Conheça nossos terapeutas: Karissa Brennan

Nome: Karissa Brennan, LMHC, DCC
Informações de licenciamento:NYS MHC 005767; DCC 1584
Onde você mora:Nova Iorque, Nova Iorque
Cidade natal:Basking Ridge, Nova Jersey
Quantidade de tempo trabalhando no Talkspace:nove meses
Tempo trabalhando como terapeuta:cinco anos

Por que você está trabalhando com terapia / saúde mental?

Estou curioso para saber o que nos motiva, o que nos ajuda a nos sentirmos fortalecidos e o que nos tira o poder. Trabalho com saúde mental porque acho que estar com as pessoas nesses momentos de tranquilidade e honestidade é a experiência mais humilde e valiosa, e tenho a sorte de fazer isso todos os dias com as pessoas mais fascinantes.

O que o fez começar a trabalhar na Talkspace?

estou tendo um ataque de pânico

Eu estava interessado em saber como o aplicativo funcionava. Qualquer coisa que aumente com segurança a facilidade de acesso à terapia me intriga. Naquela época, não havia muitos aplicativos de terapia legítimos. Achei que um aplicativo poderia alcançar inúmeras pessoas em busca de conexão e suporte.

O que mais te orgulha de seu trabalho?

Ensinar outras pessoas sobre terapia on-line e como torná-la o mais eficaz possível me deixou muito orgulhoso. Eu adoro ser um treinador com terapeutas que procuram trabalhar no Talkspace. Guiá-los sobre como usar a plataforma e o que esperar da terapia online me faz sentir como se estivesse alcançando ainda mais pessoas do que consigo falar diretamente.

Você consegue pensar em uma instância ou momento específico que foi inspirador?

Fico inspirado quando posso ser vulnerável com alguém cuja autenticidade admiro. Gosto quando reconhecemos e aceitamos a humanidade uns dos outros. Às vezes faço a pergunta certa e às vezes faço a pergunta errada. Quando damos um ao outro a chance de resolver as coisas, as conversas que se seguem são incríveis de qualquer maneira. Fico inspirado quando as pessoas estão dispostas a ir mais fundo.

Por que o que você faz é importante?

Acredito que nossa sociedade se distanciou de como nós, como humanos, devemos interagir com nós mesmos, uns com os outros e com o mundo ao nosso redor. Começamos a pensar que estamos errados ou ruins por fazer ou querer certas coisas. Mas quando pensamos sobre por que podemos sentir isso, é muito mais fácil seguir em frente com o sentimento, em vez de ser pego por ele.

Se você tivesse algum dia um conselho para quem busca terapia, qual seria?

Tente algo Novo. A terapia é o seu espaço para experimentar algo diferente. Se você quiser interromper seu terapeuta quando ele não atender a uma expectativa, tente trazer à tona o que não está funcionando. Se você se sentir entediado, tente trazer isso à tona também! Podemos nos libertar de velhos padrões tentando algo novo.

Nota: Você precisará bater um papo com Karissa ou qualquer outro Terapeuta do Talkspace . Certifique-se de morar no mesmo estado que Karissa antes de solicitá-la.