14 filmes sobre depressão que capturam perfeitamente a experiência

Mais que 300 milhões as pessoas têm depressão e cada pessoa tem uma história única. É uma condição de saúde mental que se manifesta de várias maneiras. Pode fazer as pessoas se sentirem solitárias, isoladas, deprimidas ou desmotivadas, como se nada tivesse sentido. Também pode estimulá-los a agir de forma irracional ou destrutiva. Precisamos de filmes sobre depressão - entre outras obras de arte - para nos ajudar a entender, humanizar e simpatizar com as muitas maneiras pelas quais as pessoas vivenciam a depressão.

Qual é o verdadeiro significado da depressão?

Depressão é mais do que apenas sentir-se triste, é um grave problema de saúde mental e um transtorno de humor. É uma das doenças mentais mais comuns nos EUA, com 7,3 milhões de adultos sofrendo dela. A depressão traz uma infinidade de emoções negativas diárias, mudando a forma como os indivíduos pensam, sentem e funcionam. Isso afeta negativamente a capacidade de dormir, trabalhar e aproveitar a vida. A depressão muitas vezes traz uma sensação avassaladora de desesperança e desespero que parece não diminuir. Sintomas da depressão incluem sentir-se 'entorpecido', aversão a si mesmo, dificuldade de concentração, diminuição da energia e pensamentos de morte. A depressão pode ser classificada de leve e temporária a grave e persistente. Depressão clínica é um exemplo de um tipo grave de depressão.

Filmes com depressão

Se você estiver interessado em assistir a um filme sobre depressão, pode ser difícil saber por onde começar. Existem centenas de filmes sobre depressão e milhares com fortes temas de depressão.

Em vez de iniciar uma conversa subjetiva sobre quais filmes são os “melhores” em termos de produção (boa escrita, personagens interessantes, enredo sólido, etc.), queríamos saber quais seriam os melhores para esclarecê-lo sobre a experiência da depressão. Se você vive com depressão, você pode se identificar com um ou mais dos personagens desses filmes ou eles podem fornecer a sua família e amigos algumas dicas sobre o que você está lutando.

Para restringir a lista, pesquisamos nossa rede de mais de 1.000 terapeutas e rastrearam quais filmes eles recomendaram com mais frequência. Esses filmes enfocam a própria natureza da depressão: o que é, como se desenvolve e como afeta as pessoas que a têm e as que estão ao seu redor.

Abaixo estão as principais opções para filmes sobre depressão, com base em nossos critérios. Nós os organizamos separando as joias ocultas (filmes relevantes que as pessoas geralmente não recomendam) das recomendações frequentes.

Gemas escondidas

que transtorno mental eu tenho

1 Anomalia

Às vezes, as pessoas que você espera que sejam felizes estão na verdade terrivelmente deprimidas. “Anomalisa” conta a história de Michael Stone, autor de livros motivacionais sobre o sucesso no suporte ao cliente e na eficiência corporativa.

Apesar de ser um especialista em ajudar as pessoas a ter uma vida melhor e mais feliz, Stone está clinicamente deprimido. Ele se detesta e se sente alienado do mundo. O filme ilustra isso usando uma perspectiva onde Stone percebe que todos no mundo parecem quase idênticos. Isso demonstra as dificuldades existenciais de conviver com a depressão.

2 Melhor pai do mundo

Por causa do estigma da doença mental, as pessoas não tratam necessariamente aqueles que vivem com depressão com muita compaixão. Eles, entretanto, tornam-se simpáticos se alguém com depressão morre por suicídio.

“O maior pai do mundo” conta a história de Lance Clayton, um escritor fracassado e professor de poesia do ensino médio. Ele está namorando uma mulher que não quer reconhecer publicamente seu relacionamento. Ele também tem um filho obcecado por pornografia que o despreza.

Quando seu filho morre devido a um acidente de asfixia auto-erótica, Clayton organiza seu corpo para fazer parecer que ele se enforcou. Ele então escreve uma falsa - mas lindamente poética - nota de suicídio para evitar constrangimento. A nota afirma que seu filho se matou por causa da depressão.

Clayton é realmente aquele que está deprimido. Sua depressão o ajudou a escrever um bilhete suicida convincente. No entanto, é seu filho morto que recebe a adulação e a simpatia dos colegas que lêem o bilhete e o acham bonito. A comunidade que antes considerava seu filho nada além de um idiota e perdedor agora o elogia como um poeta talentoso que sofria de doença mental.

3 - Bolo

Pessoas que sofrem de dor crônica, deficiência ou doença freqüentemente desenvolvem depressão severa. Em “Bolo” a personagem principal, Claire, luta contra a depressão depois de perder seu filho em um acidente de carro que também a faz sentir dores crônicas. A tristeza e o sentimento de desesperança em relação à sua recuperação fazem com que ela sinta que tudo o que pode fazer é reclamar da vida.

Quatro. Sylvia

Sylvia Plath é famosa por escrever literatura sobre sua depressão. “Sylvia” oferece trechos de sua poesia e os mistura com uma exploração de sua depressão e relacionamento com o marido e colega poeta Ted Hughes.

5 Os gêmeos esqueleto

“The Skeleton Twins” conta a história de um irmão e irmã separados que se reconectam depois que o irmão tenta o suicídio e a irmã pensa nisso. Conforme a trama se desenrola, as cenas revelam as causas de sua depressão e como isso afeta suas vidas. Ambos lutam para encontrar prazer e propósito em tudo o que fazem. Freqüentemente, tomam decisões destrutivas e irracionais como método de enfrentamento.

6 Interiores

A depressão não é apenas uma fonte de dor para quem a tem. Também pode ser um fardo para os outros. Quando as pessoas cuidam de pessoas com depressão, às vezes criam ressentimento pela pessoa de quem estão cuidando. Nesse ponto, eles podem deixar a pessoa de quem estão cuidando ou tentar lidar com sua frustração.

Em “Interiors”, uma família se desintegra quando o pai se separa da mãe porque está cansado de cuidar dela enquanto ela luta contra a depressão crônica e a demência. A mãe, Eva, responde com uma tentativa de suicídio. Ela então passa anos recebendo tratamento periódico em um sanatório.

O papel de cuidar dela recai sobre Joey, uma de suas filhas. Joey descarrega o estresse e a raiva resultantes em sua mãe. O relacionamento deles demonstra como a depressão pode criar um círculo vicioso de ressentimento nas famílias.

7 Garden State

As crenças negativas desempenham um papel central na formação da depressão. Eles podem se tornar um fardo que rouba a alegria das pessoas.

Em “Garden State”, o ator Andrew Largeman acredita que foi o responsável pelo acidente que fez sua mãe ficar incapacitada e morrer. O peso dessa culpa o tornou indiferente e insensível a muitos aspectos da vida.

Nota:

Um de nossos leitores nos notificou que 'Garden State' tem uma retórica que faz com que os medicamentos para a saúde mental pareçam inevitavelmente entorpecer as emoções e limitar a capacidade de alegria do usuário. Isto não é necessariamente verdade. A medicação tem efeitos colaterais que variam entre os pacientes. Medicamentos para saúde mental e psicoterapia são métodos legítimos de tratamento de doenças mentais apoiados por pesquisas.

O filme também mostra o personagem principal saindo repentinamente de sua medicação para saúde mental, em vez de trabalhar com um profissional de saúde mental para se desligar gradualmente. Ao contrário do que o filme mostra, essa prática é perigosa e pode resultar em sintomas de abstinência e muito mais.

8 Pequena Miss Sunshine

“Little Miss Sunshine” é uma comédia de humor negro que demonstra como a depressão pode ser um problema de família. Com exceção de Olive, a personagem titular e a filha mais nova, todos os membros da família Faris lutam contra alguma forma de depressão. Seus fardos de saúde mental muitas vezes fazem com que se agridam, o que então agrava sua depressão.

Por causa das provações e explosões de sua família, Olive tem uma ideia do que é a depressão clínica e como ela está afetando sua família. Ela percebe que sua família a vê como um raio de luz que os ajuda a lidar com a dor.

9 Dormente

“Numb” conta a história de um roteirista de sucesso, Hudson Milbank, cujo psiquiatra o diagnostica com depressão e transtorno de despersonalização, uma doença mental que envolve períodos em que se sente desconectado ou separado do corpo e da mente. O filme critica a tendência de prescrever medicamentos em excesso, demonstrando como os psiquiatras com quem Milbank trabalha acreditam que as drogas são a solução primária para seus problemas.

Recomendações Frequentes

10 As horas

“The Hours” retrata a vida de duas mulheres que estão lendo “Sra. Dalloway ”, o aclamado romance de Virginia Woolf sobre uma mulher rica e deprimida que vivia na Inglaterra após a Primeira Guerra Mundial. Cada mulher tem sua própria luta contra a depressão e se identifica com vários elementos do romance de Woolf. O filme também retrata a própria Woolf.

onze. Melancolia

Em 'Melancolia', Justine retrata de forma excelente a 'angústia aguda e o vazio paralisante da depressão', de acordo com O jornal New York Times. O planeta titular que está prestes a colidir com a Terra e destruir a todos é uma metáfora de como a depressão pode ser destrutiva. Em parte por causa de sua depressão, que a faz sentir que tudo é inútil, Justine é impulsiva e auto-indulgente. É difícil para ela pensar nas consequências.

12 É uma história meio engraçada

A depressão não precisa vir de trauma, abuso, luto, ambientes tóxicos ou uma família disfuncional. É uma doença e uma forma de perceber o mundo. Mesmo quando as pessoas têm uma vida relativamente fácil, elas podem construir uma série de crenças negativas irracionais que as afundam na depressão e em pensamentos suicidas.

Em “É uma história meio engraçada”, isso acontece com Craig, um garoto de 16 anos que tem um bom desempenho na escola e geralmente tem uma vida boa. A maior parte de sua depressão vem da crença de que qualquer fracasso em sua vida o arruinará no futuro. Ele sente que não é bom o suficiente em todos os sentidos possíveis. Depois de reconhecer sua depressão, ele se internou em um hospital psiquiátrico.

como acalmar a ansiedade à noite

13 Helen

A depressão pode privar as pessoas da capacidade de sentir felicidade e prazer, mesmo que suas vidas sejam repletas de sucesso e de tudo o que desejam. Em “Helen”, o personagem titular experimenta isso. Ela esconde sua depressão da família por muitos anos, até que ela se torne grave demais para ser ignorada por mais tempo. Todos ao seu redor parecem genuinamente felizes, o que a faz se sentir ainda pior e exacerba sua sensação de solidão.

14 Nação Prozac

A personagem principal de “Nação Prozac”, Lizzie, fica cada vez mais deprimida depois que começa a ter sucesso em sua carreira literária e jornalística em Harvard. A pressão do sucesso a empurra para um comportamento profundamente melancólico e destrutivo. Para anestesiar a dor da depressão, ela usa drogas.

As experiências da vida real com a depressão inspiraram muitos desses filmes. Se você vive com depressão, pode se identificar com uma ou mais das histórias ou personagens. Assistir a esses personagens lutando e triunfando pode ser a inspiração de que você precisa para seguir em frente.

PolicyGenius escreveu um relatório sobre terapia online e mencionou o Talkspace. Clique aqui aprender mais!

Perguntas Mais Frequentes

Quais são as 9 causas da depressão?

Depressão deriva de várias causas e geralmente é o resultado de uma combinação de várias dessas causas. Algumas das causas mais comuns de depressão são:

1. Genética: a depressão é mais comum em pessoas cujos familiares também sofrem da mesma condição.
2. Influências ambientais: Condições ambientais negativas podem freqüentemente levar à depressão.
3. Estrutura do cérebro: aqueles que sofrem de depressão geralmente têm diferenças cerebrais, seja na luta do cérebro para regular o humor ou na atividade mínima do lobo frontal.
4. Alterações hormonais: O desequilíbrio hormonal pode levar à depressão.
5. Doença médica: a depressão geralmente coincide com outras doenças ou pode ser desencadeada por elas.
6. Medicamentos: Certos medicamentos podem aumentar o risco de depressão. Sempre discuta seus medicamentos com seu médico.
7. Abuso de substâncias: o uso excessivo de drogas ou álcool pode aumentar a probabilidade de você desenvolver depressão.
8. Mudanças na vida: Mudanças importantes na vida, como a morte de um ente querido, mudar-se, casar-se ou formar-se, muitas vezes podem desencadear depressão.
9. Situações estressantes: Se a vida cotidiana é extremamente estressante para um indivíduo, seja no trabalho ou na escola, eles podem desenvolver depressão se não resolverem o problema.