O lugar mais estranho que já falei com meu terapeuta
Em Talkspace passamos muito tempo conversando sobre como você pode se inscrever e enviar mensagem a um terapeuta de qualquer lugar. Mas como é exatamente isso?
Para pintar um quadro mais vívido de como as pessoas estão usando o Talkspace, entramos em contato com nossos clientes e pedimos que nos enviassem detalhes sobre lugares interessantes e incomuns onde enviaram mensagens de texto para o terapeuta. Eles nos mostraram que “qualquer lugar” realmente pode significar qualquer lugar.
Aqui estão alguns dos lugares e situações que eles compartilharam:
No trabalho
Pode ser difícil sair do trabalho para encontrar um terapeuta em um consultório. A maioria dos terapeutas tradicionais trabalha apenas durante o horário comercial. Muitos funcionários não trabalham em ambientes que promovam a abertura em relação à saúde mental e terapia, por isso têm medo de pedir licença para ir ao consultório de um terapeuta.
Enviar mensagens de texto para um terapeuta durante os intervalos do trabalho permite que os funcionários evitem esses problemas. Pode ser especialmente útil se eles estiverem enviando mensagens de texto sobre algo relacionado ao trabalho, talvez um assunto importante que eles poderiam esquecer se tivessem que esperar até depois do trabalho.
No banheiro
Enviar mensagens de texto no banheiro pode ser um pouco anti-higiênico, mas às vezes um banheiro ou box é o único lugar para passar algum tempo sozinho. Pode ser difícil para os clientes enviar um texto com grande carga emocional ou ler uma resposta comovente de um terapeuta quando as pessoas estão por perto e podem vê-los. Poucas pessoas se sentem confortáveis chorando no meio de um lugar público. O banheiro oferece um descanso onde eles podem deixá-lo sair sem se preocupar.
Durante eventos sociais ou encontros
Ser capaz de enviar mensagens de texto ao seu terapeuta a qualquer hora e em qualquer lugar é útil para lidar com ansiedade social . Muitos de seus clientes enviaram mensagens de texto a seus terapeutas bem no meio de uma festa ou outro tipo de evento social. Alguns até se retiraram para o banheiro mais próximo e enviaram os textos para lá.
Em um táxi, metrô, avião, trem, barco, etc.
Muitos de nossos clientes enviam mensagens de texto para seus terapeutas durante o trajeto. São ótimas oportunidades para transformar o tempo ocioso em uma sessão de melhoria da saúde mental. Para pessoas que têm medo de voar, enviar mensagens de texto antes de embarcar em um avião ou antes da decolagem pode fazer uma grande diferença.
No Hospital
Lidar com questões médicas pode ser prejudicial à saúde mental. É por isso que nossos clientes costumam usar o Talkspace antes de uma consulta médica ou durante uma estadia no hospital. Por exemplo, um de nossos clientes enviou uma mensagem de texto para seu terapeuta no vestiário de um centro de radiologia.
Na praia
Um de nossos clientes mandou uma mensagem para seu terapeuta enquanto ele estava em uma praia durante suas férias no Havaí. Ele estava se divertindo, mas havia algumas ansiedades e fatores estressantes em sua mente.
Em um parque
Os parques podem ser lugares perfeitos para relaxar, meditar e registrar alguns pensamentos para um terapeuta ver mais tarde. Fazer qualquer tipo de caminhada na natureza também é bom para a saúde mental.
Durante o parto
como você sabe se o seu bipolar
Não estamos brincando. Uma de nossas clientes disse-nos que deixou algumas mensagens de áudio para seu terapeuta durante o trabalho de parto. Aparentemente, as contrações não eram intensas o suficiente para impedi-la de 'cuidar das coisas da casa' e usar o Talkspace.
De onde você mandou uma mensagem para o seu terapeuta do Talkspace?
Você enviou uma mensagem de texto ao seu terapeuta do Talkspace de um lugar interessante ou durante uma situação incomum que deveria estar nesta lista? Em caso afirmativo, envie um e-mail para Joseph em [email protegido] .
