9 sinais de que você é casado com um narcisista - e o que fazer a respeito

Não é que hajanãobandeiras vermelhas que sinalizam narcisismo durante o namoro, são muitas das características reveladoras de narcisismo tornam-se mais pronunciados após serem engatados. Com o casamento - e a paternidade - há mais interdependência, mais demandas, diz Ramani Durvasula, Ph.D., autor deDevo Ficar ou Devo Ir: Como Sobreviver a um Relacionamento com um Narcisista.E isso muitas vezes não funciona bem com um narcisista egocêntrico. Será que sua amada, de fato, é narcisista? Aqui estão alguns sinais para você.

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Os 9 sinais de que você se casou com um narcisista

Algumas das mesmas coisas que o atraíram para seu parceiro, como confiança, assertividade e uma grande personalidade, podem na verdade ser as mesmas características que alimentam seu narcisismo. Nem todos os sinais são óbvios e alguns podem fazer você se perguntando se você é o problema, não eles.

# 1: Você se sente isolado

Afastar-se de alguns amigos após uma grande mudança na vida (casamento! Bebês!) Acontece com todos, mas se sua vida agora está repleta de laços cortados, é hora de fazer uma pausa e reavaliar. Depois do casamento, os narcisistas costumam isolar seus cônjuges de seus amigos por meio de um processo lento e metódico, diz Cristina Dorazio, Ph.D. , psicóloga que oferece terapia individual e de casais na cidade de Nova York. Seu outro significativo pode sair do caminho, por exemplo, para argumentar sobre por que ele não gosta do seu amigo. (Falar mal dos outros é um comportamento narcisista muito comum, observa pesquisas no Jornal de Personalidade e Psicologia Social .) Eles podem ser muito bons nisso, até mesmo fazendo você começar a questionar por que vocês foram amigos em primeiro lugar, diz Dorazio. Isso é especialmente verdadeiro para amigos que estão atentos ao comportamento de seu cônjuge narcisista.

# 2: Você está sendo queimado

Por que você não aceita uma piada? Eu nunca disse isso! Por que você está sempre tão zangado? Você está sendo paranóico. Por que você não consegue deixar o passado para trás? Ninguém vai te amar como eu.Essas perguntas e frases costumam ser o problema padrão dos narcisistas. Isso tudo faz parte da iluminação a gás, diz Durvasula.Aqui, um indivíduo usa palavras ou comportamento para fazer você duvidar e confundir sua própria realidade. Nunca vi um casamento narcisista em que a iluminação a gás não acontecesse, diz Durvasula.

# 3: O elogio pareceEsse

Antes de você se casar, há uma boa chance de seu agora cônjuge elogiar muito. (Os narcisistas sabem como cortejar.) Depois do I Dos, porém, isso geralmente muda drasticamente. Agora, os elogios só podem chegar quando você estiver na companhia de outras pessoas. Isso permite que o narcisista pareça um ótimo marido na frente de outras pessoasecontradiz qualquer reclamação que você possa compartilhar sobre ele mais tarde, diz Dorazio. Outra reviravolta lisonjeira: embora elogios dirigidos a você possam fracassar, um narcisista pode, em vez disso, cobrar demais de outras pessoas em sua órbita. Eles fazem isso para alimentar sua insegurança, diz Dorazio.

**# 4: Parece que seu parceiro estáTentandoPara te deixar com ciúme**

Além de elogiar os outros, um narcisista pode falar com entusiasmo sobre um ex ou flertar com alguém bem na sua frente. Isso não é acidente ou passo em falso inocente, mas um movimento estratégico projetado para fazer você sentir ciúme, de acordo com um relatório de 2017 na revista. Personalidade e diferenças individuais. Além de alimentar sua própria insegurança, os pesquisadores observam que os narcisistas fazem isso para exercer o controle e / ou elevar sua auto-estima.

# 5:HáEsseCiúme também

O ciúme não é uma reação incomum quando um bebê se junta à família de um narcisista, diz Suzanne Degges-White, Ph.D ., professor e presidente do departamento de aconselhamento e educação superior da Northern Illinois University em DeKalb. Os parceiros narcisistas podem ficar ressentidos com o tempo que você investe no cuidado dos filhos, então ele pode começar a insistir que você concentre mais atenção no casamento do que na criança. Isso, entretanto, não é universal. Alguns narcisistas, de fato, mudam drasticamente seu foco exclusivamente para o bebê. Esses narcisistas podem ver a criança como uma extensão de si mesmos, então eles a cooptam, deixando você à margem em termos de atenção e envolvimento familiar, diz Degges-White.

# 6: Suas habilidades parentais são criticadas

Os narcisistas costumam culpar qualquer comportamento 'ruim' percebido de seus filhos na falta de habilidades parentais de seus cônjuges, diz Dorazio. Para piorar a situação, os narcisistas geralmente não estão tão envolvidos quanto seus cônjuges na criação dos filhos - e muitas vezes usam a carreira como desculpa para se livrar das responsabilidades. Na verdade, se o marido narcisista é o único provedor ou ganha mais dinheiro no casamento, eles costumam usar isso como um contra-argumento para não cuidar dos filhos, diz Dorazio.

Nº 7: Eles confiam na sua família

Os narcisistas são, por definição, pessoas envolvidas em si mesmas e sem empatia. Portanto, não é surpresa que você recorra ao seu sistema de suporte para reclamar e lamentar sobre esse tipo de comportamento. A pegada? Sabendo muito bem que você provavelmente faria isso, um narcisista pode conversar com sua família e amigosantesvocê tem a chance de. Um narcisista pode dizer que está preocupado que você esteja um pouco 'desligado' ultimamente, diz Dorazio. Porque, se ele confidenciar primeiro sobre o seu comportamento problemático, ele mesmo tira a pressão.

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# 8: As bombas de amor exclusivas diminuem

Ao namorar, você provavelmente ficava sobrecarregado com sinais de adoração, como constantes bilhetes de amor, entregas de flores e presentes surpresa. (Esta é a sensação de ser arrebatado,você pensou!) Depois do casamento, no entanto -puf-tudo pára. Você foi conquistado por meio do casamento, então namorar com 'bombas do amor' não é mais necessário, diz Dorazio, observando que essas exibições extravagantes muitas vezes podem retornar, mas apenas quando seu cônjuge quer algo de você. Por exemplo, se você se surpreender com uma viagem, pode esperar que mostre sua gratidão de uma maneira muito específica, como se vestir de uma certa maneira durante a viagem ou estar disponível para sexo sempre que seu cônjuge quiser, diz Dorazio.

# 9: Eles admitem!

Um estudo com mais de 2.200 pessoas descobriu que é muito fácil identificar narcisistas. Você simplesmente precisa perguntar o seguinte:Até que ponto você concorda com esta afirmação: Eu sou um narcisista. Evocê precisa definir narcisista ao mesmo tempo, observando que isso significa egoísta, egocêntrico e vaidoso. Pesquisadores retransmitiu que o motivo pelo qual isso funciona é que aqueles que são narcisistas quase se orgulham disso.

Como lidar com o seu narcisista

Os narcisistas normalmente não consideram seu comportamento um problema. Em vez disso, eles sentem que estão perfeitamente bem e outros têm problemas, observa Suzanne Degges-White, Ph.D., professora e chefe do departamento de aconselhamento e educação superior da Northern Illinois University em DeKalb. Isso não significa que não haja esperança. Aqui estão algumas dicas sobre como vadear nas águas traiçoeiras.

Discutiristocaminho.O narcisista não pode estar errado, tornando a discussão com eles quase impossível. Portanto, é inteligente encontrar uma maneira de convencer seu parceiro de que a 'resposta certa' ou a 'coisa certa a fazer' foi ideia dele, diz Degges-White. Dessa forma, você pode elogiá-los pela ótima ideia que tiveram para resolver o problema.
Ignorar insultos.Os insultos são iscas. Um narcisista quer que você os pegue, reaja a eles e se envolva em uma luta. Mas se você se recusar a jogar, uma luta não pode acontecer.
Faça perguntas a si mesmo.É provável que seja uma boa ideia refletir sobre quaisquer razões inconscientes que você possa ter escolhido para estar com um narcisista. (Um terapeuta é ótimo para ajudá-lo a lidar com isso.) Depois de começar a entender sua motivação, você terá mais clareza sobre o que precisa.
Promova outros relacionamentos saudáveis.Recorra a amigos, família, um terapeuta - qualquer pessoa que lhe dê apoio e que possa lhe oferecer o respeito e a caixa de ressonância para ajudá-lo com sua saúde emocional.

Ser casado com um narcisista nem sempre é um piquenique. Os próprios traços que o atraíram para a pessoa geralmente são os que podem tornar o relacionamento superdifícil. Para obter mais informações sobre narcisismo, leia isto .

Fontes do artigo

O que você diz sobre os outros pode apontar para o seu próprio narcisismo: Journal of Personality and Social Psychology.2010. Efeitos de percepção como testes de projeção: o que suas percepções dos outros dizem sobre você.

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

vida em um hospital psiquiátrico

Por que os narcisistas despertam o ciúme: Personalidade e diferenças individuais.2017. Os narcisistas tentam deixar os parceiros românticos com ciúmes de propósito? Um exame dos motivos para a indução deliberada do ciúme entre os subtipos de narcisismo. https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narcissism/links/59d4ceed4585150177fc820f/Do-narcissists-try-to-make-romantic-partners-jealous-on-purpose-An-examination-of- motivos-para-ciúme-indução-entre-subtipos-de-narcisismo.pdf

Como identificar um narcisista:Associação Americana de Psicologia. 2016. Falando de Psicologia: Reconhecendo um narcisista https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism

Você é narcisista ?:PLOS One. 2014. Desenvolvimento e validação da Escala de Narcisismo de Item Único (SINS). https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

Última atualização: 21 de julho de 2020