O que é condicionamento operante?
Se você já treinou um animal de estimação, é provável que tenha usado uma programação regular de recompensas e punições para ajudar um animal a aprender ou mudar seu comportamento. Conscientemente ou não, você usou o condicionamento operante experiente nesses momentos. O condicionamento operante é uma teoria de aprendizagem em psicologia comportamental que enfatiza o impacto que recompensas e punições por certos comportamentos podem ter em ações futuras.
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O objetivo do condicionamento operante é simples: reforçar os comportamentos desejáveis por meio de um sistema de recompensas e eliminar os comportamentos indesejáveis por meio de punições direcionadas. Enquanto muitas terapias comportamentais estão enraizadas em insights e compreensão interna, a terapia comportamental é mais baseada na ação e se concentra no uso de estratégias aprendidas para evitar o desenvolvimento de comportamentos indesejados. Quando aplicado em terapia, é uma forma eficaz de tratar certos tipos de problemas comportamentais.
O que é condicionamento operante?
Descoberto por behaviorista B.F. Skinner , o condicionamento operante se concentra nas causas externas observáveis do comportamento humano, em vez dos pensamentos e motivações internas de uma pessoa ao explicar por que as pessoas se comportam dessa maneira. Depende de um inquilino principal: as ações seguidas por consequências agradáveis serão fortalecidas e terão mais probabilidade de acontecer novamente no futuro, enquanto o comportamento seguido por consequências desagradáveis terá menos probabilidade de se repetir. Skinner identificou três tipos principais de respostas que podem seguir o comportamento de uma pessoa:
- Operantes neutros
Isso ocorre quando as respostas do ambiente não aumentam ou diminuem a probabilidade de um comportamento se repetir. - Reforçadores
Seja positivo ou negativo, isso ocorre quando as respostas do ambiente aumentam a probabilidade de um comportamento se repetir. - Punidores
O enfraquecimento de um comportamento ocorre quando as respostas do ambiente diminuem a probabilidade de um comportamento se repetir.
Com o condicionamento operante, a chave para aprender novos comportamentos - e modificar os antigos - é administrar o tempo e a frequência do reforço. Existem muitos esquemas diferentes de reforço que podem impactar a rapidez com que o condicionamento operante toma conta, incluindo o reforço contínuo e o reforço parcial, ambos com vários esquemas de intervalo. Ao trabalhar com um terapeuta, eles podem recomendar o melhor esquema de reforço para uma mudança de comportamento desejada.
Na prática, existem inúmeros exemplos de como nosso próprio comportamento é afetado por reforçadores e punidores a cada dia. Um exemplo é como os adultos são motivados por seu contracheque para trabalhar, e é a razão exata pela qual os funcionários são elogiados e recompensados pelo bom desempenho. A perspectiva de receber uma recompensa motiva os funcionários a fazerem o melhor. Em contraste, um ambiente de trabalho tóxico pode prejudicar o desempenho e a motivação de um funcionário para ir trabalhar todos os dias.
Condicionamento operante vs condicionamento clássico
Tanto o condicionamento operante quanto o clássico representam o ponto de vista behaviorista em psicologia e representam as diferentes maneiras que uma pessoa desenvolve para refletir o mundo ao seu redor. Embora essas formas de condicionamento ofereçam processos confiáveis para mudança de comportamento, a história de como uma pessoa chega lá é diferente. As histórias clássicas de desenvolvimento de condicionamento são moldadas por coisas que acontecem ao redor de uma pessoa, não importa o que ela esteja fazendo. Em contraste, as histórias de desenvolvimento de condicionamento operante envolvem as consequências das ações de uma pessoa e como elas mudam ao longo do tempo como resultado.
Impacto no comportamento
O condicionamento operante também afeta certos tipos de comportamentos mais do que outros. Existem dois tipos principais de comportamento: comportamentos respondentes e comportamentos operantes. Os comportamentos de resposta acontecem por reflexo, como puxar seus dedos para trás ao tocar em algo quente. Os comportamentos operantes, em contraste, estão sob nosso controle e acontecem intencionalmente. Quaisquer consequências de comportamentos operantes podem influenciar nossas decisões de fazê-los novamente no futuro, tornando-os candidatos ideais para o condicionamento operante. Embora o condicionamento clássico possa impactar os comportamentos respondentes, ele não leva em conta as oportunidades de aprendizagem como o condicionamento operante faz.
Benefícios do condicionamento operante
Os terapeutas usam o condicionamento operante para ajudar os clientes a mudar comportamentos indesejáveis. Um exemplo é a aplicação deste conceito behaviorista para ajudar uma pessoa a controlar Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) , uma condição psicológica que faz com que uma pessoa repita rituais ou tarefas indefinidamente. Enquanto o condicionamento operante criou um reforço positivo cada vez que um indivíduo se envolveu em um comportamento compulsivo, uma diminuição na ansiedade, um terapeuta treinado pode usar a mesma técnica de modificação de comportamento em um cronograma direcionado para transformar respostas ritualizadas em comportamentos mais saudáveis.
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Embora as terapias comportamentais como o condicionamento operante possam ser uma maneira eficaz de tratar certos problemas comportamentais, como o TOC, não é o melhor tratamento para transtornos psiquiátricos como depressão ou esquizofrenia . O segredo é trabalhar com um terapeuta licenciado para encontrar a combinação certa de tratamentos terapêuticos e médicos para seus desafios de saúde mental, incorporando a forma certa de terapia comportamental quando fizer sentido. Reforçando comportamentos desejáveis por meio de um sistema programado de recompensas e eliminando comportamentos indesejáveis por meio de punições direcionadas, mudanças positivas de comportamento podem acontecer com o tempo.
