Precisamos melhorar em falar sobre doenças mentais
A doença mental não é motivo para se envergonhar, mas o estigma e o preconceito envergonham a todos nós - Bill Clinton
Vivemos em um mundo agitado e caótico, onde pode ser difícil encontrar inspiração ou direção.
Graças às redes sociais e à mídia convencional, somos constantemente bombardeados e marginalizados por mensagens que promovem a perfeição. Parece que o nosso melhor não é 'bom o suficiente'. E em nenhum lugar esse fenômeno de “vergonha da imperfeição” é mais visível do que quando se discute o tema da doença mental.
As taxas de certas doenças mentais, como depressão, estão aumentando. Os médicos continuam a prescrever medicamentos psicotrópicos, embora falhem em educar e normalizar a situação difícil dos indivíduos em nossa sociedade cada vez mais desconectada.
como lidar com a depressão severa
Uma rápida olhada nos jornais e tablóides revela uma lista de celebridades que foram incapazes de controlar as pressões crescentes da sociedade, resultando em suicídio - Robin Williams, Philip Seymour Hoffman, L'Wren Scott e Gia Allemand, para citar alguns .
Ainda assim, a conversa sobre como lidar com os problemas da doença mental é deixada de lado. Embora tenhamos percorrido um longo caminho durante o século passado, os indivíduos afetados por doenças mentais ainda são estigmatizados - até mesmo vilões - por estarem doentes.
Tanto como profissional de saúde mental quanto como alguém que lutou pessoalmente contra a depressão, posso atestar a necessidade de nossa sociedade e de nossos líderes de opinião em nossa profissão liderar a discussão sobre como combater a vergonha e o estigma associados à doença mental.
Esta etapa é crítica para ajudar as pessoas a se sentirem seguras o suficiente para buscar a ajuda de que precisam.
Aqui no Talkspace Tenho orgulho de fazer parte de um grupo inovador de terapeutas que acreditam de todo o coração no emergente movimento de saúde mental “livre de estigma”. Trabalhamos incansavelmente para preencher a lacuna do nosso sistema de saúde, ao mesmo tempo que modernizamos o método pelo qual isso é feito.
Nossa abordagem? Tratar cada um de nossos clientes com gentileza, compaixão e aceitação, na tentativa de libertá-los de todas as noções pré-concebidas negativas associadas ao tratamento de saúde mental.
Esperamos alcançar pelo menos mais uma pessoa que precisa desesperadamente de apoio e precisa de uma zona livre de estigma para se curar. Queremos ajudá-los a reavaliar suas vidas ou simplesmente melhorar seus relacionamentos.
Nosso objetivo é simples:
Nas palavras de Margaret Mead, “Nunca duvide de que um pequeno grupo de cidadãos atenciosos e comprometidos pode mudar o mundo; na verdade, é a única coisa que sempre aconteceu. ”
Procuramos indivíduos apaixonados para se juntarem ao nosso movimento, composto por indivíduos dedicados que estão empenhados em trocar ideias sobre saúde mental e, ao mesmo tempo, eliminar as barreiras ao tratamento.
Por isso, convidamos você - leitor - a se envolver, contribuir e nos auxiliar nessa jornada, à medida que buscamos mudar o mundo - uma pessoa de cada vez.
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O problema com o estigma em torno da saúde mental é realmente sobre as histórias que contamos a nós mesmos como sociedade. O que é normal? Essa é apenas uma história que contamos a nós mesmos. - Matthew Quick
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