As principais inovações em tecnologia e cuidados de saúde mental

Por causa do estigma da doença mental e das falhas sistêmicas que limitam o acesso aos cuidados de saúde mental, as pessoas desejam caminhos menos frustrantes e mais acessíveis para melhorar sua saúde mental. Empresas, pesquisadores acadêmicos e organizações governamentais estão criando inovações em tecnologia e cuidados de saúde mental para atingir esses consumidores.

Apesar desses esforços, ainda existem milhões de pessoas que desistem de melhorar sua saúde mental por não conhecerem essas inovações. Ao olhar as inovações abaixo e espalhar a palavra, você pode apresentá-las com mais opções e oferecer outra chance de viver uma vida mais feliz.

Terapia online

Ao fornecer aos clientes plataformas onde eles podem se conectar com terapeutas licenciados online, empresas como a Talkspace estão tornando a terapia mais acessível e econômica. A terapia online remove ou pelo menos diminui as seguintes barreiras que impedem as pessoas de consultar um terapeuta:

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• Custo :A terapia no consultório custa em média US $ 75-150 por sessão (a maioria das sessões é semanal e dura uma hora ou um pouco menos). Por outro lado, a terapia online pode serMuito deMenos. Como os terapeutas online não incorrem em tantos custos operacionais, eles não precisam cobrar tanto.
• Inconveniência:Leva um tempo valioso para ir ao consultório de um terapeuta. A maioria dos terapeutas trabalha durante o horário comercial, então os clientes precisam gastar menos tempo ganhando dinheiro e se estressar mais com o que seus chefes pensam. Com a terapia online, você pode conversar a qualquer hora e em qualquer lugar.
• Estigma :Por causa do estigma de doença mental e terapia, os clientes se preocupam com os colegas vendo-os no consultório do terapeuta. A terapia online oferece mais confidencialidade e algumas formas de terapia online, incluindo o Talkspace, não exigem informações de identificação (nome, informações sobre cuidados de saúde, endereço, etc.).

A terapia online também atinge mais clientes, oferecendo outros meios de comunicação além da interação face a face. Vai além de chats de vídeo ao vivo. Ao usar o Talkspace, os clientes podem enviar mensagens de texto, áudio, vídeo e imagem aos terapeutas.

Esses meios dissolvem ainda mais a barreira da inconveniência porque os clientes não precisam agendar uma sessão para usá-los. Eles podem enviar uma mensagem a qualquer hora, continuar o seu dia e depois verificar se o terapeuta respondeu. Este processo pode se repetir muitas vezes durante a semana, em vez de escolher um dia para a sessão.

Usando Inteligência Artificial e Bots para fornecer mais cuidados de saúde mental e opções de estilo de vida

Bots que ajudam nos processos terapêuticos

Os robôs podem não ter o capacidade de atuar como terapeutas , mas os bots podem ajudar clientes, médicos e terapeutas nos processos envolvidos no tratamento de doenças mentais e na melhoria da saúde mental.

O Diretor de Pesquisa em Humanos Virtuais e o Professor da USC Jonathan Gratch demonstrou isso na conferência clínica Talkspace, O Futuro da Terapia . Gratch apresentou Ellie, um bot avançado que pode ter conversas básicas com as pessoas.

“Em última análise, o objetivo é tentar eliciar indicadores de depressão e parte de nossa pesquisa mostra que as pessoas realmente revelam mais a esse tipo de tecnologia do que quando estão falando com estranhos”, disse Gratch.

Pesquisa de Gratch faz parte de uma tendência geral no uso de bots e inteligência artificial para permitir que as pessoas abram mais rapidamente. Isso é útil para coletar dados com eficiência durante a pesquisa clínica ou triagem de pessoas para ajudar a orientá-los para o terapeuta certo.

Bots que ajudam as pessoas a viverem vidas mais felizes

Os robôs podem fornecer satisfação emocional e sexual que torna algumas pessoas mais felizes e satisfazem necessidades que os humanos não conseguem. Essa tecnologia melhora sua saúde mental, permitindo que eles sejam completamente eles mesmos ou vivam um determinado estilo de vida.

No painel de conferência que incluía Gratch, BodAI Fundador Katie Aquino falou sobre sua empresa e como ela planeja produzir robôs que melhorem a saúde mental e se integrem a diferentes aspectos da vida das pessoas. Usando o software de sua empresa, as pessoas projetariam robôs que atendessem às suas necessidades e desejos.

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“Nós meio que vemos isso como você está criando seu próprio perfil de namoro online, mas para seu BOD, para seu parceiro sintético”, disse Aquino.

Aquino também mencionou os robossexuais, pessoas que se sentem sexualmente atraídas por robôs, mas geralmente não têm acesso à tecnologia necessária para satisfazê-los. Estar em um relacionamento ou sexualmente ativo geralmente faz parte de uma vida feliz, então os avanços na robótica devem melhorar a saúde mental de robossexuais e outros membros de pequenas comunidades estigmatizadas.

Apps que ajudam as pessoas a gerenciar sua saúde mental

Usando um aplicativo móvel para enviar mensagens de texto a um terapeuta é uma ótima maneira de gerenciar a saúde mental e resolver muitos problemas ao mesmo tempo. As pessoas também usam aplicativos que as ajudam a monitorar um comportamento ou problema específico relacionado à sua saúde mental.

Intervenções de saúde móvel é um desses aplicativos. Os usuários podem configurar sistemas automatizados que os ajudam a atingir objetivos relacionados à saúde mental, como motivação e gratidão.

Aqui estão mais alguns exemplos de aplicativos que ajudam as pessoas a cuidar de sua saúde mental:

• Breathe2Relax
• SAM: Autoajuda para Gerenciamento de Ansiedade
• iSleepEasy Free
• stickK (ajuda a definir e alcançar metas)

Gerenciando e recebendo facilmente medicamentos para doenças mentais

Tomar medicamentos para doenças mentais pode ser frustrante e demorado. Mesmo depois de procurar um psiquiatra ou médico, as pessoas precisam coordenar as recargas, lidar com as seguradoras de saúde e ficar na fila das farmácias. Depois, há o desafio de lembrar quando tomar o medicamento e reabastecê-lo. Isso cria muito estresse (para o qual as pessoas estressadas às vezes precisam da medicação).

Empresas como PillPack estão tentando - entre outros objetivos - tornar a medicação parte da saúde mental mais fácil para os consumidores. O PillPack faz todo o trabalho de coordenação e recarga para pessoas que estão cansadas dele ou têm problemas para encaixá-lo em suas agendas. Também entrega o medicamento nas casas das pessoas e as ajuda a lembrar de tomá-lo na hora certa.

Tornando o seguro saúde menos frustrante (ou encontrando uma maneira de contornar isso)

Durante O seu discurso na já mencionada conferência Future of Therapy, o CEO da Talkspace Oren Frank falou sobre como os cuidados de saúde falharam com o povo americano.

“É o sistema de saúde mais caro do universo conhecido, sendo o menos eficiente e também o menos eficaz”, disse Frank. “O sistema está quebrado.”

Isso significa que as empresas que desejam inovar na área de saúde mental têm duas opções:

1. oferecem aos consumidores cuidados de saúde mental que não requerem seguro
2. trabalhar com o sistema de seguro atual para tornar o atendimento e o processo do consumidor mais acessíveis, eficientes, eficazes e toleráveis

Frank escolheu a primeira opção ao permitir que os clientes usassem o Talkspace sem seguro e oferecendo taxas mais baixas do que a maioria das taxas baseadas em seguro e copagamentos. Ele acreditava que isso aumentaria a qualidade do atendimento e criaria uma experiência melhor.

Depois, há empresas que trabalham com o sistema de seguros para atender melhor os consumidores. A maioria deles não enfatiza os cuidados com a saúde mental como parte de sua marca, mas ajudam as pessoas a se conectar com profissionais de saúde mental que podem trabalhar bem com seu seguro.

Aqui estão algumas dessas empresas:

• Oscar saúde seguro (para todos)
• Stride Health (para todos, mas especialmente útil para trabalhadores independentes)
• Sherpaa (para empresas)

Independentemente da estratégia ou dos objetivos principais, essas empresas estão fornecendo cuidados de saúde mental para pessoas que não tinham antes. As inovações só funcionam, entretanto, se as pessoas as conhecerem.

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Reserve um momento para compartilhar este artigo ou contar às pessoas sobre essas empresas. Pode ser o primeiro passo em direção a uma melhor saúde mental.

Estamos perdendo inovações das quais as pessoas deveriam estar cientes? Email Joseph em [email protegido] para sugerir inovações ou tendências adicionais.