Relacionamentos de longa distância: como sobreviver e prosperar no LDR

Então, você saiu com amigos uma noite e conheceu alguém incrível - fantástico! Mas espere, a pessoa mora em outra cidade, estado ou país. Rosto triste. Como isso vai funcionar?

Tendo recentemente tido um relacionamento temporário à distância, percebi que é um jogo totalmente diferente de quando eu estava na faculdade há 20 anos (OK, talvez 25). Naquela época era um telefonema no domingo e quarta e visitas mensais. Agora, existem mídias sociais e todos os tipos de maneiras de ficar conectado, então decidi fazer crowdsourcing das práticas recomendadas. Eu ouvi muitas coisas boas - algumas antigas e outras novas, mas todas relevantes e úteis.

Mantendo Sua Conexão Forte

Combine as expectativas para o relacionamento

Voce fala todo dia Algumas vezes ao dia? Você é exclusivo? Com que frequência vocês se verão? Você deve esclarecer essas coisas para reduzir o conflito e ser atencioso.

Comunicação Criativa

Envie cartas de amor e clipes de áudio. Faça perguntas uns aos outros, compartilhe pensamentos, sentimentos e histórias pessoais, até mesmo pequenas coisas sobre o seu dia.

melhores conselheiros matrimoniais perto de mim

Video Chat

Faça isso sempre que puder. A maioria dos casais com quem conversei faz isso diariamente e disse que poder ver um ao outro regularmente é útil para ficar perto e reduzir o constrangimento de se reconectar após um tempo separados.

Falando em reconectar, planeje as próximas visitas para que haja algo pelo qual ansiar.

Aproveite a sua independência

Não pare de experimentar coisas novas ou de sair para se divertir com os amigos. Ter novas experiências por conta própria fornece histórias para compartilhar uns com os outros e faz você crescer.

Confiar em

É importante confiar na estabilidade do relacionamento e que a pessoa está sendo fiel ao seu acordo. É normal compartilhar inseguranças, mas pode ser desgastante em um relacionamento se sua imaginação estiver solta sem motivo. Se houver causas legítimas para a desconfiança, é hora de uma daquelas conversas difíceis (ou uma sessão com um terapeuta de casais).

Para relacionamentos sérios, é útil chegar a um acordo sobre um plano para ficarmos juntos no futuro.

Potenciais obstáculos e como superá-los

Tendo duras discussões ou conflito

É uma pena estar em uma luta de longa distância porque você não pode abraçar ou tranquilizar um ao outro e é fácil se desconectar. Literalmente. Por causa disso, os casais podem evitar falar sobre preocupações, o que acaba criando mais distância. Tenha conversas árduas, de preferência em vídeo e texto, até o próximo encontro pessoal.

Reconectando após estar separado

Às vezes, encontrar-se pessoalmente pode ser um pouco estranho após uma separação, então saiba que é normal e não necessariamente uma preocupação.

tratamento da síndrome da serotonina em casa

FOMO [O medo de perder]

O Facebook faz um ótimo trabalho em exibir as partes divertidas da vida. O outro lado disso é que pode fazer as pessoas se sentirem excluídas. Prepare-se para ver as fotos do seu SO se divertindo sem você, mas tente não se consumir de ciúme. Em vez disso, permita-lhes essa liberdade.

Paciência

Ter que esperar até mesmo algumas semanas para nos vermos pode ser doloroso. Voltar para planejar uma visita!

Despesas de viagem

a duloxetina causa ganho de peso

Eles podem realmente somar. Use aplicativos de viagens e defina alertas para ofertas para que seu relacionamento de longa distância não tenha que matar sua carteira.

Comunicação e confiança podem fazer isso funcionar

Embora os relacionamentos à distância tenham seus desafios, o seu pode ser uma das histórias de sucesso. Nas conversas que tive com as pessoas, os fatores mais importantes, sem dúvida, foram a comunicação e a confiança. Se você se sentir inseguro, em pânico ou com ciúme, procure ajuda. Se vocês dois estão tendo problemas para se comunicar ou há uma preocupação que causa tanta angústia que ameaça o relacionamento ou sua felicidade pessoal, vale a pena explorar com um terapeuta para que você possa entender e tomar decisões que garantam seu bem- ser.