Infertilidade: tudo o que você precisa saber para enfrentar

Você acha que tem todo o tempo do mundo. Quando você estiver pronta para engravidar, simplesmente acontecerá.

As pessoas não falam sobre a dificuldade que pode acompanhar a gravidez. Eles presumem que será fácil porque as pessoas raramente mencionam a infertilidade. Ninguém pensa na possibilidade de que demore anos para engravidar. Eles não consideram os milhares e milhares de dólares que poderiam gastar tentando engravidar. Você pode não considerar o preço que a infertilidade pode ter na maioria, senão em todos os relacionamentos em sua vida.

Se você está lutando para lidar com a infertilidade, você não está sozinho.

A infertilidade é considerada a impossibilidade de engravidar após um ano de tentativas (ou seis meses se a mulher tiver 35 anos ou mais). Sobre 10 por cento das mulheres (6,1 milhões) nos Estados Unidos com idades entre 15-44 têm dificuldade para engravidar ou permanecer grávida.

O impacto emocional da infertilidade: lidando com problemas médicos e estigma

A falta de discussão sobre infertilidade pode criar sentimentos de vergonha e culpa. Homens e mulheres podem sentir que seus corpos os falharam.

Mesmo antes de a porta médica para a infertilidade ser aberta, as emoções podem estar em todo lugar. Quando as pessoas procuram ajuda médica para infertilidade, a jornada emocional se intensifica. Há sentimentos de esperança de que você finalmente conseguirá o que deseja há tanto tempo. O medo acompanha essa esperança, o medo de que você passe por toda essa turbulência emocional e ainda seja infértil.

Talvez você esteja com raiva de si mesmo ou com seu parceiro ou com raiva de sua equipe médica por não fazer mais. Talvez você esteja com raiva do mundo.

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Uma das emoções mais comuns com infertilidade é ansiedade . Os médicos dizem para você manter a calma, pois ao mesmo tempo dizem para você mapear religiosamente seu ciclo, fazer sexo em um determinado horário, não fazer sexo em outros momentos, aplicar injeções em si mesmo, tirar seu sangue dia sim, dia não e assim por diante.

“Relaxe, mas faça um milhão de coisas de uma vez.” A contradição dessas mensagens é suficiente para fazer você gritar.

O fator de idade

Nossa sociedade diz às mulheres que podemos ter tudo. Podemos ter um período de exploração em nossos 20 anos. Podemos ter uma carreira de sucesso. Não se acomode muito cedo e perca sua liberdade. Não tenha filhos antes de estabelecer sua carreira.

Embora essas mensagens tenham validade, elas se esquecem de reconhecer o relógio biológico que é muito real no corpo de uma mulher. Essas poderosas mensagens sociais e o silêncio da infertilidade pegam muitas mulheres de surpresa quando elas chegam aos 35. Elas viveram toda a sua vida pensando que tinham todo o tempo do mundo para fazer tudo apenas para ouvir - quando estivessem prontas para ter filhos - seu corpo não pode fazer tudo.

Como a infertilidade prejudica os relacionamentos

Um conflito comum casais cara é a culpa. Cuja culpa é a infertilidade? Isso pode fazer com que um casal se divida e se aproxime da infertilidade dividido em vez de unido. Um parceiro pode sentir raiva e ressentimento em relação ao outro por impedi-los de seus sonhos. O outro parceiro pode sentir culpa e vergonha por falhar. Essa dinâmica cria rapidamente um ambiente tóxico para um relacionamento.

A primeira coisa a fazer em um relacionamento ao enfrentar a infertilidade é eliminar a culpa e culpar a linguagem. Não é culpa de ninguém e ninguém é culpado. Encare a infertilidade como uma frente unida. Seu relacionamento vai agradecer.

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Não é da conta de todos

Quando as pessoas descobrem que você está lutando contra a infertilidade, elas querem saber todos os detalhes. Você não tem que dá-los. Estranhos aleatórios, familiares intrometidos e conhecidos curiosos perguntarão quando você está planejando ter um bebê. Você não tem que dizer a eles. Dê a si mesmo permissão para compartilhar o quanto quiser. Esta é a sua jornada e você pode escolher quem incluir nela.

Todo mundo está grávido

Você descobrirá que engravidar não será tão fácil quanto você pensa e bam! Todos ao seu redor estão grávidos. De repente, você é convidado para uma abundância de chás de bebê. Parece que cada pessoa que você conhece está empurrando a gravidez ou um novo bebê na sua cara.

Quando você está lutando contra a infertilidade, pode ser um lembrete incrivelmente doloroso do que você não tem e deseja desesperadamente. Defina limites para você. Você pode precisar se afastar de amizades. Talvez você precise dizer não a alguns convites do chá de bebê. Deixe-se ter uma conversa franca com amigos que parecem falar apenas sobre bebês e gravidez. Deixe-os saber que você precisa de uma pausa.

Conheça seus limites e discuta-os com antecedência

Alguns casais decidem desde o início que não tomarão medidas extremas para ter um filho. Outros gastam anos e milhares de dólares esgotando todas as opções de tratamento. Ninguém pode dizer quais limites são adequados para você. É uma decisão pessoal.

É útil ter essa conversa antes de iniciar o tratamento de fertilidade. Os casais se sentem mais no controle de suas vidas quando têm um plano de antemão.

Seja Vulnerável

Embora você não precise contar sua história a todos, contar a alguém em quem você confia pode ser inestimável em sua jornada de infertilidade. Você e seu parceiro falarão o suficiente sobre infertilidade. É importante ter alguém em quem confiar.

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Se você não tem esse apoio ou precisa de mais, considere consultar um terapeuta. Pode ser útil conversar com uma perspectiva externa e processar suas lutas como indivíduo e como casal.

Você não precisa ficar sozinho com a infertilidade. Quebrar o silêncio. Leve outra pessoa em seu passeio de montanha-russa. O passeio será muito menos assustador.

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