As 10 maiores barreiras à saúde mental dos negros hoje

De acordo com Departamento de Psiquiatria da Universidade de Columbia , a comunidade negra adulta tem 20 por cento mais probabilidade de ter sérios problemas de saúde mental, mas apenas um em cada três afro-americanos que precisam de ajuda realmente a recebe . Para fazer uma comparação: cerca de 25% dos negros procuram cuidados mentais, em comparação com 40% dos brancos.

Há uma série de barreiras que são responsáveis por essa disparidade e tornam mais difícil para os negros ter acesso a profissionais . Alguns dos quais incluem a falta de terapeutas negros, estigma cultural dentro da comunidade e custos elevados.

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1: Altos custos de saúde mental

Apesar da Lei de Cuidados Acessíveis, cerca de 12 por cento dos afro-americanos não têm seguro e como Dra. LaToya Gaines Observações, mesmo aqueles com seguro saúde muitas vezes não têm serviços de saúde mental cobertos ou têm co-pagamentos ou franquias caras.

Alguns terapeutas optam por não fazer seguro e muitas pessoas não entendem como usar os benefícios da rede para cobrir o custo das sessões, diz ela. Pagar do próprio bolso muitas vezes não é uma opção para muitos negros e a falta de recursos financeiros os impede de se envolverem de forma consistente em cuidados de saúde mental.

2: Vergonha familiar em relação à saúde mental

Quando Hafeezah Nazim, de 25 anos, começou a fazer terapia, há mais de cinco anos, uma de suas maiores preocupações era o desprezo de sua família em relação à saúde mental. Sempre houve um senso de paranóia sobre eu desabafar sobre meus sentimentos por medo de que as pessoas conhecessem minha ‘empresa de família’, de que minha família fosse vista como disfuncional, diz ela. Essas idéias foram transmitidas aos meus pais de geração em geração e ensinadas aos meus irmãos e a mim.

3: Estigma cultural de doença mental

A vergonha familiar geralmente se origina de um estigma cultural mais amplo em torno da saúde mental na comunidade negra. Ir à terapia é visto como um sinal de fraqueza e algo de que se envergonhar. Muitos negros não pensam na terapia como uma opção realista ou viável de ajuda e a saúde mental não é vista como algo em que se concentrar, melhorar ou obter ajuda profissional, Dra. Racine Henry ações. Em vez disso, como Dogan Garden , terapeuta e fundador da @blkfolkxtherapy anotações, eles se voltam para outros caminhos mais seguros, como igreja, amigos e círculos de cura.

4: Falta de diversidade na área da saúde

Muitas vezes, os negros preferem falar com alguém que se pareça com eles e entenderá melhor sua experiência, mas, infelizmente, em 2014, apenas por volta 2 por cento dos membros e associados da American Psychological Association identificado como preto. Isso não apenas torna mais difícil encontrar um terapeuta, diz o Dr. Gaines, mas também significa que nosso número de casos se enche muito rapidamente. A falta de representação pode fazer com que seja difícil para aqueles que procuram um conselheiro encontrar a ajuda de que precisam, quando precisam. O recrutamento e a retenção de terapeutas negros em programas de treinamento são essenciais, acrescenta o Dr. Gaines.

5: Fraca competência entre médicos não negros

Como o Dr. Henry explica, nem todos os médicos são treinados para estar cientes ou curiosos sobre como a cultura, raça e etnia impactam o bem-estar mental e emocional de uma pessoa. Nazim descobriu que era esse o caso quando começou a fazer terapia enquanto cursava a graduação. Muito do que acabou vindo à tona em minhas sessões estava ligado à minha identidade e eu me descobri precisando explicar um monte de coisas sutis ligadas a raça e gênero para minha terapeuta, que era branca e masculina, diz ela.

6: Whiteness como uma base para cuidados de saúde mental

Dogan explica que a maior parte do treinamento psicológico que os terapeutas recebem é baseado nas experiências de pessoas brancas, normas, valores e crenças que podem influenciar a competência de terapeutas não negros. O DSM-5 geralmente não leva em conta os fatores culturais que influenciam a sintomatologia e os diagnósticos que falam sobre questões culturais, como discriminação racial ou aculturação, explica ela. Os programas de treinamento de aconselhamento, psicologia e serviço social dificilmente incluem as vozes dos teóricos, pesquisadores e profissionais da saúde mental Negros.

7: Desconfiança da Indústria Médica

Muitos negros começaram a suspeitar do sistema de saúde mais amplo devido a uma história de maus-tratos e diagnósticos incorretos que remonta à escravidão. Da eugenia à curva do sino, historicamente a comunidade da psicologia gerou desconfiança nas comunidades negras por meio de tratamento antiético, experimentação exploradora e tratamento geral baseado em déficit e culturalmente incompetente, Dra. Janelle S. Peifer explica. Geracionalmente, as famílias negras que vivenciaram ou viveram com pais que sofreram diretamente com esses males desenvolveram desconfiança em relação ao tratamento de saúde mental, o que informa o estigma sobre terapia e tratamento de saúde mental que persiste até hoje.

8: Dificuldade de Navegar no Processo

Sydney Gore, 27, compara o processo de procura de um terapeuta ao de procura de emprego e, embora haja agora vários recursos online disponíveis para ajudar a tornar o processo mais fácil, ainda pode ser opressor. Muitas pessoas não sabem por onde começar a procurar um terapeuta que atenda às suas necessidades, diz o Dr. Gaines. Além disso, a maioria não sabe que perguntas fazer a um terapeuta em potencial ao se encontrar pela primeira vez para garantir que se encaixam corretamente.

9: Hesitação Emocional

Freqüentemente, os negros são ensinados a guardar nossos sentimentos para nós mesmos e, portanto, mesmo depois de encontrar um terapeuta, o processo de abertura pode ser particularmente difícil. Nazim diz que ainda sente hesitação emocional seis anos depois de fazer terapia. Falar sobre emoções é algo que muitos de nós não somos ensinados diretamente a fazer, diz o Dr. Gaines. Portanto, a ideia de aprender como fazer e compartilhar esse processo com um estranho pode ser assustadora.

10: Experiências anteriores negativas

Muitas vezes, é comum que os negros tenham consultado um conselheiro no passado - voluntário e / ou involuntário - e a experiência não foi ótima, explica o Dr. Gaines. Isso pode ser devido à falta de consciência cultural e competência do terapeuta ou outros fatores. Essas experiências negativas podem dissuadir os negros de encontrar um novo conselheiro e continuar o processo de cura.

Conclusão: todos esses problemas tornam mais difícil encontrar e obter ajuda. Ao mesmo tempo, o racismo sistêmico tem um grande impacto na saúde mental dos negros e está alimentando a crise de depressão e suicídio .

Última atualização: 21 de maio de 2021