Assédio sexual: nem todos os limites são físicos

Graças em grande parte ao movimento #MeToo, estamos todos nos tornando mais conscientes do assédio sexual que infelizmente é comum em tantos setores. Todos nós precisamos ser informados sobre o que realmente constitui o assédio sexual, não apenas para que possamos denunciá-lo, mas também para responsabilizar as empresas e levar os criminosos à justiça. É importante saber que o assédio sexualnãosignifica necessariamente que um limite físico foi cruzado.

É estimulante conhecer seus direitos e o que você pode fazer em relação ao assédio sexual. Também incentiva uma cultura de call-out, onde o comportamento impróprio não é tolerado. Esse conhecimento é o primeiro passo do progresso social que permite que pessoas de qualquer gênero se sintam seguras no trabalho.

O assédio sexual é ilegal

Vamos dar uma olhada na definição legal de assédio sexual no local de trabalho.

De acordo com Comissão de Oportunidades Iguais de Emprego dos EUA : “É ilegal assediar uma pessoa (um candidato ou funcionário) por causa do sexo dessa pessoa. O assédio pode incluir 'assédio sexual' ou avanços sexuais indesejados, pedidos de favores sexuais e outro assédio verbal ou físico de natureza sexual ... É ilegal assediar uma mulher fazendo comentários ofensivos sobre as mulheres em geral. ”

A conduta do assediador deve ser indesejável para constituir assédio sexual.

A vítima e o assediador podem ser uma mulher ou um homem, e a vítima e o assediador podem ser do mesmo sexo. O assediador pode ser um chefe, um supervisor em outro departamento, um colega de trabalho ou mesmo um cliente ou cliente.

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O assédio sexual nem sempre é físico

Tocar ou agarrar de natureza sexual, é claro, equivale a assédio sexual. Mas o comportamento não físico também pode ser assédio sexual. De acordo com Política de Assédio Sexual de 2019 do Departamento de Estado dos EUA , ações indesejáveis ​​que são inadequadas e podem constituir assédio sexual incluem pegadinhas sexuais, insinuações sexuais repetidas, abuso verbal de natureza sexual e dar presentes sexualmente sugestivos.

A terapeuta Cynthia Catchings LCSW-S adicionou à lista de comportamentos inadequados:

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• Tocando as mãos ou braços. Isso pode ser um sinal de cuidado, mas também pode ser um “teste” para ver até onde o assediador pode chegar.
• Usar nomes como querida, querida, menina ou qualquer outro nome de animal de estimação no trabalho.
• Bloquear fisicamente os movimentos, ficando no caminho.
• “Acidentalmente” (mas propositalmente) esbarrando em um.
• Encarar ou olhar o corpo de cima a baixo.
• Seguindo ou prestando atenção excessiva.
• Contar piadas obscenas ou compartilhar histórias sobre experiências sexuais.
• Pedir datas repetidamente, apesar de ser rejeitado.
• Fazer gestos, comentários ou expressões faciais sexualmente ofensivos.

O assédio sexual tem um efeito extremamente negativo na saúde mental

Ser assediado sexualmente no trabalho é muito mais do que apenas perturbador ou perturbador - pesquisas mostraram que isso tem um impacto prejudicial em nosso bem-estar mental.

Um estudo de 2011 publicado em Sociedade e Saúde Mental concluiu que “mulheres e homens que sofrem mais assédio sexual no trabalho têm níveis significativamente mais altos de humor deprimido do que trabalhadores não assediados”.

De acordo com a professora de psicologia da Universidade de Oregon Jennifer Freyd, o assédio sexual pode ter efeitos abrangentes, que vão desde ansiedade , depressão , ou transtorno de estresse pós-traumático . “Praticamente qualquer forma comum de sofrimento emocional ou psicológico pode ocorrer após o assédio sexual,” ela disse .

Assédio sexualemo trabalho pode representar uma ameaça ainda maior ao seu bem-estar porque seu ganha-pão está em jogo, ressalta Bill O’Donohue, professor de psicologia da Universidade de Nevada. Ele disse CNN : “Não só fornece todas as consequências negativas de qualquer agressão sexual, mas também afeta a capacidade de alguém de colocar comida na mesa e outras funções que um trabalho proporciona para você, incluindo um sentimento de realização, uma rede de amigos, um carreira significativa. ”

Os problemas de saúde mental podem ser agravados ainda mais quando o assédio é minimizado nas notícias ou ridicularizado nas redes sociais. “Isso faz com que a vítima reviva o assédio ou abuso, e isso traumatiza o indivíduo continuamente”, diz Catchings. A vítima não deve apenas lidar com o trauma inicial, mas também se sentir menos segura por ter se apresentado. “A vítima perde a confiança e isso prejudica as suas relações pessoais e profissionais. Isso cria uma cultura de ignorância e convida os abusadores a perpetuar os comportamentos. ”

Como lidar com a situação quando você é vítima de assédio sexual

É importante primeiro reconhecer que o assédio sexual ésempreculpa do assediador, sem exceção. Embora as situações e circunstâncias em torno do assédio possam mudar, lembre-se de que você não é o culpado, nem está sozinho.

Assédio no trabalho

O assédio sexual no trabalho é ilegal e pode ter consequências de longo prazo para sua saúde mental e emocional, bem como para sua carreira. Existem algumas medidas imediatas tangíveis que você deve tomar se estivermos sendo assediados sexualmente no trabalho. “No trabalho, aprendemos que, se não documentarmos, isso não aconteceu”, diz Catchings. “Por isso, gravar e salvar emails, textos ou notas é essencial. Se o assédio for pessoalmente, compartilhe o que aconteceu com um amigo ou colega de trabalho em quem você confia e documente. ”

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Assédio em público

Embora ninguém espere, nem deva esperar, assédio em qualquer lugar, o assédio em público costuma ser especialmente surpreendente e frequentemente envolve estranhos que a vítima não conhece. “Em um lugar público, estar preparado é muito importante. Familiarize-se com o que está ao seu redor e, se estiver sozinho, vá a um lugar onde outras pessoas possam ajudá-lo ou ser testemunhas do que está acontecendo. Mentalmente, busque visualizações de cenários em que você se sinta seguro e à vontade, mas continue prestando atenção ao seu redor. ”

Assédio em casa

Porque a maioria de nós normalmente pode pensar em nossas casas como nossos espaço seguro , o assédio onde vivemos pode abalar nossas próprias concepções de segurança e certeza. Cathings acrescenta: “Se o assédio for em casa ou na casa de um amigo ou membro da família, e você tiver alguém com quem se sinta confortável para contar o que aconteceu ou o que está acontecendo, é uma boa ideia contar a eles. Você pode pedir a eles que garantam que a pessoa que está assediando você não esteja presente nos eventos em que você estará. Isso inclui visitas e reuniões familiares ou lugares que possam parecer pertencer a você e à pessoa. Você pode compartilhar com este confidente que eles podem mostrar seu apoio ficando ao seu lado, mesmo que isso signifique em silêncio. ”

Recurso Legal

Se o assédio acontecer no trabalho, você pode entrar em contato com o Escritório de Direitos Civis do Departamento de Estado . De acordo com sua política, “Se o Departamento receber uma alegação de assédio sexual, ou tiver motivos para acreditar que está ocorrendo assédio sexual, ele tomará as medidas necessárias para garantir que o assunto seja investigado e tratado prontamente”.

Catching informa que, “As leis e punições para assediar alguém sem cruzar uma fronteira física variam entre os países. Em alguns lugares, duas cidades vizinhas podem ter regulamentações muito diferentes, desde reconhecê-lo como um crime de ódio até aplicar vagamente a lei que está nos livros. A melhor recomendação é procurar aconselhamento jurídico de um profissional de sua confiança. ”

Não sofra em silêncio

O comportamento impróprio e indesejado não precisa ser físico para constituir assédio sexual. Seja físico, verbal, emocional ou de outra forma, pode ter um efeito prejudicial a longo prazo na saúde mental - e é importante lembrar que você tem opções em seu local de trabalho e sob a lei para registrar uma reclamação. Pode ser difícil levantar uma reclamação formal em uma situação emocionalmente desafiadora, mas é crucial para sua saúde mental que você falar com alguém - até mesmo um amigo ou colega de trabalho confiável.