A explicação psicológica dos problemas da mamãe ou do papai

Todo mundoO amor éculpar comportamentos prejudiciais ou tóxicos nos relacionamentos em questões de “mamãe” ou “papai”. Parece que sempre foi dito como um insulto - 'Oh, ela temprincipalproblemas com o papai ”em um tom de voz que soa como se eles estivessem acusando a pessoa de estar com a peste.

Claro, os problemas da mamãe ou do papai podem absolutamente atrapalhar um relacionamento saudável, mas ninguém deve ser ridicularizado por algo que está fora de seu controle, uma vez que esses problemas são baseados em coisas que aconteceram durante a infância de alguém.

Mas o que são realmente os problemas da mamãe ou do papai?

A explicação psicológica dos problemas da mamãe ou do papai

Como você deve saber, esses problemas são resultado dos relacionamentos que você teve com sua mãe ou pai quando era criança e talvez até mesmo de como o relacionamento continua até hoje. Então, vamos deixar isso fora do caminho - os problemas do papai são mais do que querer chamar alguém de 'papai' durante o sexo (e alerta de spoiler, é um equívoco que o fenômeno está sempre relacionado aos problemas do papai).

“‘ Questões da mamãe ’é um termo originário do complexo edipiano psicanalítico, cunhado por Sigmund Freud. Carl Yung seguiu com o complexo Electra, modernamente conhecido como ‘Daddy Issues’ ”, explica a fornecedora da Talkspace Amy Cirbus Ph.D, LMHC, LPC. “Esses termos foram desenvolvidos e entendidos através de uma lente psicanalítica, onde se acreditava que os meninos estavam em competição sexual com seus pais e as meninas competiam com suas mães.”

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No entanto, hoje sabemos que é muito mais do que isso. Basicamente, os problemas com a mamãe ou o papai (que, a propósito, são termos usados ​​de maneira muito vaga) são os efeitos psicológicos que perduram até a idade adulta e são causados ​​por relacionamentos infantis com a mãe ou o pai. Algumas possíveis causas de problemas de mamãe ou papai em um adulto podem ser:

• Um pai que deixou a família ou estava quase ausente
• Um pai que abusou emocional ou fisicamente
• Um pai que não estava amando ou nutrindo
• Um pai extremamente autoritário
• Um pai que tratou mal o outro pai

Como os problemas da mamãe ou do papai costumam se manifestar

Quando pensamos sobre os problemas da mamãe e do papai, muitas vezes acontece que um homem em um relacionamento heterossexual está enfrentando os problemas da mamãe e descontando na parceira, ou que uma mulher em um relacionamento heterossexual está descontando os problemas do papai no parceiro masculino. É claro, porém, que sempre há exceções e, obviamente, as situações podem ser diferentes em relacionamentos do mesmo sexo.

Problemas de mamãe

Quando se trata de questões relacionadas à mãe, Cirbus explica: “Geralmente, este é um homem que parece estar procurando uma mãe substituta em vez de uma parceira igual, ou se comportando como se fosse uma reação a questões não resolvidas com sua mãe, ao invés do parceiro. ” Isso pode levar a relacionamentos com um equilíbrio de poder desigual entre um casal - se o homem vai ao extremo de ser muito controlador ou na outra direção e se torna muito submisso.

Problemas com a mãe também podem fazer com que o homem tenha expectativas diferentes em relação à parceira ou esposa. Se a mãe de um homem fez absolutamente tudo por ele e cuidou dele até ... bem ... ano passado, é provável que ele espere que uma parceira forneça o mesmo, esperando por ele como sua mãe tem feito.

Problemas do papai

Problemas com o pai podem se manifestar como problemas de confiança ou medo de abandono para algumas mulheres. “Mulheres que têm pai ausente, presença inconsistente ou relacionamento que não funciona correm o risco de buscar uma solução por meio de uma parceria com um homem”, diz Cirbus. Isso pode fazer com que as mulheres busquem constantemente a validação ou aprovação dos homens, ou busquem pessoas que não estão emocionalmente disponíveis. Eles também podem ter medo de ser abandonados se o pai deixar a família quando eles eram jovens, com medo de que um parceiro vá embora da mesma forma que seu pai.

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Alternativamente, uma mulher pode ter expectativas e necessidades elevadas. “Para as mulheres que realmente lutam com seus parceiros por causa de seu relacionamento com seus pais, elas geralmente lutam contra um sentimento de rejeição”, afirma Cirbus. “Se eles se sentissem não amados e rejeitados por seu pai, corriam o risco de ter necessidades irreais ou difíceis de serem atendidas por seu parceiro”.

Com tudo isso dito, todo mundo é diferente. Infâncias diferentes e relacionamentos pais-filhos podem resultar em resultados diferentes na vida adulta e, inversamente, alguém que teve uma infância difícil nãosempretem problemas de mamãe ou papai. Além disso, como mencionado anteriormente, esses termos são frequentemente usados ​​de forma muito vaga. “Como provedor de saúde mental, estou cansado de ouvir alguém usar esses termos”, diz Cirbus. “Eles são usados ​​excessivamente casualmente, muitas vezes sem uma compreensão clara da causa raiz do problema. É muito frequentemente usado para culpar e rotular, em vez de descrever ou compreender. ”

O efeito dos problemas da mamãe ou dos problemas do papai nos relacionamentos

Embora os problemas da mamãe e do papai possam se espalhar para todos os aspectos da vida, é mais comum que afetem seus relacionamentos românticos. “Ter problemas não resolvidos no relacionamento com nossos pais pode se manifestar em uma falta de autoconsciência”, diz Cirbus. “Quando não temos certeza sobre por que nos sentimos de uma determinada maneira, reagimos ao nosso parceiro sem clareza. Isso leva a mal-entendidos, falhas de comunicação e mágoa. ”

Alguns efeitos negativos dos problemas de mamãe ou papai que você pode experimentar em um relacionamento são:

• Problemas de confiança
• A necessidade de garantia e validação constantes
• Ciúmes
• Medo de abandono
• Equilíbrios de poder desiguais
• Comunicação pobre
• Auto-estima negativa atrapalhando o relacionamento
• Constantemente namorando alguém muito mais velho que você

O que você faz na terapia de casais?

Terapia de casal ajuda um casal a compreender seu relacionamento, resolver conflitos e melhorar a satisfação no relacionamento, utilizando uma variedade de intervenções terapêuticas. O aconselhamento de casais é um lugar seguro para você e seu parceiro resolverem seus problemas e compartilharem sentimentos que talvez não tenham expressado anteriormente. É um tipo de psicoterapia em que um terapeuta com experiência clínica trabalhando com casais, na maioria das vezes um casamento licenciado e terapeuta familiar (LMFT). Seu terapeuta irá apoiá-lo e fornecer-lhe soluções práticas para melhorar suas técnicas de comunicação e resolução de problemas no futuro, às vezes atribuindo tarefas de casa aos parceiros para aplicar as habilidades que aprenderam na terapia em suas interações do dia a dia.

“Dedicar um tempo para entender, processar e trabalhar com as queixas e sentimentos não resolvidos que temos sobre nossos pais é essencial”, diz Cirbus. “A cura de nós mesmos nos dá a capacidade de ter parcerias saudáveis, iguais e gratificantes.”

O que você deve fazer se tiver problemas com mamãe ou papai

Uma vez que os problemas da mãe e do pai estão profundamente enraizados, o que significa que se originaram devido ao comportamento contínuo que aconteceu no seu passado, pode ser realmente difícil desvendá-los. É possível que você tenha enterrado algumas dessas memórias ou tenha tentado ignorar traumas do passado - mas ignorar os sentimentos que você tem em torno de sua infância e de seus pais só tornará mais difícil superar as lutas que está enfrentando.

“Dedicar um tempo para entender, processar e trabalhar com as queixas e sentimentos não resolvidos que temos sobre nossos pais é essencial”, diz Cirbus. “A cura de nós mesmos nos dá a capacidade de ter parcerias saudáveis ​​que são iguais e gratificantes.”

Cirbus recomenda terapia para quem precisa de ajuda para discutir seus relacionamentos do passado e da infância. Um profissional de saúde mental poderá ajudá-lo a desvendar suas emoções e processá-las de forma saudável, bem como ensiná-lo a lidar com as emoções, permitindo que você trabalhe para ter relacionamentos melhores e mais saudáveis.
Não há necessidade de ter vergonha de lidar com esses desafios ou de ir à terapia para isso. Lembre-se, ninguém escolhe a família em que nasceram. Você não pode escolher seu pai ou mãe biológicos e, quando se trata disso, os problemas de sua mãe ou pai não são culpa sua. Mas o mais importante, lembre-se de que com trabalho duro, vocêpodeSupere os problemas e tenha relacionamentos amorosos, gratificantes e românticos.