Tripanofobia: medo de agulhas e como superá-la

Pule para: O que é tripanofobia? Quão comum é a tripanofobia? Sintomas de Tripanofobia O que faz com que as pessoas desenvolvam tripanofobia? 6 maneiras de superar o medo de agulhas

Quando minha filha Molly, então com nove anos, foi diagnosticada com diabetes tipo 1, ela desenvolveu aichmofobia (medo de objetos pontiagudos), bem como tripanofobia (medo de agulhas), e por um bom motivo. Todos os dias, ela tinha que suportar várias picadas no dedo, repetidas verificações de glicose no sangue e várias injeções de insulina. Nos primeiros meses após o diagnóstico de Molly, meu marido e eu estávamos encarregados de controlar o açúcar no sangue, mas estávamos ansiosos para ajudá-la a superar seu medo para que ela pudesse lentamente começar a ser responsável por seu próprio tratamento do diabetes.

Num fim de semana, eu estava fora da cidade cobrindo uma conferência de trabalho e meus pais se ofereceram para ajudar meu marido com as crianças durante minha ausência. Quando chegou a hora da injeção de insulina de Molly, meu pai disse a ela que lhe daria cinco dólares se ela mesma fizesse a injeção. Nunca recusando dinheiro, Molly aceitou a oferta do vovô, superou o medo e aplicou-se a injeção de insulina. Daquele dia em diante, ela assumiu todos os exames de sangue e injeções de insulina.

Talvez oferecer um suborno em dinheiro não seja exatamente a maneira certa de persuadir Molly a superar seu medo de agulhas, mas pequenas recompensas são, na verdade, recomendadas para ajudar as crianças a superar seus medos, diz Elisabeth Almekinder, RN, BA, CDC, da Black River Health Services, Inc. em Atkinson, Carolina do Norte.

Quando uma criança tem medo de se injetar, não há problema em oferecer uma pequena recompensa ocasionalmente, diz ela. Mas eu não usaria comida como recompensa, pois pode levar a uma relação doentia com a comida [recompensas de comida podem ensinar as crianças a esperar comida toda vez que realizam algo]. Em vez disso, pense em recompensas não alimentares - experiências como uma viagem ao cinema ou fazer compras em uma loja favorita.

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O que é tripanofobia?

A tripanofobia é o medo de agulhas. (Um medo relacionado - o medo de objetos pontiagudos - é chamado de aichmophobia.) Quando se trata de muitos procedimentos médicos de rotina - incluindo vacinas, ter tripanofobia pode afetar sua saúde.

Quão comum é a tripanofobia?

Se você é uma criança com diabetes tipo 1 que requer injeções de insulina ou um adulto que precisa de uma injeção para uma condição médica, as agulhas despertam o medo. Na verdade, a tripanofobia, ou medo de agulhas, é surpreendentemente prevalente. Cerca de 25% dos adultos têm medo de agulhas e cerca de 7% dos adultos evitam as vacinas por causa do medo.¹A fobia também é chamada de aichmophobia, que Merriam-Webster define comoum medo mórbido de objetos afiados ou pontiagudos (como uma tesoura ou uma agulha). ²

A maioria das crianças tem medo de agulhas, enquanto as estimativas para o medo de agulhas variam de 20 a 50% em adolescentes e 20 a 30% em adultos jovens. Normalmente, a aicmofobia diminui à medida que as pessoas envelhecem e é mais comum em mulheres do que em homens, de acordo com uma revisão sistemática e meta-análise.³

Na verdade, o medo de agulhas é bastante comum, diz Michael D. McGee, MD, psiquiatra e diretor médico do The Haven at Pismo, um centro de tratamento de viciados na Califórnia. Foi sugerido que esse medo tem uma base genética e que todos nós temos medo de objetos pontiagudos que perfuram nossa carne. Receber imunizações quando bebês e sentir dor também pode ser uma possível fonte de medo.

Sintomas de Tripanofobia

Os sintomas variam, mas estão presentes quando uma pessoa vê uma agulha ou descobre que precisa receber uma injeção. Os sintomas podem ser debilitantes e podem incluir:

Ansiedade
Ataques de pânico
Insônia
Sentindo zonzo
Pico de pressão arterial
Frequência cardíaca de corrida
Evitar visitas ao médico ou receber cuidados médicos

O que faz com que as pessoas desenvolvam tripanofobia?

Algumas pessoas que temem agulhas têm um medo associativo, no qual um evento traumático - geralmente psicológico - desencadeou o medo de agulhas em primeiro lugar. No medo da resistência, existe uma aversão a ser controlado ou restringido. E naqueles que têm medo hiperalgésico, existe realmente uma hipersensibilidade genética à dor. A dor é tão impensável que a pessoa nunca se submeteria a tal dor, diz o Dr. McGee.

Alguns indivíduos têm tanto medo de agulhas que experimentam um resposta vasovagal quando eles recebem uma injeção. Com isso, você obtém uma queda acentuada na pressão arterial que pode levar ao desmaio, diz o Dr. McGee. Ocasionalmente, as pessoas desmaiam durante uma coleta de sangue.

Como superar seu medo de agulhas

Aqui estão algumas dicas de especialistas para ajudá-lo a se preparar para a seringa:

Prepare a área com um medicamento, como um spray de cloreto de etila ou um creme anestésico tópico como a lidocaína. Ambos são úteis para a redução superficial da dor devido a uma injeção de agulha, diz o Dr. McGee. Também é útil um injetor a jato, que funciona injetando medicamentos por meio de um gás de alta pressão, em vez de uma agulha, diz o Dr. McGee.
Faça a abordagem cognitiva.Dr. McGee aconselha contemplar o pior que pode acontecer e lembrar que uma injeção é apenas um desconforto temporário. Lembre-se de que uma agulha dói por um segundo, mas quando você processa e entende totalmente como seria o sofrimento se você não tomasse a injeção, isso pode ajudá-lo a ser mais realista, explica o Dr. McGee.
Pratique a respiração profunda.Visualize-se em um lugar confortável, diz o Dr. McGee. Não faça do seu medo um inimigo, mas trate a injeção como algo que no final o deixará mais confortável.
Experimente a atenção plena e a meditação.Comece com alguns minutos de atenção plena e depois 14 minutos de meditação, diz Almekinder. Pense em três coisas pelas quais você é grato e depois imagine seus objetivos, de longo prazo ou simples, sendo alcançados. Ela gosta do aplicativo de meditação, Calm.
Use a abordagem de mostrar e contar com as crianças.Quando a enfermeira Almekinder está explicando o processo de injeção para uma criança recém-diagnosticada com diabetes, ela demonstra como o fará e explica cuidadosamente cada movimento que fará na criança enquanto a criança a observa. Em seguida, ela demonstra como fazer isso injetando uma agulha na laranja. Em seguida, ela deixa a criança brincar com a laranja até que ela se sinta confortável para injetar a laranja ela mesma.
Distraia e dessensibilize-se. Para se distrair, imagine-se sentado em uma praia ensolarada do Caribe ou em outro lugar para relaxar enquanto se injeta. Para algumas pessoas, a dessensibilização é eficaz. Segure a seringa com uma das mãos até que o medo e a ansiedade comecem a diminuir. Faça todos os movimentos para aplicar a injeção em si mesmo, sem realmente furar o dedo. Você pode até segurar um pequeno pedaço de gelo lá para entorpecer a área, diz Almekinder. Isso deve tornar mais fácil quando você estiver pronto para fazer uma injeção real, explica ela

Fontes do artigo

Comitê Consultivo em Práticas de Imunização. Departamento de Saúde e Centros de Serviços Humanos para Controle e Prevenção de Doenças. Disponível em: www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/min-archive/min-2014-10.pdf. Acessado em 15 de junho de 2021.
Dicionário Merriam-Webster. Disponível em: https://www.merriam-webster.com/medical/aichmophobia. Acessado em 4 de setembro de 2019.
McLenon J, Rogers MAM. O medo de agulhas: uma revisão sistemática e meta-análise . J Adv Nurs. Janeiro de 2019; 75 (1): 30-42. doi: 10.1111 / jan.13818. Epub 2018, 11 de setembro. PMID: 30109720.

Última atualização: 14 de junho de 2021