Quando o seu ente querido tem transtorno de personalidade limítrofe

Pule para: Sinais e Sintomas Tratamento Como criar uma casa tranquila Falando em uma crise Ameaças de autoagressão Estratégias para reduzir o conflito Conseguindo ajuda Recuperação

Os transtornos de personalidade são uma categoria única no mundo das doenças mentais. Embora alguém com depressão ou ansiedade possa sentir que está experimentando sintomas diferentes de seu estado normal, as pessoas com transtornos de personalidade muitas vezes não conseguem perceber que suas emoções e reações partem da experiência humana típica. Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (TPB) luta para entender como esposas, maridos, amigos e outros membros da família vivenciam suas reações intensas, mudanças de humor e comportamento de risco.

Nem é preciso dizer que, se você tem um ente querido com TPB, a vida pode ser repleta de crises e conflitos. Você pode sentir que está sendo mantido como refém, temendo que seu familiar se machuque se você não os apaziguar. Você pode estar se perguntando se deve deixá-los pedir dinheiro emprestado novamente ou responder às dezenas de mensagens de correio de voz que eles deixaram em seu telefone. Lidar com o transtorno de personalidade limítrofe requer habilidades para reduzir as crises e promover a independência da pessoa amada. Com as ferramentas e estratégias comunitárias certas, é possível ajudar seu ente querido a se recuperar.

Sinais e sintomas

Apenas um médico ou profissional de saúde mental pode fornecer oficialmente um diagnóstico oficial de um transtorno de personalidade, mas existem vários sintomas importantes que você pode observar que podem indicar que uma pessoa tem TPB. Esses incluem:

Medo intenso de rejeição, separação ou abandono
Mudanças rápidas entre pensar que alguém é perfeito e acreditar que é mau
Comportamentos de risco, incluindo sexo inseguro, jogos de azar, uso de drogas ou acumulação de dívidas de cartão de crédito
Ameaças de suicídio ou automutilação
Dificuldade de empatia com outras pessoas
O humor varia de euforia a intensa vergonha ou autocrítica
Freqüentemente perdendo a paciência

Origens e Tratamentos

Como muitas outras doenças mentais, os pesquisadores não entendem totalmente as origens do transtorno. Alguns estudos sugerem que existe um componente genético, o que significa que o distúrbio pode ser hereditário. Ambientes familiares hostis, abuso e negligência na infância e separação dos cuidadores também podem aumentar o risco. Algumas pesquisas indicam que o TPB pode surgir quando partes do cérebro que ajudam a regular as emoções e os impulsos agressivos não estão funcionando bem.

A psicoterapia, também conhecida como psicoterapia, pode ser incrivelmente valiosa para o tratamento do TPB. Além de aprender sobre os sinais e sintomas do transtorno, os indivíduos podem adquirir habilidades para controlar emoções difíceis, desenvolver e manter relacionamentos, reduzir a tomada de decisões impulsivas e melhorar o funcionamento diário.

O tipo mais comum de psicoterapia usado para tratar o TPB é conhecido como terapia comportamental dialética, ou DBT . A terapia ajuda as pessoas a mudar padrões de comportamento prejudiciais, tornando-se mais atentas às emoções e reações que estão experimentando no momento.

Até o momento, não existem medicamentos aprovados pelo FDA que tenham sido criados especificamente para tratar transtornos de personalidade. No entanto, algumas pessoas acham que os medicamentos podem ajudar a reduzir a ansiedade ou impulsividade nos indivíduos. Isso pode incluir antidepressivos, estabilizadores de humor e medicamentos antipsicóticos.

Se um indivíduo com DBP apresentar sintomas intensos, como automutilação ou ferir outras pessoas fisicamente, ele pode precisar de tratamento em um hospital ou outro programa residencial.

Como devo estruturar o ambiente doméstico?

Pessoas com DBP se beneficiam de um ambiente doméstico calmo e relaxado. Todos os membros da família envolvidos (incluindo namorado ou namorada) devem saber que não devem discutir questões importantes quando o indivíduo está em crise. Pare para respirar quando eles se tornarem emocionalmente reativos. Também é importante não centrar todas as discussões em torno da desordem e contratempos. Por outro lado, é importante não colocar muita ênfase ou elogios no progresso, ou um indivíduo pode começar a se auto-sabotar. Pessoas com DBP devem ter oportunidades para falar sobre seus interesses e pensamentos sobre as notícias, eventos familiares e outras atividades de lazer. Aproveite o tempo para rir de uma piada engraçada ou jantem juntos várias vezes por semana. Quanto menos um indivíduo sentir que sua doença mental está sob os holofotes, mais oportunidade ele terá de explorar outros aspectos de si mesmo.

Como posso me comunicar com eficácia durante uma crise?

Quando um ente querido se torna reativo, eles podem insultá-lo ou fazer acusações injustas. A resposta natural é ficar na defensiva e corresponder ao nível de reatividade. Você tem que se lembrar que um indivíduo com BPD luta para se colocar na perspectiva de uma pessoa diferente. Eles lutam para avaliar o que é um problema menor e o que é uma catástrofe total. Eles interpretam sua atitude defensiva como não sendo valorizada.

Em vez disso, quando eles se tornarem reativos, reserve um tempo para ouvir sem apontar as falhas em seus argumentos. Tente não levar para o pessoal. Se a pessoa apontar algo que você poderia melhorar ou ter feito de errado, reconheça o que ela disse, peça desculpas e sugira uma maneira de melhorar o assunto no futuro. Se o indivíduo sente que está sendo ouvido, é menos provável que a crise se intensifique. No entanto, se o conflito aumentar a um nível em que um indivíduo esteja tendo um acesso de raiva total ou ameaçando você, é melhor se afastar e retomar a conversa quando ele estiver mais calmo.

etiologia do transtorno de personalidade anti-social

E se eles ameaçarem se machucar?

Uma crise está se agravando se uma pessoa com DBP começar a ameaçar se machucar. Às vezes, os sinais de automutilação podem ser menos evidentes, como coçar a pele, comer menos, pintar ou raspar o cabelo ou isolar-se dos outros. Essas ações representam a incapacidade da pessoa de expressar suas emoções verbalmente. Reconhecer os primeiros sinais pode ajudar a prevenir que uma crise emocional se torne mais séria ou requeira atenção médica ou psiquiátrica.

Esteja ciente de que você não coloca a ideia na cabeça de alguém perguntando sobre automutilação ou suicídio. Em vez disso, você convida a pessoa a falar sobre suas emoções e se permite avaliar se a ajuda profissional é necessária. Todas as ameaças de suicídio deve ser levado a sério. Mesmo que o comportamento seja de busca de atenção, pode resultar em danos graves ou até mesmo em morte. No entanto, isso não significa que você tenha que ligar para o 911 toda vez que um indivíduo fala sobre se machucar. Isso envia a mensagem de que eles têm um enorme poder sobre todos os argumentos. Em vez disso, pergunte ao seu familiar o que ele se sentiria mais confortável em fazer ao ameaçar se machucar. Eles podem querer falar com seu terapeuta, ligar para uma linha direta ou levá-lo a um pronto-socorro. Permitir que eles tenham algum arbítrio para diminuir a intensidade de uma crise pode ajudar a acalmar as emoções descontroladas.

Que outras estratégias podem reduzir o conflito?

Ouvir e refletir pode ser a estratégia mais eficaz na comunicação com alguém com BPD. Embora você possa discordar de cada palavra falada, ouvir não é o mesmo que concordar. É simplesmente reconhecer as emoções e a perspectiva de uma pessoa. Faça perguntas abertas que os incentivem a compartilhar, como O que aconteceu hoje que o fez se sentir assim? ou Conte-me sobre como está sua semana.

Declarações de reflexão e resumo também podem ajudar uma pessoa a se sentir ouvida. Por exemplo, se seu filho diz que acha que você valoriza mais a irmã dele do que ele, você pode dizer:Você sente que não te amamos tanto quanto sua irmã. A tentação de discutir e apontar seu preconceito estará presente, mas lembre-se de que refletir não é concordar. Esse tipo de comunicação não é para ganhar uma discussão ou estar certo. É sobre como ajudar seu membro da família a se sentir ouvido e diminuir o conflito.

O que posso fazer quando me sentir oprimido?

Como um membro da família com BPD pode não ser capaz de fornecer a empatia e a autoconsciência necessárias para um relacionamento, é vital ter outros apoios em sua vida. Arranje tempo para ficar com os amigos e se envolver em atividades de lazer. Se você precisa falar sobre a experiência de viver com alguém com uma doença mental, grupos de apoio, profissionais de saúde mental, líderes religiosos e seu médico podem ser excelentes recursos. Você também deve considerar como envolver outros membros da família no cuidado e apoio de alguém com TPB. Nenhuma pessoa deve ser responsável por se comunicar com calma e responder a situações de crise. Quanto mais pessoas souberem de estratégias eficazes para responder ao indivíduo, menos freqüentemente as crises surgirão.

Eles vão se recuperar completamente?

Ao contrário de uma doença física, a recuperação tem um significado diferente quando se trata de saúde mental. A recuperação não implica a eliminação total dos sintomas, a falta de necessidade de medicação ou terapia e funcionamento comparável ao de pessoas sem o transtorno. A recuperação do transtorno de personalidade limítrofe parece menos ameaças de automutilação, redução da frequência de explosões emocionais e diminuição da intensidade da reatividade. Podem ocorrer recaídas, mas as crises se resolverão rapidamente e você se sentirá mais preparado para lidar com a situação. Por sua vez, seu ente querido se sentirá encorajado a dar pequenos, mas constantes passos em direção a uma vida mais plena e saudável.

Última atualização: 24 de novembro de 2020