Minha luta contra o TOC: acalmando os comandos da mente

Vejo essa fase da minha vida como páginas escuras a serem viradas rapidamente. Ainda considero esta a luta mais difícil que já passei e espero que meus desafios não fiquem mais difíceis do que ser um jovem paciente lidando com Transtorno Obsessivo Compulsivo [TOC].

Os primeiros sintomas apareceram durante a 10ª série. Tive pensamentos incomuns me instruindo a realizar certas ações. Na verdade, eram mais como comandos.

Parecia normal no início, mas esses pensamentos aumentaram gradualmente. Eles se tornaram intensos e repetitivos, tão repetitivos que eram uma distração. Eu senti que tinha que obedecer aos pensamentos para impedi-los de se repetirem. À medida que me rendia a um pensamento, obedecendo ao seu comando, ele se calou por um tempo, mas apenas até que outro novo surgisse da mesma forma compulsiva. Os pensamentos se seguiram em um loop infinito. Eu não conseguia escapar, não importa o quanto tentasse.

O distúrbio ficou tão grave que às vezes eu desejava a morte, acreditando que era a única maneira de encerrar a batalha que ocorria em minha mente. Eu vivia em um estado de exaustão mental perpétua.

Eu não conseguia decidir facilmente o que fazer porque era difícil descobrir o que exatamente estava acontecendo. Esses pensamentos vinham de mim ou do próprio TOC? Às vezes parecia que o TOC estava invadindo minha mente. Outras vezes, parecia uma extensão de mim mesmo. Foi difícil separar os dois.

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Eventualmente, a tempestade cognitiva começou a influenciar negativamente meu humor. Ainda me lembro de como foi difícil, não saber como parar o fluxo intrusivo de comandos, não ter com quem conversar, me sentir fraca e com medo. Lembro-me de como costumava ter um colapso quando estava sozinho. Solucei e chorei até ficar aliviado. A sensação de desmoronar completamente doía como o inferno.

Tentei esconder o que aconteceu na minha cabeça de outras pessoas, fingindo que tudo estava normal. Felizmente, meus acadêmicos não foram muito afetados; Eu ainda poderia obter As diretamente. No entanto, tentar equilibrar toda a confusão em meu cérebro e expectativas externas - vida social e escolar - foi difícil.

Dia após dia, meu estado mental piorou. Eu não conseguia lidar com isso sozinho. Eu precisava desesperadamente de ajuda, o que me fez pensar em contar a mamãe o que estava passando.

Infelizmente, não recebi a ajuda que queria e precisava desesperadamente.

É difícil descrever como é terrível quando as pessoas próximas a você, aquelas que mais te amam, o consideram parcialmente louco. Embora eles não tenham falado em voz alta, eles não me trataram como antes. No fundo, eu sabia que eles queriam que meu estado melhorasse, mas o único conselho que recebi foi para parar de ouvir esses comandos.

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'Ignore-os!' o coro de amigos e parentes parecia gritar em uníssono.

Após cerca de seis meses de sofrimento, comecei a pesquisar meus sintomas e descobri que era o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), um transtorno conhecido que ocorre em todo o mundo e em todas as variedades de populações. O TOC não discrimina - qualquer pessoa pode sofrer com isso. Conforme eu procurava mais e mais, a situação ficava clara. Baixas concentrações de neurotransmissores - especificamente a serotonina - junto com hiperatividade anormal em certas áreas do meu cérebro, transformaram minha mente em um recipiente de caos.

Eu precisava trabalhar com um profissional, mas convencer meus pais foi um desafio. Eles acreditavam que era minha culpa obedecer aos pensamentos obsessivos. Tive que conviver com o TOC por mais alguns meses, durante os quais meus sintomas se tornaram tão extremos que mal conseguia funcionar.

Como último recurso, liguei para minha irmã mais velha, que sabia sobre o TOC e minhas provações. Ela foi compreensiva e me apoiou, então pedi a ela que conversasse com meus pais sobre a busca por tratamento. Felizmente, com a sugestão de minha irmã, eles concordaram.

Depois, minha mãe marcou uma consulta para mim em uma clínica psiquiátrica. A equipe considerou minha doença um 'TOC moderado'. Eu nem consigo imaginar o quão torturante e intenso um TOC mais grave seria. Um psiquiatra prescreveu 20 mg por dia de Prozac e sessões de psicoterapia.

Mais tarde, fui apresentado ao meu terapeuta, que foi útil e gentil. À medida que continuei com a medicação e a terapia, comecei a me sentir mais calmo.

Ter que visitar a clínica psiquiátrica regularmente mudou minha imagem de saúde mental e de quem sofre de doenças mentais. As pessoas que conheci nos corredores e na sala de espera eram pessoas normais. Se você os visse na rua, não saberia que eles estavam sofrendo de um grave problema de saúde mental.

Percebi então como nossa sociedade é injusta para com as pessoas com doenças mentais. Os distúrbios psicológicos podem afetar negativamente a vida e a carreira de um paciente, mas eles ainda merecem compaixão. Aproximadamente um em cada cinco adultos experimentam uma doença mental em algum momento de suas vidas. Se todos olhassem para a questão da doença mental deste ponto de vista, mais pessoas seriam encorajadas a consultar um terapeuta ou psiquiatra.

Como procurei ajuda, pude terminar o ensino médio com notas altas e me matricular na faculdade de odontologia. Agora que superei o pior do meu TOC, vejo uma pessoa diferente no espelho - fechei o capítulo que continha as páginas mais negras da minha vida.