Conheça nossos terapeutas: Jill Nelson

Nome:Jill Nelson
Informações de licenciamento:Conselheiro clínico profissional licenciado (LPCC), Illinois, Licença # 180.010125
Onde você mora?Chicago, Humboldt Park
Cidade natal:Milwaukee, Wisconsin
Tempo de trabalho na Talkspace:4 meses
Tempo trabalhando como terapeuta:6 anos

Por que você está trabalhando com terapia / saúde mental?

Muitos motivos. Tudo começou quando eu era criança e adorava o “The Bob Newhart Show” original. Newhart interpretou um psicólogo que morava em Chicago e eu queria ser ele. Adorei a ideia de sentar, conversar com as pessoas e descobrir mais sobre elas. Recentemente, ocorreu-me - 40 anos depois - que tornei meu sonho realidade!

Eu também era uma criança muito hipervigilante e ansiosa devido às circunstâncias da minha educação e que me afetaram pelo resto da minha vida. Só depois de buscar respostas por meio de minha própria terapia é que percebi as ramificações de minha educação e como essas questões se mantiveram durante minha vida adulta. A jornada foi tão satisfatória e esclarecedora.

Finalmente, trabalhei por muitos anos (depois que deixei o mundo corporativo) como especialista em fitness e descobri que era desafiado e motivado por ajudar as pessoas a fazer suas próprias mudanças saudáveis ​​no estilo de vida. Muitas vezes, surgiram problemas e criaram um obstáculo para o seu progresso e eu queria aprender mais sobre como lidar melhor com esses problemas.

Então, mais tarde na vida, matriculei-me na pós-graduação e eventualmente me tornei um conselheiro licenciado e, eventualmente, um conselheiro clínico licenciado (a licença de conselheiro de nível mais alto em Illinois). Tenho meu próprio consultório cara a cara em Chicago e também vejo clientes de coaching de saúde em meu estúdio, e agora tenho meu consultório online através do Talkspace. Eu amo isso! Na verdade, eu estava lendo um artigo hoje sobre a aposentadoria precoce e pensei: “Que sorte eu sou por não querer me aposentar! Eu amo tanto o que faço que não consigo me imaginar vivendo sem isso! ”

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O que o fez começar a trabalhar na Talkspace?

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Francamente, eu estava sendo intrometido! Eu nunca tinha ouvido falar do Talkspace, então, quando o anúncio apareceu no meu Facebook, eu queria saber mais sobre a empresa e como esse tipo de terapia funcionava. Já tinha ouvido falar em teleterapia, mas era diferente. Segui o link e o resto é história!

Não tinha intenção de trabalhar com a Talkspace e não tinha noções preconcebidas sobre a empresa. Mas quando descobri o que é o Talkspace, quis trabalhar com eles. Então, depois de participar da Conferência Clínica do Futuro da Terapia, fiquei bastante surpreso com a extrema sorte que sou! Não consigo expressar o suficiente como estou impressionado com o Talkspace.

O que mais te orgulha de seu trabalho?

Sinto a maior gratificação quando um cliente tem um 'A Ha!' momento, especificamente vendo o cliente fazer o trabalho para chegar lá. Sinto que estou apenas segurando a lanterna para que outras pessoas possam começar a ver enquanto seus olhos se adaptam a novas percepções.

Você consegue pensar em uma instância específica que foi inspiradora?

Houve vários. Recentemente, uma cliente teve um daqueles momentos que mencionei, quando ela começou a perceber que seu comportamento estava, na verdade, permitindo que os outros a tratassem de determinada maneira. Algo finalmente ressoou, e foi tão legal observar sua linguagem corporal e ouvir suas palavras. Eu poderia dizer que ela estava incrédula! E a lâmpada acesa! Isso é tão inspirador.

Por que o que você faz é tão importante?

Eu sou um existencialista por natureza e muito pragmático na minha técnica. A vida é curta; a morte dá sentido à vida. Então, como podemos viver nossas vidas em seu potencial mais elevado e melhor? Acredito que isso significa encontrar o caminho do meio para a felicidade e a paz. Muitos de nós temos experiências que prejudicaram essa felicidade e paz, e sinto que é importante superar esses obstáculos para melhorar o restante de nossa vida.

Se você tivesse um conselho para quem busca terapia, qual seria?

Eu os aconselharia que as mudanças na saúde mental acontecem durante um longo período de tempo porque passamos muitos anos com nossos cérebros conectados de maneiras específicas. Leva tempo para revelar quais são essas formas, descobrir por que elas são conectadas dessa maneira e, em seguida, trabalhar para fazer mudanças positivas. Eu sou um grande nerd em neurobiologia interpessoal e aplico em minha prática as descobertas de pesquisas recentes em neurociência. Mudar exige tempo, esforço, lágrimas, compromisso e motivação, mas no final valerá a pena.

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O que você faz para se divertir?

Anos atrás, eu era mais louco do que sou hoje! Eu andava de bicicleta de Minneapolis a Chicago para arrecadar dinheiro para pesquisas sobre AIDS, corri maratonas, fiz triátlon e fui instrutor de exercícios em tempo parcial em um bootcamp de fitness. Eu também fui um membro fundador da Windy City Rollers roller derby league, fui seu treinador e patinei em uma equipe. Meu nome clássico era “Ivana Krushya”. Mas agora meu corpo machucado não aguenta mais essas coisas, então agora eu gosto de ficar em casa com meus três cachorros e gato, e adoro cozinhar e ler ... livros sobre neurobiologia, é claro!

Nota: Você precisará continuar conversando com Jill ou qualquer outra Terapeuta do Talkspace . Certifique-se de viver no mesmo estado que Jill antes de escolhê-la.