A maconha é boa para tratar sua ansiedade?

O que se segue destina-se a leitores com mais de 18 anos

Eu tinha 18 anos quando fumei maconha pela primeira vez. Ao contrário da maioria dos outros jovens fumantes de maconha de 18 anos, eu fiz isso para fins medicinais - honestamente! Na verdade, eu era muito anti-maconha e, admito, judicioso com as pessoas que fumavam. No ano anterior, eu era vice-presidente do clube Estudantes Contra Decisões Destrutivas da minha escola.

No entanto, tempos de desespero exigiam medidas desesperadas. Minha ansiedade estava em alta durante meu primeiro ano na faculdade. Tive problemas para me ajustar (para dizer o mínimo). Eu voltava para casa quase todo fim de semana para tentar buscar consolo na minha zona de conforto. Mas meu nível de estresse era tão horrível que nem mesmo estar em casa poderia ajudar.

Eu estava saindo com dois dos meus amigos que ainda estavam no ensino médio e estava me sentindo extremamente nervosa eextremamente, extremamentenauseado. Você vê meu ansiedade adora se manifestar fisicamente através do meu intestino. O estresse sempre me deixou mal do estômago. Beliscando a pele das minhas coxas, tentando não vomitar, perguntei humildemente com uma voz irreconhecível: 'Posso comer um pouco dessa erva?' Esta não foi uma decisão destrutiva, certo?Direito!?

Eles se entreolharam incrédulos, riram e depois me entregaram uma tigela (cachimbo, para não iniciados) e mais leve - nenhuma das quais eu sabia usar. Fumei, expulsei um pulmão e repeti. Então, em algum momento ... me senti melhor. Foi ummilagre.

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Compreendendo os efeitos físicos da maconha

Agora, existem dois lados da história. Embora a maconha tenha me feito relaxar e me sentir livre da ansiedade muitas vezes, ela também me levou a quase colapsos nervosos. Durante esses momentos, meu coração disparou a um milhão de milhas por hora, e eu estava convencido de que estava fazendo xixi nas calças (não se preocupe, eu 100% não estava). Não sou só eu também. A maconha afeta pessoas diferentes de maneira diferente. E diferentes cepas de maconha podem afetar a mesma pessoa de maneiras diferentes. Às vezes, os efeitos da droga podem ser bastante imprevisíveis. É estranho pensar que a mesma droga que pode resultar em uma pessoa se sentindo totalmente zen também pode resultar no desencadeamento de uma ataque de ansiedade .

Então, como funciona a erva daninha? Existe uma substância química em nosso cérebro chamada anandamida que é estruturalmente muito semelhante ao THC (tetrahidrocanabinol), o componente ativo da maconha que lhe dá um efeito psicoativo. Então, quando o THC entra em seu corpo, ele meio que o reconhece. O THC liga-se aos receptores canabinóides e interrompe a função mental 'normal' como a conhecemos, resultando em um barato. Essa é a versão curta.

Por muitos anos, as pessoas têm usado maconha como um tratamento alternativo para ansiedade . Agora, como a maconha continua a ser legalizada para uso medicinal e recreativo em muitos estados, está se tornando mais comum olhar a erva como um remédio para ansiedade. Embora não haja uma tonelada de estudos sobre maconha e ansiedade, especialmente os efeitos de longo prazo, muitas pessoas com ansiedade estão se beneficiando da maconha ... a menos, é claro, que tenham uma reação adversa como eu descrevi antes.

Quanto ao motivo pelo qual a droga afeta as pessoas de maneira tão diferente, há muitos fatores - muitos dos quais estão fora de nosso controle. Existem fatores dentro de nós que determinam como vamos vibrar com a erva, como idade, gordura corporal e genética . Acredite ou não, até mesmo as condições de crescimento e colheita da própria planta da maconha podem afetar a maneira como nos sentimos.

Encontrando um equilíbrio entre a maconha e a ansiedade

Existem algumas coisas que nóspodecontrole quando se trata do uso de maconha. Embora não haja pesquisas suficientes em geral sobre o assunto, existem algumas regras e precauções que podemos tomar se usar maconha para ajudar a ansiedade.

Compreendendo as cepas de THC, CBD e maconha

Ao comprar maconha em um dispensário, você pode ter certeza do conteúdo de THC. As etiquetas permitirão que você saiba exatamente quanto THC está nessas pastilhas ou biscoitos. Quando se trata de usar maconha para relaxar, menos é mais quando se trata de THC, especialmente no início.

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O CBD (Canabidiol), o outro composto ativo encontrado na planta, está associado a mais relaxamento. Portanto, para o alívio máximo da ansiedade, tente cepas com THC mais baixo e mais CBD, ou tanto THC alto e CBD alto ( para equilibrar o THC ) Há alguns cepas conhecidas por serem benéficas para a ansiedade , como Granddaddy Purple. Não me pergunte quem vem com esses nomes ...

Métodos de ingestão

Para adicionar a todos os altos diferentes que diferentes cepas podem produzir, a maneira como você consome a droga também faz uma grande diferença. Mesmo quando se trata de fumar maconha, existem algumas opções diferentes, como charros, cachimbos ou tigelas. Ao fumar a droga, você pode sentir seus efeitos dentro de um minuto . Se você ingerir em alimentos ou “comestíveis”, pode levar meia hora ou mais para sentir quaisquer efeitos.

Efeitos da maconha na redução da ansiedade

Uma razão específica pela qual a maconha tem o efeito calmante que tem é porque afeta o neurotransmissor GABA que pode interromper a ansiedade em seu caminho. Os níveis de GABA são os alvos dos benzodiazepínicos - medicamentos ansiolíticos de prescrição comuns! A maconha também pode reduzir o cortisol, o hormônio do estresse, quando usada regularmente, como um estudo encontrado .

Uma opção mais amplamente aceita / menos controversa é o óleo CBD, que é fácil de encontrar hoje em dia. Não contém THC, então você não ficará chapado, mas colherá os benefícios de redução da ansiedade. O CBD sozinho é considerado bastante seguro. Acredita-se que funcione afetando o Receptor CB1 no cérebro , que por sua vez afeta positivamente os níveis de serotonina.

Tem havido algumas pesquisas promissoras em torno do CBD! No um estudo com indivíduos humanos e animais, a ansiedade diminuiu significativamente em indivíduos que receberam 400 mg de CBD em oposição a um placebo. Outro estudo mostraram a eficácia do CBD para aliviar a ansiedade social durante falar em público.

A maconha não é para todos, mas não há como negar que, pelo menos para algumas pessoas, a maconha (ou algum componente dela) pode ser benéfica. Se você nunca experimentou maconha ou se está em dúvida sobre isso, é bom saber que existe outra opção para você experimentar.

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Se você estiver em um estado onde a maconha medicinal e / ou recreativa é legal, vá em frente e fique chapado, mas entenda que isso pode aumentar sua ansiedade existente. Com sorte, você simplesmente ficará muito menos estressado ... e muito mais risonho.