Existe uma diferença entre narcisismo e confiança?

Costuma-se dizer que existe uma linha tênue entre ser confiante ... e ser arrogante. Admiramos aqueles que consideramos assertivos e opinativos, mas tendemos a não ser afetuosos com pessoas que são egoístas e orgulhosas.

É provavelmente por isso que às vezes confundimos confiança e narcisismo . Quando uma autoconfiança saudável se transforma em obsessão pessoal?

Na verdade, confiança e narcisismo têm muito pouco a ver um com o outro - e um crescente corpo de pesquisas confirma isso.

Confiança e narcisismo não são nada semelhantes

Vamos começar com algumas definições essenciais para entender por que confiança e narcisismo não são iguais.

De acordo com Psicologia Hoje , narcisismo, que existe em um espectro, 'é caracterizado por um senso grandioso de auto-importância, uma falta de empatia pelos outros, uma necessidade de admiração excessiva e a crença de que alguém é único e merece um tratamento especial'.

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Auto estima ou autoconfiança está relacionada à sua opinião geral sobre você, de acordo com clínica Mayo . Um nível saudável de auto-estima significa 'você se sente bem consigo mesmo e se considera merecedor do respeito dos outros'.

“A confiança é acreditar em você mesmo - seus talentos e habilidades”, explica a terapeuta do Talkspace Elizabeth Hinkle, LMFT. Por outro lado, 'o narcisismo inclui um senso exagerado de si mesmo e do que você é capaz, muitas vezes tendo uma expectativa de admiração dos outros, mas sem empatia pelos outros'

Colocado de outra forma, a auto-estima é 'sobre estar satisfeito consigo mesmo como pessoa e aceitar-se como você é, independentemente de como você se compara aos outros', disse o Dr. Eddie Brummelman, professor assistente da Universidade de Amsterdã O Atlantico .

Ele acrescentou: “Narcisismo tem muito a ver com se sentir superior às outras pessoas”.

Da raiva às comparações sociais: os traços do narcisismo vs confiança

Elizabeth Hinkle diz que muitas vezes presumimos que alguém com narcisismoéconfiante. Mas ela diz que é um equívoco. “É difícil entender que as pessoas com narcisismo no fundo geralmente não têm sentimentos positivos sobre si mesmas ou autoestima saudável.”

PARA Papel de 2018 lançar mais luz sobre as qualidades do narcisismo em comparação com a confiança. A pesquisa analisou os traços do narcisismo contra a autoestima. Ele descobriu que ambos estavam relacionados a agência, assertividade, emoções positivas e um impulso para recompensas.

“Mas é essencialmente aí que as semelhanças terminam”, resumiu Kaufman em Americano científico . “Na verdade, narcisismo e auto-estima diferiram em 63% das outras características avaliadas.”

Os autores concluíram: “Ao contrário da auto-estima, o narcisismo estava relacionado à insensibilidade, grandiosidade, direitos e atitudes humilhantes em relação aos outros”.

Algumas das outras descobertas específicas do traço incluíram:

• A autoestima está mais fortemente ligada à consciência e perseverança
• Os narcisistas são mais antagônicos; aqueles com autoestima saudável são agradáveis
• O narcisismo está ligado a sentir e expressar raiva
• Os narcisistas são mais propensos a discutir e comparações sociais

Curiosamente, os narcisistas se sentem centrais em suas redes sociais e percebem as outras pessoas em sua rede como narcisistas, neuróticas e desagradáveis. Por outro lado, a autoestima está relacionada a sentir-se próximo dos outros em sua rede social e percebê-los como inteligentes, simpáticos e gentis.

Além do mais, a autoestima estava fortemente ligada a níveis mais baixos de ansiedade e depressão . O narcisismo tem uma relação fraca com esses resultados. Estava mais ligado ao comportamento anti-social, uso indevido de substância , e agressão.

Pode auto-estimaConduzirao narcisismo?

Se auto-estima significa acreditar em si mesmo, e narcisismo é ter umexageradosenso de identidade, então a auto-estima ou a confiança poderiam levar ao narcisismo? Se sua auto-estima se desenvolver demais, você corre o risco de se tornar um narcisista?

É compreensível pensar assim. “Por muitos anos, psicólogos e a mídia trataram o narcisismo como uma representação de‘ autoestima inflada ’ou‘ autoestima com esteróides ’”, escreveu Scott Barry Kaufman em Americano científico .

No entanto, isso não é verdade. Na verdade, há um crescente corpo de evidências para apoiar a ideia de que uma maior auto-estimanãolevar ao narcisismo.

Um estudo recente publicado em dezembro de 2019 no Journal of Research in Personality abordou a questão: a alta auto-estima fomenta o narcisismo? Os pesquisadores realizaram uma pesquisa com 158 trabalhadores, medindo autoestima, admiração narcisista e rivalidade ao longo de um ano.

“Os pesquisadores mediram os níveis de narcisismo dos trabalhadores, pedindo-lhes que classificassem quantas afirmações como‘ mereço ser visto como uma grande personalidade ’ou‘ quero que meus rivais falhem ’se relacionam com eles”, observou O Atlantico .

Os pesquisadores não encontraram evidências de que níveis mais altos de auto-estima levem ao aumento do narcisismo ao longo do tempo. “Autoestima e narcisismo na mesma pessoa não parecem andar de mãos dadas”, disse ao The Atlantic a principal autora do estudo, Aleksandra Cichocka, professora sênior de psicologia na Universidade de Kent. “Eles parecem ser estados bem separados.”

Nutrindo a autoconfiança na infância

Pensa-se que tanto o narcisismo como a autoconfiança surgem por volta dos oito anos de idade, de acordo com o Dr. Brummelman. Ele investigou as origens do narcisismo em crianças por um Jornal de 2015 .

Falando para O Atlantico , ele presumiu que 'pais que tratam seus filhos como se fossem mais especiais e merecedores do que outros podem nutrir as tendências narcisistas dos filhos'. Já o cultivo de uma autoestima saudável exige que os pais valorizem seus filhos pelo que são, explicando que eles não precisam ser únicos para serem aceitos e amados.

“Um dos motivos pelos quais algumas das tentativas dos anos 90 de construir auto-estima podem ter falhado, especula Brummelman, é que elas realmente diziam às crianças que eram especiais. A abordagem inadvertidamente causou narcisismo, não autoestima. ”

Eles são narcisistas ou apenas confiantes?

Se você suspeita que alguém em sua vida é um narcisista, Dr. Perpetua Neo, DClinPsy, suggests fazendo as seguintes perguntas:

• Como eles respondem ao sucesso dos outros?
• Eles realmente promovem o crescimento dos outros?
• Eles realmente têm empatia e compaixão?
• Eles estão abertos para que outras pessoas tenham opiniões diferentes e para que suas próprias opiniões mudem?
• Eles são capazes de reconhecer como a sorte e o privilégio influenciam suas vidas?
• Eles são capazes de respeitar os limites?
• Eles estão bem com suas vulnerabilidades?

Em conclusão, lembre-se de que ter uma confiança saudável e um senso de identidadenãotorná-lo narcisista. “Você pode se sentir bem consigo mesmo e ao mesmo tempo respeitar e empatizar com os outros e ter uma abordagem do tipo‘ estou bem, você está bem ’”, diz Hinkle.

Ela diz terapia pode ajudar a desenvolver autoconfiança “explorando suas expectativas sobre si mesmo, mensagens antigas que você pode ter recebido sobre si mesmo e maneiras de ajustar essas expectativas. pode lhe dar uma compreensão das maneiras automáticas e distorcidas pelas quais você poderia estar se percebendo. ”

Se você se pergunta se sua confiança realmente vem de um lugar autêntico e positivo ou se é menos benigno, compartilhe suas preocupações com um terapeuta online licenciado pode ser uma excelente maneira de resolver essas diferenças.