Você está sendo muito honesto?

Todos nós fomos informados de que a honestidade é a melhor política ... mas érealmente? Esta famosa máxima não leva em consideração o convidado de festa menos favorito de todos: a pessoa que aponta todas as falhas em seu guarda-roupa, adora criticar seu programa de TV favorito e insulta seu melhor amigo - tudo sob o pretexto de ser 'honesto'. Ninguém gosta desse cara.

Mas só porque 'honestidade' pode ir longe demais, não significa que não seja um ingrediente importante na conexão humana, junto com seu traço de caráter irmão, vulnerabilidade. Juntos, esses dois traços semelhantes, mas diferentes, aprofundam as amizades existentes e desenvolvem novos relacionamentos .

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Veja como saber quando ser honesto e vulnerável e quando dar um passo para trás.

Honestidade

Como referência, a máxima não está errada: a honestidade é uma boa política. Afinal, ninguém gosta de mentiroso. Não tenha medo de se apresentar honestamente ao mundo. Você é uma pessoa imperfeita que está disposta a admitir suas falhas e deixar as pessoas saberem o que esperar com antecedência. Por exemplo, se você é uma pessoa perpetuamente atrasada - e você sabe disso sobre você - avisar os amigos faz com que todas as reuniões sejam mais tranquilas.

Você deve ser honesto com todos, na maioria das vezes

A honestidade envolve muito mais do que simplesmente ser verdadeiro sobre si mesmo. Você também precisa ser honesto com os outros. Se alguém está procurando uma crítica, simplesmente diga: 'É incrível!' mesmo quando você identifica uma falha gritante, não é útil. Eles não vão crescer, e nem você.

A honestidade também pode ser protetora. Quando alguém invade seu espaço pessoal ou diz algo rude, pode ser tentador ignorar a imposição. Afinal, você não quer causar confusão. Mas proteger a si mesmo é importante - e, ao fazer isso, você protege outras pessoas também. Talvez alguém esteja sendo mais melindroso do que você prefere. Dizê-los para dar um longo passo para trás pode impedi-los de invadir alguém mais tardeoutro'S espaço.

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Mas tenha cuidado de sertambémhonesto

Embora seja importante ser honesto, a honestidade nem sempre é omelhorpolítica. Se você está usando a honestidade como uma arma, é hora de repensar sua abordagem.

Por exemplo, vamos criticar a arte do seu amigo. Não há nadaprincipalerrado, mas você simplesmente não ama o trabalho. Dizer francamente ao seu amigo que a arte dele é terrível não vai ajudar em nada - a honestidade só vale a pena quando é útil. A crítica precisa ser construtiva para que seu amigo faça um uso significativo dela.

A sua honestidade é um disfarce para rebaixar outras pessoas? Considere como o seu “dizer a verdade” os faz sentir. Você foi realmente mau sem motivo? Às vezes, manter as aparências supera a honestidade. Em algumas ocasiões, manter a boca fechada mantém o bom humor de todos. A regra de ouro é sempre uma linha de base útil.

Preste atenção: você está usando a honestidade como escudo?

Se você está preocupado com a tendência de sua honestidade para a crueldade, considere seus próprios sentimentos também. Freqüentemente, atacamos os outros porque nos sentimos magoados. Dizer a sua mãe que a roupa dela não cabe, quando na verdade você não consegue acreditar que ela pode tirar isso pode ser uma forma de projeção: ver nos outros o que você está com medo de ver em si mesmo. Às vezes, o ódio por si mesmo se manifesta como mesquinhez.

Quando sua auto-imagem leva a agredir os outros, é hora de recorrer a um terapeuta . Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a trabalhar suas emoções e aumentar o nível de suas habilidades de comunicação.

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Vulnerabilidade

Embora “honestidade” e “vulnerabilidade” possam parecer semelhantes, os dois conceitos são dramaticamente diferentes. Honestidade é dizer a verdade; vulnerabilidade é revelar a verdade de seus segredos mais profundos e compartilhar seus pensamentos mais assustadores. Embora seja importante ser honesto comtodos, não há vergonha em restringir a vulnerabilidade aos seus amigos mais próximos.

A vulnerabilidade pode ser restrita aos seus amigos mais próximos

Ser vulnerável aumenta amizades e fortalece os laços . Se você está sozinho e espera fazer novos amigos, a vulnerabilidade pode ajudá-lo a fazer conexões mais profundas e duradouras. Mas nem todo mundo se sente confortável para se abrir de forma tão vívida. Se a ideia de “compartilhar” faz seu interior murchar, considere uma conversa com um terapeuta licenciado. Eles podem ajudar a identificar os motivos pelos quais você tem medo de se conectar e desenvolver estratégias para aumentar sua vulnerabilidade. Tudo em um ambiente sem julgamento, objetivo e imparcial de um profissional treinado para ouvir com simpatia e fornecer estratégias proativas.

Honestidade e vulnerabilidade são dois elementos importantes da conexão social. Juntos, eles são o molho secreto para desenvolver amizades e fortalecer relacionamentos.