - algo que parece benigno - é na verdade uma questão controversa e polêmica. Aconselhamento pode significar dizer a um cliente o que fazer, algo que muitos terapeutas acreditam ser antiético e contraproducente, ou pelo menos arriscado.

Parte dessa controvérsia origina-se de várias definições de conselho no contexto da terapia. Alguns terapeutas acreditam que 'conselho' só pode significar 'dizer a um cliente o que fazer'. Esta forma de conselho vai contra o natureza da terapia , uma prática destinada a capacitar os clientes com habilidades cognitivas e emocionais para tomar grandes decisões sem que alguém lhes diga explicitamente o que fazer. Pode roubar a autonomia do cliente, disse Terapeuta Talkspace Denise Garcia .

O conselho também pode ser resultado de contratransferência , o processo de um terapeuta transferindo emoções para um cliente, de acordo com Garcia. A contratransferência pode afetar negativamente a qualidade do tratamento e o relacionamento terapêutico se envolver sentimentos extraviados, incluindo um terapeuta que dá conselhos com base em sentimentos pessoais em vez de percepções terapêuticas.

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Outros terapeutas dizem que a natureza do conselho pode variar, tornando aceitáveis ​​algumas formas de conselho. Se um cliente pede conselho, o terapeuta pode dar uma opinião, compartilhar seus pensamentos ou encorajar o cliente a tentar uma estratégia de raciocínio.

Essa forma de conselho se alinha com a natureza da terapia porque ainda permite que os clientes desenvolvam suas habilidades de enfrentamento e ajam por conta própria. É diferente de dizer a eles o que fazer.

Depois, há terapeutas que não dão nenhum tipo de conselho. Eles adotam essa abordagem por vários motivos. Para alguns, compartilhar opiniões ou encorajar um cliente a fazer algo não é congruente com sua prática ou ideia do que é terapia. Outros se preocupam com o risco do conselho: um cliente pode usar o conselho, experimentar consequências negativas e processar o terapeuta.

“Acho que, para muitos de nós, o treinamento e a educação nos ensinaram a não dar conselhos”, disse Jor-El Caraballo, terapeuta de conversação . “Normalmente, este é um esforço para reduzir o risco de negligência, o que não é uma ótima maneira de praticar.”

No entanto, a abordagem de não dar conselhos pode funcionar bem para clientes que percebem a terapia como - mais do que qualquer outra coisa - um lugar para compartilhar sentimentos e discutir seus problemas.

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Por outro lado, a falta de aconselhamento pode ser frustrante para clientes que desejam orientação. Em um discussão anônima em uma publicação popular de saúde mental, um cliente reclamou que seu terapeuta não oferecia “feedback ou conselho”, um sentimento que várias pessoas ecoaram na seção de comentários.

Os clientes podem pedir ao seu terapeuta para oferecer mais opiniões e orientações, mas alguns deles estão muito nervosos para fazê-lo ou acham que não devem precisar comunicar diretamente o que desejam da terapia. Existem também terapeutas que não dão qualquer tipo de conselho, mesmo que os clientes peçam.

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Quando os clientes desejam formas adequadas e úteis de aconselhamento, devem pedir ao terapeuta que os forneça. Se o terapeuta disser não, eles devem considerar ver outro. Os clientes que estão preocupados com a questão do conselho também devem trazê-lo à tona durante a fase de consulta, antes de iniciar um relacionamento com um novo terapeuta.

Os clientes também precisam estar atentos à questão oposta: terapeutas que dão muitas opiniões e as oferecem consistentemente sem serem questionados. Mesmo os terapeutas que dão conselhos apropriados devem ser cautelosos ao fazê-lo e apenas oferecê-los quando necessário.

“Às vezes, os clientes ficam tão sobrecarregados que não sabem por onde começar”, disse Caraballo. “Nesses momentos, podemos usar respeitosamente nosso conhecimento para encorajar fortemente um cliente a tomar certas medidas que acreditamos ser mais úteis para ele.”

Uma vez que os clientes decidam quanto conselho eles querem - ou se não querem nenhum - eles podem procurar um terapeuta que irá satisfazer suas preferências. A forma adequada e a quantidade de conselhos os ajudarão a melhorar sua qualidade de vida. E o fará sem privá-los da autonomia de que precisam para desenvolver melhores habilidades emocionais e cognitivas.