Como a terapia online ajuda os profissionais de saúde mental a prevenir o suicídio
Aviso / Nota para o gatilho: Suicídio é um tópico desconfortável, mas temos a responsabilidade de discuti-lo. Ao informar as pessoas sobre todos e quaisquer métodos de prevenção do suicídio, podemos espalhar a consciência e ajudar os profissionais de saúde mental a salvar vidas.
Pessoas que estão tendo pensamentos suicidas precisam de cuidados frequentes para garantir que não cheguem ao ponto de tentar o suicídio. Terapia online pode ajudar a prevenir o suicídio fornecendo este tipo de cuidado, de acordo com depoimentos de terapeutas e estudos clínicos, incluindo este publicado em JAMA Psychiatry.
Quando Terapeuta do Talkspace Katherine Glick trabalhei com um cliente que estava tendo pensamentos suicidas, a terapia on-line de contato diário oferecida foi crucial.
“Ela sentia que tinha a presença ativa de que precisava”, disse Glick.
Por causa dessa presença, a cliente de Glick foi capaz de eliminar seus pensamentos suicidas antes que sua saúde mental se deteriorasse a ponto de tentar o suicídio.
O contato diário também ajuda os clientes suicidas a trabalhar com um terapeuta para estabelecer metas gerenciáveis e incrementais. Quando os terapeutas tratam clientes suicidas, às vezes pedem ao cliente para concordar em não considerar ou cometer suicídio até a próxima sessão, de acordo com Glick. Em seguida, eles repetem esse processo até que o tratamento funcione bem o suficiente para eliminar os pensamentos suicidas.
Pode ser difícil, no entanto, para os clientes atingirem essa meta semanalmente. É muito mais fácil pedir aos clientes que concordem com um dia, disse Glick, e repetir o processo no dia seguinte.
Certos tipos de terapia online têm outro benefício: ajudar clientes suicidas a registrar e revisitar pensamentos racionais, fatos positivos e razões para viver em uma época em que seu cérebro só pode se concentrar na negatividade.
Quando os clientes usam Terapia online Talkspace , eles criam uma sala de bate-papo que compartilham com seu terapeuta. Eles podem encher a sala com mensagens, gravações e fotos que podem ajudá-los a superar a dor.
Esta sala pode ser como um 'lugar de esperança' para clientes que lutam contra pensamentos suicidas, disse o chefe de desenvolvimento clínico da Talkspace Nicole Amesbury , outro terapeuta que usou com sucesso a terapia online para tratar clientes com pensamentos suicidas. Se a sala contiver informações úteis, a terapia online torna mais fácil para os terapeutas lembrar os clientes de verificá-la.
Por outro lado, a comunicação frequente da terapia tradicional não está prontamente disponível e pode ser cara. Isso geralmente significa que os clientes estão esperando para falar com um terapeuta por seis dias após a ocorrência de seus pensamentos suicidas. Os clientes podem telefonar ou enviar mensagens de texto para o terapeuta pessoal quando estão se sentindo suicidas, mas isso não é necessariamente parte do relacionamento com o qual os terapeutas e clientes concordam durante a terapia tradicional.
Tanto os terapeutas pessoais quanto os online têm a responsabilidade de entrar em contato com as autoridades se um cliente estiver em perigo iminente. Se os clientes online exigem o tipo de cuidado intenso que um hospital psiquiátrico oferece, eles ainda podem manter seu relacionamento com o terapeuta online.
Enquanto o telefone estiver ligado, o tratamento pode continuar e eles podem coordenar o atendimento com vários profissionais de saúde mental. A terapia online elimina quaisquer lacunas no tratamento que os pacientes poderiam suportar.
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“Ficar ao telefone com alguém em uma ambulância a caminho do hospital é a maneira mais íntima e eficaz que usei a terapia online para ajudar as pessoas onde a terapia tradicional não poderia”, disse o terapeuta do Talkspace Karissa Brennan , DCC.
Para clientes com pensamentos suicidas, a terapia online pode complementar os cuidados oferecidos pela terapia tradicional e pelos hospitais. Ao usá-lo, os profissionais de saúde mental podem tentar salvar mais vidas.
