Quanto as mulheres se esforçam para lidar com o assédio sexual em um dia?

É aquele nó de ansiedade na boca do estômago quando você anda pela rua. Você sai do trem, com a bolsa na frente dos seios, recuando para que o próximo transeunte não esbarre em você “acidentalmente de propósito”.

Nunca se sabe se seu chefe está inclinado a apenas umpequenomuito perto.

É aumentar o volume da música para que você não ouça os assobios ou recusar um convite para uma saída de trabalho porque o colega de trabalho que está indo tem a reputação de ser muito prático quando está bêbado.

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No decorrer de um dia normal, as mulheres gastam uma quantidade incrível de tempo e energia tentando evitar o assédio sexual - e graças a pesquisas recentes, agora sabemos quanto. Este tempo e esforço é chamado de 'trabalho de segurança' eétrabalho: Todos aqueles momentos de autocensura, de ajustar nosso comportamento, de escolher o que vestir ou onde vamos com base, não em nossos desejos reais, mas no medo por nossa segurança, não são apenas pequenos aborrecimentos. Eles têm um efeito importante em nossa saúde mental, desde o estresse diário até efeitos tão sérios quanto o transtorno de estresse pós-traumático.

Um grupo recente de pesquisadores feministas elaborou como o 'trabalho de segurança' afeta a vida cotidiana das mulheres. Liz Kelly, pesquisadora do Reino Unido, argumentou que o trabalho de segurança é o trabalho que as mulheres são obrigadas a realizar para tentar nos proteger da violência doméstica e sexual, em um mundo em que essa violência não é um incidente ocasional, mas uma avassaladora ameaça diária.

emetofobia é o medo de

Como investigador Fiona Vera-Gray escreve em seu trabalho sobre o assédio nas ruas, as mulheres são constantemente forçadas a navegar pelo mundo antecipando 'intrusões' sexuais invasivas ou baseadas no gênero por parte dos homens. Embora as mulheres no estudo de Vera-Gray relatassem ter experimentado assédio nas ruas, em média, uma vez a cada dois dias, antecipar essas intrusões e planejar para elas ocupava uma boa parte do pensamento das mulheres e do tempo em público diariamente, fazendo com que alterassem seu comportamento - e submetê-los a um estresse quase constante.

Nunca podemos prevenir verdadeiramente a violência sexual e o assédio, porque não é nossa culpa - é a escolha do agressor e de uma sociedade sexista. Mesmo assim, o fardo de avaliar nosso próprio risco recai constantemente sobre a cabeça das mulheres, e aprendemos estratégias para nos sentirmos mais confortáveis ​​na esperança de passar o dia em paz. Quando em espaço público, algumas dessas estratégias podem ser:

• Usando fones de ouvido para evitar que homens estranhos falem conosco
• Usar óculos escuros para que os homens não vejam nossos olhos ou expressões faciais
• Mudar nossas rotas de caminhada para evitar assédio
• Mudando a maneira como nos vestimos na tentativa de evitar atenção
• Organizando nossas expressões faciais para parecerem hostis, desinteressadas ou neutras na esperança de evitar atenção ou mesmo comentários para 'sorrir'.

Algum desses comportamentos soa um sino? Se o fizerem, você também poderá realizar trabalhos de segurança em outros espaços - como o local de trabalho e a casa.

No trabalho, podemos evitar encontrar certos colegas de trabalho sozinhos, nos vestir de uma determinada maneira ou hesitar em falar abertamente. E para aqueles de nós que lutaram com abuso físico, emocional ou sexual em nossas vidas íntimas, podemos ajustar nosso comportamento em casa também - podemos evitar certos parentes, pisar em ovos em torno de parceiros voláteis e desenvolver outros métodos para lidar com o espaço doméstico violento.

Como a pesquisa sobre o trabalho de segurança demonstra, não ficamos apenas feridos quando o assédio sexual acontece - nossa saúde mental também cobra um tributo do quase constanteantecipaçãode assédio. Como nossos pensamentos estão sempre meio ocupados em monitorar nossos corpos e o espaço ao nosso redor, perdemos a liberdade de pensar sobre outras coisas, de nos mover e falar como quisermos e de simplesmente desfrutar do consolo de nossas próprias mentes - uma preocupação constante que Vera-Gray chama de 'consciência externa habituada'. Isso pode, por sua vez, levar a efeitos negativos para a saúde mental, como depressão , ansiedade , problemas de imagem corporal e podem exacerbar o trauma que podemos ter de outras experiências de violência de gênero.

E porque o assédio é tão normalizado em nossa sociedade, não são apenas as outras pessoas que deixam de perceber o 'trabalho de segurança' - muitas vezes nem mesmo registramos o pedágio que tentar nos manter seguros nos atinge. Embora não possamos eliminar o assédio sexual durante a noite, nóspodeAprenda a dar a nós mesmos e uns aos outros apoio enquanto construímos um mundo onde todos nós podemos desfrutar do direito básico à segurança e liberdade pessoal. Podemos começar nos permitindo reconhecer quanto trabalho realmente fazemos, quanto esforço estamos fazendo e como esses esforços podem realmente nos esgotar.

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Da próxima vez que você começar o seu dia, pergunte-se: Você também está realizando um trabalho de segurança que talvez não tenha reconhecido anteriormente? Se você estiver (e muitos de nós fazemos!), Não tenha medo de reconhecer como você pode se sentir - irritado, exausto, ansioso - por si mesmo, pelos entes queridos e até mesmo por um terapeuta online . E não tenha medo de se dar o cuidado e a compreensão de que você precisa. Todos nós merecemos espaços onde possamos abandonar nossa vigilância e simplesmente desfrutar do consolo de nossas próprias mentes.