Os problemas de saúde mental com os quais as pessoas que vivem com HIV

Ser diagnosticado com HIV não é mais o fim de uma vida. Para quem tem acesso a tratamento adequado, ser soropositivo é o início de uma vida com diversos desafios.

Como psicoterapeuta, vi como esses desafios afetam a saúde mental das pessoas que vivem com HIV. Usando minha experiência, esbocei os problemas de saúde mental com os quais essas pessoas tendem a lidar. Ao aprender sobre eles, você pode - se viver com HIV - melhorar sua saúde mental ou apoiar de forma mais eficaz as pessoas que vivem com HIV.

Namoro e relacionamentos

Para aqueles que foram recentemente diagnosticados como HIV positivos, o namoro é um território complicado. Em quanto tempo você revela seu status para alguém? Você deve colocá-lo em seu perfil de namoro online com antecedência? E se isso diminuir o tamanho da sua lista de encontros? Não há respostas fáceis.

Certa vez, trabalhei com um jovem que havia sido diagnosticado há vários anos. Durante a maior parte de sua vida após o diagnóstico, ele foi celibatário, embora não por escolha. Ele falou de reações horríveis quando ele revelou seu status para potenciais parceiros sexuais. Ele freqüentemente oscilava entre desistir de namorar ou revelar seu status imediatamente.

Como um homem gay, seu já limitado número de encontros tornou-se ainda menor. Ele não tinha certeza se havia algo que pudesse fazer para seguir em frente.

Independentemente do sexo ou sexualidade, existem desafios únicos que devemos enfrentar ao namorar como uma pessoa HIV positiva. Eu recomendo ler isto breve guia para namoro com HIV .

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Lidando com Depressão, Culpa, Vergonha e Negação

Muitas pessoas com quem trabalhei que revelaram ser HIV positivo falam sobre o impacto em sua saúde mental. Certa vez, trabalhei com uma jovem que foi diagnosticada durante nosso tempo de terapia juntos. No início, ela se recusou a reconhecer como sua vida estava mudando. Então ela foi devastada pela culpa e vergonha.

Quando jovem, ela tinha toda a sua vida pela frente e sentia que estava sendo punida por seu comportamento sexual de risco. o depressão era paralisante às vezes. Trabalhar com sua depressão foi um grande foco de nosso tempo na terapia. Outros clientes com quem trabalhei relataram sentimentos semelhantes, como um poderoso sentimento de vergonha e culpa.

É essa vergonha e culpa que muitas vezes impede que as pessoas soropositivas façam o teste e tenham acesso a cuidados médicos adequados. Depois de se envolver em um comportamento de risco, o medo e a culpa de ter feito isso representam um obstáculo emocional para encontrar profissionais médicos para resolver o problema. Infelizmente, essa negação às vezes pode levar a mais comportamentos de risco e declínio da saúde.

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Lutando contra o estigma cultural

Um dos maiores desafios de viver com HIV é combater o estigma cultural associado ao vírus. Devido aos estereótipos sobre as formas de contrair o vírus e ao estigma cultural em torno da sexualidade, o estigma sobre o HIV é palpável.

Encontrei-me com mais de um cliente que falou sobre a hesitação em enfrentar o diagnóstico por não querer ser rotulado como doente ou 'infectado'. A sociedade freqüentemente assinala as pessoas que vivem com HIV ou AIDS como sendo “menos que” ou menos valiosas do que as pessoas HIV negativas. Muitos clientes também ouviram outros falarem sobre as pessoas que vivem com HIV como sendo imprudentes e promíscuas.

Quando alguém é diagnosticado como positivo, ele rapidamente percebe que não apenas precisa lidar com sua própria reação emocional ao diagnóstico, mas também com as reações de outras pessoas que podem se concentrar em colocar a culpa e não ter compaixão.

Acessando cuidados médicos e explorando opções

Quando falamos dos problemas que as pessoas que vivem com HIV ou AIDS enfrentam como sociedade, geralmente nos concentramos na transmissão da doença. Mas o que acontece depois que alguém é diagnosticado? O processo de acesso a cuidados médicos adequados pode ser assustador e assustador. A percepção de que será necessário tomar remédios diariamente pelo resto da vida não é uma ideia bem-vinda.

Certa vez, trabalhei com um jovem que adiou o início do tratamento por meses depois de descobrir que era positivo. Muitas vezes, ele se apresentou como não incomodado com seu diagnóstico recente, mas em nossas sessões muitas vezes percebi que ele estava se sentindo assustado e fazendo o melhor que podia para lutar contra a vergonha, a culpa e o estigma associados a viver como uma pessoa soropositiva.

Depois que o choque inicial passou, ele se deparou com uma montanha de tarefas. Ele teve que pensar sobre sua saúde e cuidados médicos de uma maneira totalmente diferente. Ele tinha que ser intencional ao trabalhar com um médico que conhecia e trabalhava com pacientes HIV-positivos. Ele teve que se educar sobre a própria condição. Ele tinha que aprender quais eram suas opções de tratamento.

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Às vezes, esse processo era tão opressor que ele optava por não estar totalmente presente em sua vida, não tomando banho ou saindo de seu apartamento por dias. O trabalho foi avassalador.

O que pessoas HIV positivas podem fazer para melhorar sua saúde mental

Se você vive com HIV, existem opções para ajudá-lo a seguir em frente e ter uma vida mais feliz. As organizações locais de HIV / AIDS oferecem uma ampla gama de recursos, como educação em saúde, apoio social e tratamento médico e de saúde mental. Estados de todo o país também oferecem Linhas diretas de HIV você pode pedir recursos e suporte.

Embora os médicos frequentemente forneçam aconselhamento básico sobre a condição após o diagnóstico, também pode ser útil trabalhar com um terapeuta de forma mais contínua para lidar com os efeitos de longa data de um diagnóstico positivo, incluindo desvendar revelações, relacionamentos e explorar a melhor forma de lidar com isso.

É importante lembrar que não importa o seu status, você merece viver uma vida cheia de paz e alegria. Todos nós merecemos isso.