8 sinais de que você está namorando um narcisista

A confiança é a chave para qualquer relacionamento forte , mas há uma diferença significativa entre seu parceiro postar uma selfie ocasional com a legenda #Sentindo-me e namorar um narcisista de verdade.

De acordo com o Dr. Craig Malkin , psicólogo clínico e professor da Harvard Medical School, o narcisismo é um traço de personalidade encontrado em todos os seres humanos até certo ponto e é derivado do “impulso de se sentir especial, excepcional ou único”. No entanto, o narcisismo existe em um espectro, disse Malkin, e indivíduos com casos graves que comprometem as relações interpessoais provavelmente têm transtorno de personalidade narcisista.

Transtorno de personalidade narcisista definido

o Mayo Clinic define transtorno de personalidade narcisista 'como uma condição mental na qual as pessoas têm um senso inflado de sua própria importância, uma necessidade profunda de atenção e admiração excessivas, relacionamentos problemáticos e uma falta de empatia pelos outros'. O narcisismo pode se manifestar de várias maneiras, muitas das quais podem ser prejudiciais tanto para o outro significativo - e para você - e muitas vezes está acostumado a véu de insegurança e baixa autoestima .

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Embora o comportamento narcisista possa ser um grito de socorro, também pode ser incrivelmente prejudicial tanto para o seu relacionamento quanto para o seu próprio bem-estar. Antes de procurar maneiras de ajudar seu parceiro ou decidir encerrar seu romance, é útil saber se eles estão realmente exibindo sinais de transtorno de personalidade narcisista.

Sinais de transtorno da personalidade narcisista

Aqui estão os sinais de que seu parceiro pode estar lutando contra o transtorno de personalidade narcisista:

1. Eles dominam as conversas

Os relacionamentos são uma via de mão dupla, mas o parceiro narcisista encontrará qualquer maneira possível de redirecionar a conversa para si mesmo. Em vez de ouvir com atenção, eles estão propensos a cortá-lo para compartilhar suas próprias perspectivas ou mudar totalmente de assunto, a fim de mudar o foco de volta para eles.

2. Eles são obcecados com as aparências

Os narcisistas estão focados nas aparências em todos os sentidos da palavra, desde a aparência física até o sucesso percebido. O seu parceiro está constantemente se olhando no espelho ou se distrai com seu reflexo enquanto passa pelas vitrines das lojas? São eles obsessivamente focado em obter títulos de trabalho chamativos e carros esportivos caros, independentemente de eles realmentequereles? Você pode ter um narcisista em suas mãos.

3. Eles não aceitam críticas

A crítica construtiva é uma parte saudável do crescimento pessoal , seja por meio de uma avaliação de desempenho ou de uma discussão honesta sobre seu relacionamento. Indivíduos com transtorno de personalidade narcisista se arrepiarão diante da crítica, seja rejeitando-a ou ignorando-a completamente, seja tornando-se externamente zangado e hostil. Seu elevado senso de identidade torna difícil para eles absorver sugestões para melhorias e, portanto, são significativamente menos receptivos a feedback crítico.

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4. Eles têm empatia prejudicada

Malkin diz que a chave para detectar o transtorno de personalidade narcisista é observar os “três Es” - exploração, direitos e empatia. No entanto, isso é diferente de não ter empatia por completo. O Dr. Malkin observou que, em vez disso, o nível de empatia pode flutuar com o tempo, o que pode ser especialmente desafiador nos relacionamentos.

' Vai parecer que eles não estão motivados , ou que estão muito preocupados com suas próprias necessidades para demonstrar empatia ”, diz Malkin. “Mas eles têm uma capacidade [de empatia] e isso pode tornar muito confuso se você estiver em um relacionamento com eles.”

5. Eles estão controlando

Os narcisistas “querem e exigem estar no controle, e seu senso de direito faz com que pareça lógico que deveriam estar no controle - de tudo”, escreveu a Dra. Margalis Fjelstad em um artigo para Mind Body Green . Eles podem monitorar para onde você está indo, com quem você está falando, o que você está vestindo, etc. Tudo o que você faz se encaixa em sua narrativa pessoal para alcançar uma percepção de perfeição.

6. Eles agem com propriedade e buscam constantemente validação

Uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista acredita que é devido e merecedora de tudo, independentemente de realmente merecê-lo. Como resultado, muitas vezes eles se esforçam para buscar elogios, mas raramente os retribuem.

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“A necessidade de validação de um narcisista é como um funil”, escreveu Fjelstad. “Você despeja palavras positivas de apoio, e elas simplesmente fluem para o outro lado e desaparecem. Não importa o quanto você diga aos narcisistas que os ama, os admira ou os aprova, eles nunca acham que é suficiente - porque, no fundo, não acreditam que alguém possa amá-los. '

7. Eles são viciados em redes sociais

No mundo obcecado por mídia social de hoje, pode ser difícil determinar o que constitui uma quantidade 'normal' de, digamos, uso do Instagram . No entanto, um narcisista pode postar significativamente mais do que o usuário médio, enquanto se fixa no número de 'curtidas', falando sobre isso incessantemente em uma conversa como parte de sua necessidade de validação.

8. Eles exibem sinais de abuso de substâncias ou outros transtornos do humor

Alguns narcisistas podem se automedicar com álcool ou drogas e mostram sintomas de vício, o que pode contar uma história maior dos demônios contra os quais estão lutando. Apesar de demonstrar ego exagerado, um parceiro narcisista, em alguns casos, exibe sintomas de outros transtornos de humor, como depressão e ansiedade.

Como você pode ajudar

Então, o que você faz se perceber que seu parceiro está mostrando vários desses sinais? Incentive-os a falar com um terapeuta, que pode ajudá-los a descobrir a causa raiz do comportamento narcisista. Um profissional de saúde mental treinado também pode identificar maneiras de reduzir o narcisismo e, em última análise, ajudar o paciente a melhorar suas relações interpessoais.