Seu filho adolescente precisa de alguém com quem conversar (mesmo que não seja você)

Pode ser irritante, desconcertante e totalmente devastador quando seu antes fofinho e tagarela adolescente começa a excluí-lo da vida dele. Às vezes, pode acontecer de repente, como se durante a noite. 'Para onde foi meu filho amável e doce?' você pode se pegar perguntando.

Por que os adolescentes não querem falar com os pais

Por mais que doa ver seus filhos se fecharem emocionalmente, é um dos aspectos mais normais da adolescência. Ainda assim, quando está realmente acontecendo com você e seu filho, pode doer muito.
O fenômeno faz sentido. Os adolescentes estão passando por mudanças rápidas - hormonais, físicas, sociais - e isso pode ser confuso e desorientador para eles. Isso é especialmente verdadeiro quando eles começam um novo capítulo em sua vida, como quando começam o ensino médio ou a faculdade.
À medida que seu senso de identidade muda, eles nem sempre sabem como se relacionar com o resto do mundo, incluindo seus pais. Além disso, como a American Psychological Association (APA) descreve isso , os adolescentes tendem naturalmente a conter seus sentimentos. “Crianças e adolescentes tendem a internalizar seus sentimentos”, explica APA. “Se algo os está incomodando, eles podem não falar e pedir apoio.”
É importante entender que existem aspectos positivos em todo esse afastamento. Os adolescentes estão aprendendo a ser independentes, e isso significa afrouxar os laços com os pais - não permanentemente, é claro. Mas às vezes os adolescentes precisam se afastar dramaticamente enquanto navegam pelo novo limites entre eles e seus pais.

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Por que os adolescentes podem ter mais probabilidade de conversar com outros adultos

Pode ser desconcertante quando seu filho adolescente acaba abrindo o coração para um adulto que não seja você, mas isso acontece com frequência. Outros adultos - às vezes pais de amigos, mentores, um psicólogo escolar, um terapeuta licenciado , um treinador de esporte, um professor ou professor - pode acabar sendo mais fácil de conversar do que um pai.
Novamente, pode ser fácil levar isso para o lado pessoal e começar a acreditar que isso reflete mal em seu próprio relacionamento com seu filho adolescente. Mas é outra daquelas coisas que é apropriado para o desenvolvimento. Os anos da adolescência são para formar um eu além do ninho, e às vezes outro adulto terá uma perspectiva renovadora e afirmativa, ou uma experiência vivida que pode ser de alto valor para seu filho adolescente.
Além disso, há simplesmente menos bagagem emocional quando um adolescente interage com alguém que não seja você. Você ainda é o centro emocional deles, o lugar seguro para pousar. Mas os pais tendem a desencadear algumas das emoções mais infantis e 'pegajosas' de um adolescente, e confiar em outra pessoa pode se sentir mais seguro emocionalmente, pelo menos por agora. Você ainda é a pessoa que impõe a hora de dormir e lida com acessos de raiva, não necessariamente alguém a quem seu filho está pedindo conselhos ou orientação.

Bons mentores para adolescentes

Mentores são simplesmente qualquer adulto na vida de seu filho que forneça um ouvido atento e compassivo, talvez um pequeno conselho de adulto ou uma experiência de vida particular que o interesse ou inspire. Freqüentemente, seu filho adolescente encontrará um mentor na escola, por meio de um programa oficial de mentoria , ou por meio de uma atividade extracurricular como esportes ou teatro. Mas um mentor pode ser simplesmente qualquer adulto com quem seu filho tenha a oportunidade de interagir, como o pai de um amigo ou um terapeuta de confiança.
Numerosos estudos demonstraram o poder dos mentores para os adolescentes, incluindo bem estar físico e psicológico , aumento das taxas de ensino médio e freqüência à faculdade , e o potencial para carreiras mais gratificantes . Os mentores são modelos para os adolescentes. Eles podem fornecer habilidades de vida positivas. Acima de tudo, eles podem dar ouvidos a alguns dos tópicos que os adolescentes se tornaram muito sensíveis para abordar com seus pais.
Os mentores de forma alguma substituem os pais. Mas eles oferecem novas perspectivas e uma maneira para os adolescentes explorarem aquelas partes novas e emergentes de si mesmos que ainda podem ser confusas e desconfortáveis.

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A falta de comunicação do meu filho adolescente é normal?

Afastar-se é normal, e os especialistas concordam que sua melhor tática é não levar isso para o lado pessoal e, o mais importante, não punir seu filho adolescente por seu comportamento. Se você continuar emocionalmente disponível para seu filho adolescente, é provável que ele eventualmente o deixe entrar.
No entanto, nem todas as instâncias de interrupção da comunicação são positivas. Se o seu filho adolescente mostra sinais de depressão , ou outro saúde mental problemas, você deve falar com o orientador da escola ou da faculdade imediatamente. Além disso, comportamento violento, abuso de drogas, desvio sexual ou questões extremas na escola são sinais de alerta.
Uma das melhores pessoas com quem seu filho pode conversar - esteja ele com problemas de saúde mental ou apenas precise de alguém que não seja um pai para se abrir emocionalmente - é um terapeuta. Você pode encontrar um terapeuta especializado em questões de adolescentes. Um bom lugar para começar sua pesquisa é a escola ou escritório de aconselhamento de sua faculdade.
Na verdade, em um lugar como uma universidade, há conselheiros treinados na equipe o tempo todo para ajudar seu filho a lidar com o que quer que seja lançado em seu caminho - desde um coração partido, um problema de abuso de substâncias ou um surto de ansiedade ou depressão. E, embora seja verdade que às vezes essas universidades Recursos são limitados, oferece uma alternativa flexível, conveniente e barata. Seu filho adolescente poderá enviar uma mensagem a um terapeuta licenciado quando e onde quiser para qualquer problema que surgir.
Quanto a quando seu filho adolescente distante começar a confiar em você de novo, isso acontecerá em seu devido tempo. Seu trabalho é amá-los incondicionalmente, fornecer todo o apoio de que eles precisam e estão dispostos a permitir que você forneça, e então segurar firme - porque mesmo que eles não demonstrem, eles ainda precisam de você mais do que nunca.