Como ajudar alguém que evita sua doença mental

Freqüentemente, na terapia, os clientes chegam preparados para discutir um único assunto, e que é relativamente pequeno aos seus olhos. No entanto, pode se tornar rapidamente evidente que eles estão lutando contra problemas graves de saúde mental dos quais provavelmente não têm conhecimento.

Da mesma forma, as pessoas podem entrar com um membro da família ou parceiro que os incentiva a buscar ajuda para um problema específico, mas o cliente fica na defensiva quanto à própria ideia de ter esse problema.

Para melhor ajudar aqueles que sentimos que deveriam procurar ajuda para doenças mentais, é útil entender exemplos comuns em que o cliente potencial pode não entender nossa preocupação com eles.

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Como saber se alguém está evitando uma crise de saúde mental

Aqui estão alguns exemplos de comportamento que indicam potencial doença mental e como a festa para a qual você gostaria de receber ajuda se esconde evasão ou outros comportamentos negativos.

Cenário Um: Projeção

Uma esposa leva o marido a um aconselhamento para discutir sua bebida todas as noites. Ele fica com raiva e diz a ela que o verdadeiro problema é o quão infeliz ela o deixa. Ao longo do aconselhamento de casais, torna-se óbvio para o terapeuta que a bebida do marido atende aos critérios para dependência de álcool , mas ele foge de qualquer discussão sobre isso, reiterando que se ele fosse feliz em seu casamento, não precisaria relaxar com uma bebida.

Cenário dois: prevenção

Uma mãe traz um filho de 25 anos que não se mudou. Ela diz que ele fica deitado o dia todo e não trabalha nem tem amigos. Ela diz que esta é provavelmente uma extensão de seu depressão infantil . O filho concorda com a terapia individual, mas passa seu tempo evitando qualquer discussão sobre depressão e falando sobre sua ideia de um pequeno negócio, que não se concretizou desde que se formou na faculdade.

Cenário Três: Trauma Passado

Uma mulher procura aconselhamento para obter alguns paternidade coaching. Torna-se óbvio que ela não processou o trauma relacionado a ser abusado sexualmente como uma criança e, portanto, ela está hipervigilante com a possibilidade de seu filho ser molestado. Essa obsessão ocupa todos os seus pensamentos, mas ela fica com raiva quando o terapeuta sugere que isso pode estar relacionado às suas próprias experiências.

Como um terapeuta aborda esses cenários

Em todas essas situações, é imperativo que o terapeuta encontra o cliente onde ele está. Tentar forçar o problema ou desafiar alguém a sair muito rapidamente de sua zona de conforto é contraproducente.

O pior cenário é que alguém que precisa muito de ajuda se sente traído e atacado por seu terapeuta e termina terapia prematuramente. Então, o cliente fica com exatamente os mesmos problemas, mas nenhum sistema de apoio e uma probabilidade ainda menor de se abrir para outro terapeuta para tratar dos problemas no futuro.

Em vez disso, um terapeuta habilidoso diminuirá gradualmente as defesas do cliente conforme a relação terapeuta-cliente se aprofunda e cresce ao longo do tempo. Embora a sessão um possa ser o pior momento para um cliente ouvir que ele parece deprimido, a sessão 10 ou mesmo a 20 pode fornecer o momento certo.

Além disso, é importante para um terapeuta fornecer uma razão positiva e genuína, que ressoe com os próprios valores do cliente, para que o cliente faça o trabalho difícil e assustador de olhar objetivamente para seus próprios problemas.

Reexaminar nossos exemplos para encontrar soluções

Pode ser que o marido no primeiro exemplo não queira ser um alcoólatra como seu próprio pai era. Talvez se ele falar sobre seu relacionamento com o pai, ele encontrará a motivação para tentar ser um pai melhor para o próprio filho.

O filho de 25 anos que está lutando com problemas de 'fracasso para lançar' pode precisar que o terapeuta valide e brainstorm suas idéias de negócios, levando-o a sério como um membro da sociedade com potencial de alto desempenho, antes que ele possa mergulhar em suas lutas depressão.

E a mulher do último exemplo faria qualquer coisa para proteger sua filha; com o tempo, ela pode ser gentilmente convencida de que trabalhar em seu próprio trauma na verdade daria à filha uma mãe mais presente e menos ansiosa.

O que fazer se estes cenários soarem familiares

Se há alguém em sua vida que luta para 'assumir' seus problemas de saúde mental, incentive-o a procure aconselhamento ... mesmo que não seja pelo 'motivo' que você prefere. Mesmo se eles inicialmente forem apenas reclamar de você, eles ainda estarão entrando em cena e começando a desenvolver um relacionamento com um terapeuta.

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Com o tempo, isso pode florescer em um relacionamento que dá ao seu ente querido um espaço seguro para se abrir e enfrentar questões que o deixam desconfortável e envergonhado.