O estado da saúde mental
Falar sobre saúde mental não é fácil - mas isso está começando a mudar.
Mais empregadores estão investindo em programas de saúde mental , aumentando o acesso aos cuidados e ajudando a diminuir o estigma no processo. Os governos estão começando abordar a saúde mental como uma questão de saúde pública. Celebridades gostam Selena Gomez , Ariana Grande , Pete Davidson , e Lady Gaga (entre muitos outros) estão se apresentando sobre suas jornadas de saúde mental para aumentar a conscientização. As marés estão mudando.
pense com sua cabeça não aquela coisa em seu peito
Ainda assim, impressionantes 44 milhões de adultos nos EUA vivem com problemas de saúde mental, e ainda quase 60% não recebem tratamento . O acesso certamente faz parte da imagem, mas o estigma é muitas vezes uma barreira igualmente poderosa . Podemos temer o julgamento de amigos, colegas de trabalho e até da família.
Quanto mais falamos sobre saúde mental, menos ferroada o estigma carrega. Cada história que contamos, cada pergunta que fazemos, cada vez que pedimos ajuda - tudo faz a diferença.
Embora a conversa cultural sobre saúde mental esteja mudando, ainda há muito que a maioria de nós não sabe.
É por isso que perguntamos a vocês, nossos leitores, suas perguntas mais urgentes sobre saúde mental.
Faça do seu bem-estar mental a prioridade # 1 hoje, consultando seu terapeuta do Talkspace.
Fontes
“Apenas 44% dos adultos - e menos de 20% das crianças e adolescentes - que vivem com transtornos mentais diagnosticáveis recebem o tratamento necessário.”
Mitos e fatos sobre saúde mental MentalHealth.gov, 2017 .
“A pesquisa mostra que 70-90% das pessoas que procuram tratamento adequado para seus problemas de saúde mental relatam uma redução significativa dos sintomas.”
15 fatos sobre saúde mental que você deve saber, DworakPeck.USC.edu, 2017 .
dr. Elizabeth Kubler-Ross
“Quando não tratada, é muito grave. Na verdade, a saúde mental e os transtornos por uso de substâncias são a principal causa de deficiência em todo o mundo ”.
10 fatos sobre saúde mental - fato 2, OMS.int
o que fazer em um ataque de pânico
“A saúde mental é influenciada por nossa bioquímica, interações sociais, meio ambiente e estilo de vida.”
10 fatos sobre saúde mental - fato 4, OMS.int
“Não - apenas 3% a 5% dos atos violentos podem ser atribuídos a indivíduos que vivem com uma doença mental.”
Mitos e fatos sobre saúde mental MentalHealth.gov, 2017.
O custo dos problemas de saúde mental atingiu US $ 221 bilhões em 2014, tornando-se a condição médica mais cara dos EUA em todo o país.
Saúde comportamental, consertando um sistema em crise. ModernHealthcare.com, 2019.
'Sim. Estudos mostram que ir à terapia pode diminuir o número de horas de trabalho perdidas no trabalho em um período de 7 dias em 50%. ”
The Effect of Messaging Therapy for Depression and Anxiety on Employee Productivity, Journal of Technology in Behavioral Science, 2019.
